Préparation physique et mentale

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La fabrique du muscle Démarré par NoName	0 Réponses 351 Vues	10 mars 2023 à 17:14:00 par NoName
Le travail avec des Kettlebells Démarré par Rod « 1 2 3 4 5 ... 19 »	470 Réponses 160 651 Vues	12 février 2023 à 09:19:20 par Tompouss
Entrainement en occlusion ? Démarré par gahús	2 Réponses 3 022 Vues	15 novembre 2022 à 09:18:22 par DavidManise
Douche froide Démarré par misterludo	17 Réponses 5 393 Vues	18 juillet 2022 à 06:47:11 par cikawasay
Jeûne intermittent Démarré par misterludo	22 Réponses 5 739 Vues	04 mai 2022 à 16:05:49 par zurtu
Puissance de frappe, développement physique... et self défense Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 5 »	119 Réponses 39 161 Vues	29 avril 2022 à 12:15:41 par bpc
Soigner son dos ? (Q&D et KB déconseillés ?) Démarré par Joca	8 Réponses 1 954 Vues	12 février 2022 à 14:08:16 par Joca
De végétarien à omnivore : mon expérience (positive) personnelle Démarré par Joca	3 Réponses 982 Vues	30 janvier 2022 à 17:45:48 par Joca
Simple and sinister, par Pavel Tsatsouline Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 5 ... 14 »	339 Réponses 90 677 Vues	21 janvier 2022 à 08:54:18 par Tompouss
[Préparation physique] CTS - Christophe Carrio Démarré par Hurgoz « 1 2 3 4 5 »	111 Réponses 47 191 Vues	07 septembre 2021 à 08:11:19 par Jean
Bulgarian bag Démarré par Troll	7 Réponses 6 076 Vues	21 juillet 2021 à 19:12:47 par misterludo
CrossOps Démarré par Troll	4 Réponses 3 533 Vues	09 juillet 2021 à 14:29:52 par Troll
applications running Démarré par misterludo	15 Réponses 6 245 Vues	02 juin 2021 à 09:30:10 par ThePunisher62000
efficace? Démarré par misterludo	2 Réponses 1 949 Vues	21 mai 2021 à 20:04:10 par VieuxMora
Cure de charbon actif Démarré par Jo le Trembleur	9 Réponses 2 663 Vues	12 mai 2021 à 11:09:21 par DavidManise
Girevoy ou kettlebell sport Démarré par Jo le Trembleur « 1 2 »	49 Réponses 7 933 Vues	07 mai 2021 à 18:26:33 par Jo le Trembleur
Quick & Dirty Démarré par anyone	3 Réponses 2 126 Vues	02 mai 2021 à 07:35:40 par Olivier
mouvement adapté Démarré par misterludo	5 Réponses 2 216 Vues	14 avril 2021 à 22:27:04 par fall7stand-up8
soyons cerebraux Démarré par misterludo « 1 2 »	28 Réponses 4 635 Vues	30 mars 2021 à 13:17:34 par Maximil
[livre] "UP" manuel d'entrainement à l'endurance Démarré par Tumiza	6 Réponses 3 554 Vues	29 mars 2021 à 22:09:30 par Tumiza
en mode decouverte... Démarré par misterludo	2 Réponses 1 809 Vues	29 mars 2021 à 18:25:19 par misterludo
materiel entrainement Démarré par misterludo	0 Réponses 1 774 Vues	29 mars 2021 à 00:44:02 par misterludo
Hydratation, performances, sensation de soif Démarré par DavidManise	0 Réponses 1 745 Vues	21 mars 2021 à 10:14:40 par DavidManise
Entrainement pour durcir les os Démarré par itY904GuTi(ErU)Y	24 Réponses 3 952 Vues	16 février 2021 à 21:53:16 par Hurgoz
Remise en forme / muscu en forêt. Démarré par Rantanplan « 1 2 3 »	64 Réponses 9 340 Vues	20 janvier 2021 à 22:34:22 par Pandaisgiant
The Oxygen Advantage Démarré par DavidManise « 1 2 »	26 Réponses 7 703 Vues	07 décembre 2020 à 17:37:13 par Babar73
la nutrition comme hygiène de vie quotidienne Démarré par Troll « 1 2 3 4 »	97 Réponses 24 395 Vues	09 novembre 2020 à 14:42:42 par HommedesCavernes
Abdos et pb de dos (Re : Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez ...) Démarré par corbak « 1 2 »	43 Réponses 17 406 Vues	08 novembre 2020 à 18:40:25 par Nirgoule
TRE trauma releasing exercises de David Bercelli Démarré par fan	19 Réponses 4 941 Vues	07 novembre 2020 à 08:23:37 par fan
MATERIEL LEST MAISON Démarré par misterludo	15 Réponses 3 626 Vues	23 octobre 2020 à 14:24:26 par misterludo
RANDOS Démarré par misterludo	7 Réponses 2 806 Vues	22 octobre 2020 à 20:00:32 par Loriot
stage, lequel choisir? Démarré par misterludo	13 Réponses 3 033 Vues	14 octobre 2020 à 12:55:55 par Tompouss
5 minutes par jour à consacrer à la préparation physique, que retenir ? Démarré par Bomby « 1 2 3 4 5 ... 9 »	201 Réponses 68 088 Vues	13 octobre 2020 à 18:03:16 par misterludo
Rusticité Démarré par misterludo	7 Réponses 3 591 Vues	13 octobre 2020 à 18:00:39 par misterludo
La niaque, ça se travaille Démarré par Outdoorsman « 1 2 »	31 Réponses 7 732 Vues	19 août 2020 à 20:38:43 par Magali
amhe dans la drome Démarré par cepo	0 Réponses 2 529 Vues	19 août 2020 à 12:09:17 par cepo
Conseil pour course en montagne/forêt Démarré par Delta	4 Réponses 2 970 Vues	03 août 2020 à 20:41:31 par fall7stand-up8
Le Taiji Quan Démarré par Narmolanya « 1 2 3 »	71 Réponses 16 281 Vues	26 juin 2020 à 20:05:12 par gege12
Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez soi sans matériel Démarré par Mathieu « 1 2 3 4 5 ... 25 »	608 Réponses 272 466 Vues	07 juin 2020 à 20:11:11 par Troll
Préparation physique : besoin de quelques conseils Démarré par Matagot	5 Réponses 4 277 Vues	22 mai 2020 à 22:21:35 par Matagot
Prolonger ma vie... Maigrir Démarré par Vincent « 1 2 3 4 5 ... 17 »	412 Réponses 76 568 Vues	18 mai 2020 à 09:27:31 par misterludo
Outils, habitudes, action pour avoir un corps résilient. Démarré par alexresilient	2 Réponses 3 433 Vues	18 mai 2020 à 09:16:40 par misterludo
Addictions et survie Démarré par Baptistator « 1 2 »	36 Réponses 9 482 Vues	18 mai 2020 à 08:56:07 par misterludo
des pompes que diable ! Démarré par misterludo	10 Réponses 3 783 Vues	13 mai 2020 à 20:28:08 par misterludo
De la progressivité Démarré par Hurgoz	5 Réponses 3 023 Vues	11 mai 2020 à 10:25:46 par Jean
Renforcement... Démarré par misterludo	5 Réponses 3 165 Vues	10 mai 2020 à 14:00:42 par Hurgoz
Marcher vraiment longtemps Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 »	99 Réponses 44 416 Vues	04 mai 2020 à 18:38:53 par Jean
porter une kettlebell dans un sac à dos ? Démarré par b@s	12 Réponses 5 751 Vues	20 avril 2020 à 15:02:04 par Lélie
Cours de Krav en ligne pendant ou après le confinement Démarré par Tompouss	2 Réponses 3 099 Vues	20 avril 2020 à 14:57:42 par Lélie
The Naked Warrior, par Pavel Tsatsouline Démarré par Troll	15 Réponses 12 151 Vues	14 avril 2020 à 10:26:54 par Teor

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Bienveillance, n.f. : disposition affective d'une volonté qui vise le bien et le bonheur d'autrui. (Wikipedia).

« [...] ce qui devrait toujours nous éveiller quant à l'obligation de s'adresser à l'autre comme l'on voudrait que l'on s'adresse à nous :
avec bienveillance, curiosité et un appétit pour le dialogue et la réflexion que l'interlocuteur peut susciter. »

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