Préparation physique et mentale

Peur du sang, comment faire face ?

Démarré par Kimie

Réponses: 13
Vues: 6085

23 Août 2017 à 23:30:17
par Kimie

Outils, habitudes, action pour avoir un corps résilient.

Démarré par alexresilient

Réponses: 2
Vues: 6108

18 Mai 2020 à 09:16:40
par misterludo

louison Bobet préparation: un très vieux livre mais un des meilleurs que j'ai lu

Démarré par philippe13

Réponses: 8
Vues: 6190

31 Mai 2009 à 22:31:22
par philippe13

Votre avis sur ce livre : Musculation pour le fight et les sports de combat

Démarré par Hérisson

Réponses: 4
Vues: 6239

11 Mai 2013 à 11:08:23
par Hérisson

recyclage musclé

Démarré par Remyx

Réponses: 9
Vues: 6279

14 Juillet 2012 à 11:53:00
par Chris-C

The quick and the dead

Démarré par madcrow

Réponses: 8
Vues: 6286

26 Mars 2020 à 22:41:48
par madcrow

Semaine stage technique combat

Démarré par Dante

Réponses: 14
Vues: 6302

31 Mai 2013 à 02:09:22
par ** Serge **

lunettes de protection pour entrainement selfdefense

Démarré par Boris

Réponses: 16
Vues: 6334

24 Mars 2015 à 11:44:29
par musher

Soigner son dos ? (Q&D et KB déconseillés ?)

Démarré par Joca

Réponses: 8
Vues: 6416

12 Février 2022 à 14:08:16
par Joca

Cure de charbon actif

Démarré par Jo le Trembleur

Réponses: 9
Vues: 6424

12 Mai 2021 à 11:09:21
par DavidManise

Entraînement à la corde

Démarré par Lycaon

Réponses: 14
Vues: 6461

10 Septembre 2011 à 16:40:35
par Leif

Eux c’est la tête qu’il faut remplacer

Démarré par mazel

Réponses: 21
Vues: 6611

03 Avril 2011 à 02:25:06
par Eremos

Entrainement en occlusion ?

Démarré par gahús

Réponses: 2
Vues: 6727

15 Novembre 2022 à 09:18:22
par DavidManise

des pompes que diable !

Démarré par misterludo

Réponses: 10
Vues: 6823

13 Mai 2020 à 20:28:08
par misterludo

Choix de DVD de formation en Krav Maga

Démarré par TroisL

Réponses: 11
Vues: 6857

07 Novembre 2016 à 12:00:53
par Bomby

Interval Timer

Démarré par bloodyfrog

Pages1 2

Réponses: 26
Vues: 6940

04 Mai 2015 à 17:04:40
par DanKB

méthode Fartlek

Démarré par incube42

Réponses: 5
Vues: 6976

29 Décembre 2009 à 19:58:08
par incube42

[livre] "UP" manuel d'entrainement à l'endurance

Démarré par Tumiza

Réponses: 6
Vues: 7004

29 Mars 2021 à 22:09:30
par Tumiza

Un programme simple en 15 minutes.

Démarré par DanKB

Réponses: 8
Vues: 7069

14 Février 2016 à 11:57:16
par Troll

Ross Enamait

Démarré par ulysse

Réponses: 6
Vues: 7093

24 Mars 2010 à 18:32:48
par b@s

entrainement aux basses températures.

Démarré par petit

Réponses: 16
Vues: 7135

28 Décembre 2008 à 01:10:27
par SavageBeast

Quand l'esprit guérit le corps... (Arte vidéo)

Démarré par run974

Réponses: 19
Vues: 7154

10 Décembre 2011 à 18:58:25
par lelo

Se nourire que de nutriments en poudre ? (Cosmonaute par exemple)

Démarré par Lorka-85

Réponses: 13
Vues: 7163

31 Juillet 2012 à 20:30:22
par azur

CrossOps

Démarré par Troll

Réponses: 4
Vues: 7213

09 Juillet 2021 à 14:29:52
par Troll

Info yoga

Démarré par Chris-C

Réponses: 17
Vues: 7231

30 Mai 2012 à 14:43:04
par Chris-C

Où acheter des kettlebells à Québec ?

Démarré par AD

Réponses: 18
Vues: 7302

13 Août 2013 à 04:43:22
par AD

deux sites

Démarré par bison solitaire

Réponses: 2
Vues: 7305

01 Mai 2008 à 10:26:59
par vince

Les bases du kung-fu

Démarré par Dorn

Réponses: 15
Vues: 7312

03 Septembre 2011 à 16:11:38
par sharky

Surélever sa tête de lit - RGO

Démarré par run974

Réponses: 0
Vues: 7316

01 Novembre 2016 à 08:51:07
par run974

Saleté de facteur humain...

Démarré par Axis.Mundi

Réponses: 17
Vues: 7318

10 Juin 2009 à 07:30:14
par MuleSkinner

Et a 40 ans !!!!!

Démarré par beurk

Réponses: 13
Vues: 7325

03 Août 2009 à 12:07:04
par beurk

Concilier un entrainement type Lafay avec un autre sport, comment s'organiser?

Démarré par kovaks

Réponses: 8
Vues: 7388

04 Octobre 2012 à 11:04:41
par froylls

Entraînement et organisation personnelle

Démarré par yeror

Réponses: 18
Vues: 7413

03 Octobre 2008 à 17:50:47
par yeror

Rusticité

Démarré par misterludo

Réponses: 7
Vues: 7432

13 Octobre 2020 à 18:00:39
par misterludo

Des pratiquants de SD/SP/arts-martiaux sur Bruxelles?

Démarré par Svava (alias Hedera)

Pages1 2

Réponses: 30
Vues: 7462

18 Novembre 2010 à 11:08:23
par Svava (alias Hedera)

une bible francophone de vulgarisation : Sports et sciences

Démarré par vince

Réponses: 1
Vues: 7468

30 Avril 2008 à 17:02:41
par ** Mathieu **

votre genou

Démarré par Leif

Réponses: 9
Vues: 7576

04 Décembre 2008 à 21:45:00
par Gro

stage, lequel choisir?

Démarré par misterludo

Réponses: 13
Vues: 7595

14 Octobre 2020 à 12:55:55
par Tompouss

rosstraining.com

Démarré par neravif

Réponses: 11
Vues: 7767

10 Juin 2009 à 21:13:18
par Leif

Préparation physique : besoin de quelques conseils

Démarré par Matagot

Réponses: 5
Vues: 7867

22 Mai 2020 à 22:21:35
par Matagot

Les dents?????

Démarré par kalash

Réponses: 15
Vues: 7885

08 Janvier 2011 à 23:27:54
par philmu

Contrôle des frappes = frappes moins puissantes tout le temps ?

Démarré par DavidManise

Réponses: 15
Vues: 7909

01 Mars 2013 à 17:19:02
par Bison

MATERIEL LEST MAISON

Démarré par misterludo

Réponses: 15
Vues: 7910

23 Octobre 2020 à 14:24:26
par misterludo

entraînement "naturel" et régime paléo sur Forme Attitude

Démarré par sonicflood777

Réponses: 9
Vues: 7974

23 Janvier 2013 à 15:48:28
par Cleric

Enfin "prouvé" ! (se muscler par la pensée ?)

Démarré par Raolux

Réponses: 10
Vues: 7992

20 Mars 2013 à 18:21:14
par Chris-C

votre epaule

Démarré par Leif

Réponses: 5
Vues: 8076

17 Novembre 2008 à 19:55:58
par b@s

chrononutrition

Démarré par bison solitaire

Réponses: 17
Vues: 8137

20 Novembre 2011 à 12:15:41
par Elmarto

Rumble roller et autres sticks de massage

Démarré par arzh

Réponses: 12
Vues: 8214

06 Février 2016 à 02:15:08
par Patapon

Wooden dummy or not wooden dummy ???

Démarré par run974

Réponses: 13
Vues: 8224

12 Août 2010 à 19:54:56
par Patrick

La pratique des étirements.

Démarré par costa

Réponses: 14
Vues: 8309

02 Novembre 2016 à 21:31:44
par Llunatik