entrainement pour l'armée

[Patrick]

Pour les armes oui j'en connais pas mal j'ai fais du tir sportif , après sur l'équipement je connais le char leclerc et mirage 2000 le famas felin mais rien d'approfondis a part au niveau des armes a feu.

Il y a un truc qui me gêne, tu as 16 ans et tu dis beaucoup "j'ai fait" (boxe française et tir sportif) alors que tu devrais être au top de ton activité. Ce qui veut dire que tu en as fait très peu et en tout cas pas suffisamment pour une valeur ajoutée dans ta carrière. Attention au papillonnage et à la fantasmatique. Rencontre vraiment des paras et si possible des régiments qui reviennent d'opex afin que tu te fasses une idée du job tel qu'il est au delà du sentiment que tu peux avoir de vocation. Méfie toi aussi des mythos.

[Kilbith]

Commence par apprendre les actes élémentaires et réflexe, les grades, les armes et les véhicules terrestre français. Ensuite tu apprendras l'aviation puis les navires français; ça c'est la phase A.
Phase B: armes et véhicules terrestre de l'ex-pava. Ensuite tu passeras à leurs moyens aériens, les navires ce n'est pas nécessaire.
Phase C: armes et véhicules et aviations de l'otan.

Déjà tu es bien avancé là.

Après tu approfondis et tu apprends d'autre truc du genre les mines, l'arme chimique, procédure radio... . Tu vas gagner beaucoup de temps et de repos, pendant que les autres apprennent leurs cours, toi t'es au lit 
Voilà 

Bonjour,

Mon passage d'un an dans la verte m'a surtout permis de constater que le niveau de connaissance des engagés était habituellement extrêmement bas dans les matières que tu décris (reconnaissance, balistique, déminage...). Et j'étais pourtant à l'EAI. Ce n'était pas pour autant de mauvais soldat et les cadres avaient souvent une expérience réelle des TOE, y compris en situation de conflit. Peut être que la professionnalisation à modifié cet état de fait.

En résumé, autant il est bon d'avoir une petite idée de la chose avant de s’engager....autant faire montre de compétences initiales importantes dans ces matières, surtout des connaissances livresques, risque plutôt de "braquer" les gens contre toi. Peu de personnes apprécient qu'un nouveau en sache plus qu'eux, surtout quand ils sont en position de l'évaluer.

Modestement, je conseillerais à l'impétrant d'avoir un bon cardio (course à pieds : activité physique n°1 à l'armée), de faire sans excés des tractions, des abdos et des pompes (pour le gainage) afin d'obtenir une forme physique lui permettant de grimper facilement à la corde (bon rapport poids puissance). Si en plus il fait un peu de randonnée en montagne pour améliorer sa musculation, fortifier ses chevilles en terrain variés, s'habituer au poids d'un sac (de poids raisonnable), apprendre à souffrir un peu pour attendre un objectif et au final mieux connaître ses pieds et ses cycles de sommeil...ce sera déjà pas mal.

Le risque c'est de se mettre à la préparation 15 jours avant, de se fixer des objectifs trop ambitieux (genre 100 pompes, 1000 abdos), ne pas y aller progressivement et d'arriver blessé (tendinites, claquages...) ou surfatigué à l’incorporation.

Sauf à intégrer directement les Farces_Spéciales_Over_killer (ce qui serait étonnant pour un newbies) : les méthodes militaires sont suffisamment rodées pour permettre à un jeune "normal et en bonne santé" de progresser, de s’instruire et de s'aguérir durant la phase initiale de l'instruction.

"le mieux est parfois l'ennemi du bien".

Mes deux balles. 

[Offline34]

pour le tir sportif j'en AI FAIT (je vois pas se que je devrais dire d'autre vu que je n'en fais plus ou alors devrai je dire essayer) 1ans qui m'a appris beaucoup de choses je ne sais pas tout on en apprend tout le temps de meme pour la boxe ces 1ans de pratique de ces 2 sports m'ont appris les bases.

[Marsouin]

les méthodes militaires sont suffisamment rodées pour permettre à un jeune "normal et en bonne santé" de progresser, de s'instruire et de s'aguérir durant la phase initiale de l'instruction.

tafdak avec toi, j'ai fait parti de l'équipe d'encadrement de 2 CME (Certificat Militaire Elementaire) et d'une FGI au sein de mon regiment.

Point important: l'Aptitude médical (surtout pour les TAP, j'espère que tu n'as pas de problème de dos(scoliose,etc))

La préparation physique est importante, des minimas sont à réaliser. comme dit dans les posts précedents, la Càp est notre sport national , les tests d'entrée ne sont pas très dures, courir 3x/semaine
1h est amplement suffisant, 30 pompes, 50 abdos, les tractions sont à réaliser menton au dessus de la barre et ensuite bras completement détendus,savoir monter à la corde est par contre important (savoir coincer la corde avec ses pieds, la montée en 5,6 brassée serait un plus) et savoir nager 100m en nage libre (je sais ça peut paraitre idiot mais ça arrive et c'est éliminatoire).

La Formation initiale est là pour te préparer physiquement en montant crescendo:la course à pied, les marches montent en puissance, le parcours d'obstacle, la marche course puis la marche commando.Tu apprendras les caractéristiques,les mesures de sécurité et le maniement du Famas (tir à 200m au coucher), les bases de l'instruction militaire:topographie, procédures de transmission et usage du matériels, NBC et les bases des missions de combat (actes élementaires,etc), la vie en campagne. Avoir des notions de topo et de vie en campagne seront vraiment un plus pour toi et t'éviteras de faire des km de détour durant tes marches avec ton groupe  . Après pour le reste tu seras là pour apprendre

les épreuves du Couper,la marche course (8km treillis rangers en - 40 mn), tractions (10 tractions note max)et montée de corde (2x6m). Ce sont les épreuves de sport en fin de formation initiale (à l'issu des 3 premiers mois) après une fois réussi tu partiras en formation de spécialité en fonction de ton arme et de ton poste (stage TAP à l'ETAP de Pau)

Saches que si tu t'engages en temps que militaire du rang, tu t'engage au titre de ton régiment, de ton arme; Choix important: c pour 5 ans pour ton 1e contrat, tu y feras toute ta carrière (choix du lieu,du régiment et de l'arme). Si tu as le BAC, tu peux demander à prétendre à devenir sous officier.

L'Abnégation, le courage, la volonté ,etre toujours volontaire et la cohésion avec tes camarades sont les valeurs que tu dois porter en toi pour réussir....

[Kilbith]

Avoir des notions de topo et de vie en campagne sera vraiment un plus pour toi et t'éviteras de faire des km de détour durant tes marches avec ton groupe  .

+1

Cela évite aussi pas mal de problèmes relationnels avec le groupe au milieu de la nuit. 

Mais maitriser la topo demande quand même pas mal de temps...et encore plus arriver à la maitriser physiquement très fatigué, en manque de sommeil, de nuit, sous la pluie et sous le regard fatigué de 10 goumiers affamés ayant déjà fait 30 bornes. 

Donc la topo pour s'y mettre c'est un peu tard. En revanche, on peut travailler son physique et apprendre à connaitre ses cycles de façon à rester concentrer et à moins subir l'effet chimpanzé une fois en situation.

En fait, au vu de ma modeste expérience, il me semble la spécificité de l'entrainement à l'armée ce n'est pas tant la théorie (pré requis indispensable), ni la mise en pratique (pré-requis indispensable aussi) c'est d'arriver à fonctionner convenablement en "mode dégradé". Et pour ça les "Gentil Organisateurs" ont plein de trucs pour mimer ce que te feras subir l'ennemi et t’amener régulièrement à ce "mode dégradé" .

[azur]

Un excellent entrainement quand on envisage d'être militaire... et même quand on y est: la course d'orientation!
elle développe:
- l'endurance
- la rusticité
- le sens de l'orientation
- la lecture de carte
- les facultés d'analyse
- l'autonomie
- l'esprit d'initiative et de décision
- le sens de l'observation
- l'humilité
ajouté au fait que tu es amené à prendre des décisions en situation de fatigue et souvent de stress...
Beaucoup de qualités qui seront fort utiles... et pas seulement en tant que militaire!

[Marsouin]

+1

Cela évite aussi pas mal de problèmes relationnels avec le groupe au milieu de la nuit. 

Mais maitriser la topo demande quand même pas mal de temps...et encore plus arriver à la maitriser physiquement très fatigué, en manque de sommeil, de nuit, sous la pluie et sous le regard fatigué de 10 goumiers affamés ayant déjà fait 30 bornes. 

Donc la topo pour s'y mettre c'est un peu tard. En revanche, on peut travailler son physique et apprendre à connaitre ses cycles de façon à rester concentrer et à moins subir l'effet chimpanzé une fois en situation.

En fait, au vu de ma modeste expérience, il me semble la spécificité de l'entrainement à l'armée ce n'est pas tant la théorie (pré requis indispensable), ni la mise en pratique (pré-requis indispensable aussi) c'est d'arriver à fonctionner convenablement en "mode dégradé". Et pour ça les "Gentil Organisateurs" ont plein de trucs pour mimer ce que te feras subir l'ennemi et t'amener régulièrement à ce "mode dégradé" .

Bien sur sinon ce n'est pas marrant pour les instructeurs

Savoir utiliser une boussole Silva, orienter sa carte,connaitre les échelles de carte,calculer des azimuts et les suivre de jour comme de nuit sont des notions très utiles et lui permettra de gagner du temps.
on rentre plus dans la préparation terrain et plus trop physique. c'est vrai

La course d'orientation est vraiment très appréciée, elle allie la prepa physique avec la topo en marche dégradée, c bien vrai mais on en fait pas trop en formation initiale plus en formation élementaire avec le bureau des sports ou au sein des compagnie,escadrons.

Apprendre à marcher en dormant, à sentir les bretelles de son sac F1 (pour les anciens)ou F2  ,à maudire celui qui tiens la carte, à se jetter dans les buissons tout doux dès le moindre bruit,etc.., sont les petits plaisirs de la vie en campagne

Quant aux différentes mises en situation et exercices de Drill... Chuuuuuut faut pas tout raconter....

[Lio]

Je rejoins ce qui vient d'être dit à propos de l'orientation. C'est vraiment indispensable dans l'optique militaire et une bonne base dé le début de l'instruction, ça peut pas faire de mal.

Sinon, ben moi j'ai 19 ans et je vais rentrer à l'armée belge comme sous officier et j'espère aussi devenir para. Pour ma part, la base d'orientation étant acquise, je me contente de me guider lors de mes randos sans chercher la difficulté non plus.

Pour ce qui est de la préparation physique, selon moi, il y a deux points importants:

1) L'endurance. C'est ça qu'il faut travailler, par être capable de soulever un arbre qui est dans le chemin mais de cavaler 300 mètres avec le barda pour te mettre à l'abri ou alors marcher toute une nuit.

2) Il faut travailler tout le corps. T'as besoin des gambes pour marcher/courir, de la ceinture abdominale pour supporter le sac (d'ailleurs je me suis endoloris les lombaires lors d'une rando dans les Pyrénées ce mois ci ) et les bras pour l'arme (3 kilos le FNC et au moins autant le FAMAS je pense). Sans parler du cardio. C'est bien pour ça que les pistes d'obstacle et autres parcours commandos existent.

Enfin bref, l'important, comme dit Marsouin, c'est de pouvoir rester opérationnel même dans et pour ça une bonne base physique et un entraînement régulier qui travaille aussi le mental, c'est pas un luxe et c'est ce qu'on va t'apprendre.


Bon allez, je passe au narcissisme: ma préparation qui, bien avant d'être axée "armée" est un entraînement physique permettant de garder la forme et de rester "efficace" quand il faut, mais le la nuance est faible n'est ce pas.

Je travaille le cardio en courant et en pédalant. Ça va du petit jogging pépère de 45 min au test cooper voir souvent le cooper dans le jogging de 45 min. J'ai acheté une corde à sauter ce matin donc je vais rajouter ca et je vais essayer d'aller à la piscine aussi parce qu'en Belgique, on peut rentrer à la marine sans savoir nager mais pas chez les paras et moi disons que je... flotte.

Sinon,pour la muscu, rien d'extra-ordinaire, des pompes en tous genres, tractions, dips, du gainage. je fais la chaise, des fentes pour gambes et des haltères pour les épaules.

Mais le fond n'est pas aux exos eux-même. Je n'ai pas vraiment de méthode. Je travaille à faire des séries les plus longes possible (sans y aller à fond à chaque fois. Ben quoi, la flemme c'est un facteur qui compte non? ) et j'enchaîne les séries jusqu'à passer au prochain exo puis y revenir plus tard si je le sens jusqu'à estimer que c'est bon (ou en avoir marre ). Bref, je travail surtout au ressentit en gardant quand même quelques unités de mesures. Par exemple, les deux premières séries de chaque exo sont espacées de deux minutes pour pouvoir récupérer et je vois si mon score évolue (lu dans un bouquin...controversé )

Enfin, tout ça n'est qu'un exemple  mais en tout cas, le travail en poids de corps me parait vachement adapté dans ton cas car:
-A 16 ans on a que peut d'argent de poche et invertir dans des séances en salle ou du matos c'est cher.
-La croissance en cours, vaut mieux pas faire le con
-Le travail recherché est en endurance et non en résistance et le poids de corps y est suffisant
-Pourquoi se fatiguer sur la forme alors que dans le fond, c'est la motivation qui compte et non le type d'exo

Mais je me répète n'est ce pas

Bye

[philippe13]

Au début du fil et sur le précédent on parle de natation, un des rares domaine que je connaisse (nageur régulier et président de club de nat. 5 ans ). Si tu nages médiocrement tu ne peux progresser tout seul même en forçant à la volonté. Un geste faux reste un geste faux même en forçant et la natation c'est assez compliqué sans en avoir l'air.

Il n'y  a qu'un seul moyen de bien nager et d'être à l'aise dans l'eau: prendre quelques leçons avec un maître-nageur diplômé avant de s'entraîner réellement.
Objectif de base : 25 mn au 1000 crawl, l'apprentissage du demi-tour/culbute de compétition (1 leçon suffit!) si il ne sert à rien en apparence donne un grande aisance par la découverte des sensations inversées tête en bas.

[bison solitaire]

l'apprentissage du demi-tour/culbute de compétition (1 leçon suffit!)

juste mon grain de sel pour dire: moi, jamais réussi malgré de trèèèèèèèèès nombreux cours...

[Offline34]

eh bien merci de toutes ces réponses j'ai de quoi m'entrainer maintenant 

[philippe12]

bonjour a tous et atoutes

@Offline34

traction   je trouve que les tractions musclent bien la partie haute du  corps surtout pour les gars sveltes  
mais je suis pas un pro   ,

a lyon nous avons la chance d'avoir eu noel ecochard..il est sympa et a surtout servi de locomotive
mais c'est pas un militaire, c'est un pompier   ..
http://fr.wikipedia.org/wiki/Traction_(musculation)
http://www.youtube.com/watch?v=3IPrqH-ovbQ&feature=related
il a lance le defi pompier et depuis il y a plein d'entrainement de traction, ca a vachement motivés les gars
ici tu as un suivi d'entrainement:
http://www.forum-pompier.com/sujet24391-510.html
vu ton poids - tu devrai arriver a en faire 10  


LA MARCHE - pour le sac et les rangers , ne cours pas  mais MARCHE et pas de velo .. y en a pas chez les paras et la musculature est pas compatible   ..si 20 kg est trop lourd commence par 5 kg ca doit pas t'abimer le dos

combat: au fait pourquoi t' as arreter la boxe francaise?
Endurance: demande a ton petit  frere de te mettre des baffes et compte jusqu 'a combien tu peux tenir sans lui en coller une.. matin ou le soir? ca renforce la resilience  
ou dans ton clube de boxe francaise tu prend 5 potes.. et ils te cognent dessus..l'objectif c'est d'esquiver et d'encaisser..  ..


SAUT , l' UCPA s'est pas mal ma voisine a essayé un saut en double, au moins si ca marche pas tu sera fixe.. mais si tu plonge pas d'un 10 m.. tu sera fixe et c'est moins cher

amicalement

[azur]

LA MARCHE - pour le sac et les rangers , ne cours pas  mais MARCHE et pas de velo .. y en a pas chez les paras et la musculature est pas compatible   ..si 20 kg est trop lourd commence par 5 kg ca doit pas t'abimer le dos

S'entrainer à la marche avec sac et rangers n'est pas indispensable avant d'être incorporé, surtout à 16 ans, car l'entrainement est progressif sur ce plan. Quoi qu'il en soit, la musculature développée lors des séances de course à pied est amplement suffisante pour aborder les marches sereinement.
L'intérêt du vélo: développe le cardio en foncier... et entraine les jambes à un effort long et régulier. C'est un complément très utile de la course à pied, en particulier pour les parcours à fort dénivelé.

combat: au fait pourquoi t' as arreter la boxe francaise?
Endurance: demande a ton petit  frere de te mettre des baffes et compte jusqu 'a combien tu peux tenir sans lui en coller une.. matin ou le soir? ca renforce la resilience  
ou dans ton clube de boxe francaise tu prend 5 potes.. et ils te cognent dessus..l'objectif c'est d'esquiver et d'encaisser..  ..

Disons plutôt de la rusticité, pour ne pas confondre avec l'entrainement physique.
Et personnellement, je ne vois pas trop d'intérêt à se faire cogner dessus pour éprouver sa résilience... la nature s'en chargera!!!
Il est en revanche plus utile d'apprendre à maitriser son agressivité.

SAUT , l' UCPA s'est pas mal ma voisine a essayé un saut en double, au moins si ca marche pas tu sera fixe.. mais si tu plonge pas d'un 10 m.. tu sera fixe et c'est moins cher

Attention, peu de points communs entre un saut civil avec une  voile et un saut militaire avec un parachute rond... les sensations ne sont pas les mêmes, et de toute façon, rares sont ceux qui font réellement un blocage à la sortie de l'avion (au pire, le largeur aidera avec une amicale "claque de bon fonctionnement" pour le premier saut).

En revanche, il serait utile de savoir ce que tu veux faire réellement dans l'armée car, para ou pas, tout le monde a une spécialité: cuisinier, transmetteur, mécanicien, etc... pour ça, il y a le CIRFA (mais attention aux marchands de rêves...), une préparation militaire, mais aussi les portes ouvertes des régiments (à voir s'il y en a un dans ta région). Celui qui vient lancer un dossier de candidature en ayant une idée assez précise de ses attentes professionnelle aura plus de chance d'avoir ce qu'il veut ou d'être correctement orienté.

[Lio]

Pour en revenir aux sports de combats, loin d'apprendre à devenir un gros dur comme susmentionné, il faut préciser que c'est quelque chose de très complet.

En effet, l'échauffement qui se prolonge jusqu'à devenir une séance de fitness:pompes, abdos, corde à sauter et tout. L'apprentissage de coordination des mouvements pour mettre un coup et nikel pour ce qui est de travailler en synérgie.

Et puis c'est marrant d'échanger des coups 

A la rentrée je m'y remet

Bye

[HUMAIN-Franck]

bonjour a tous et atoutes

@Offline34

traction   je trouve que les tractions musclent bien la partie haute du  corps surtout pour les gars sveltes  
mais je suis pas un pro   ,

C'est très vague ca le haut du corps Philippe  

Les tractions militaires (dos de la main vers toi et prise large) musclent les épaules et les dorsaux. Les tractions biceps (inutile de parler de pronation et supination, 99% des personnes savent pas à quoi ca corresponds), musclent principalement les biceps et de manière secondaire les épaules et un peu le dos. Un autre avantage des tractions est de bosser la poigne, vu que tout le poids du corps repose sur la force des doigts.

Par contre, lorsqu'on parle du "haut du corps", cela implique aussi les pecs - Ce qui n'est pas le cas avec les tractions.

Et oui, c'est un excellent exercice, pas pour rien qu'il est quotidien dans la majorité des forces armées  

[philippe12]

bonjour a toutes et a tous

un article sympa sur la difference entre le sport de haut niveau et l'armée
merci a Gilot pour son humilite
http://www.lequipe.fr/Natation/breves2011/20110920_135132_-une-super-experience-de-vie.html
amicalement

[john76]

juste une precision !!

l'entrainement dont je t'ai fait l'aperçue ne vise pas a réussir le test d'admission militaire de base, c'est une entrainement pour ceux qui veulent intégrer les unités d'elites.
évidemment il n'est pas nécessaire de se preparer de la sorte si son but et d'intégrer une unité classique !!

pour reference j'ai fait la préparation d'un pote de ma salle de muscu qui etait policier a la BAC et qui voulait faire le GIPN (moins exigeant que les forces speciales mais tout de meme!), il l'a eu les doigts dans le nez au niveau aptitudes physique (a la ramasse sur la course car gros bébé lol) mais il c'est rattrapé sur d'autres points (tres bonne note au test de combativité, 1M90, 103kg, les low kicks calmes bien mdr!).

bref on est d'accord pour entrer dans l'armée c'est franchement pas difficile et pas besoin d'un entrainement de dingue, pour les unités du COS c'est une autre histoire et là si on ne veut pas se rater il faut vraiment s'entrainer longtemps a l'avance.

[F.Mosselin]

Pour les tractions, il y a un programme ici ( testé et approuvé  ):

http://www.gymlowcost.com/2010/03/progresser-aux-tractions.html

[Raiderscout]

Salut Offline34 

     Tu as 16 ans et tu souhaites rentrer dans l'armée. Soit, c'est un projet qui mérite notre attention et je ne peux t'inciter qu'à :

      1.   t'informer auprès des bureaux de recrutement et des corps de troupes que tu pourrais avoir près de chez toi, voir d'un conseiller d'orientation qui saura trouver les réponses qui te manquent. PARA ou COMMANDO ne sont pas des métiers, ni même une finalité.
      2.   te préparer physiquement : après un bilan, auprès d'un médecin et d'un professeur de sport comme il doit y en avoir dans tout lycée, te mettre au sport dans les limites du raisonnable. Choisis une discipline qui te plait, quelle qu'elle soit et complète là par un peu de renforcement musculaire et ou footing léger.  Il faut y aller progressivement avec des objectifs réalisables. En pratiquant 2 à 3 séances de sport par semaine cela sera déjà pas mal. Il faut s'y tenir dans la durée, c'est cela le vrai défi. Écouter son corps et se donner le temps.
      3.   POURSUIVRE TA FORMATION SCOLAIRE ET VIVRE TA VIE D'ADO


    Quelque soit ton niveau, si ta vie est saine, que tu te montres rigoureux et volontaire au quotidien en sachant profiter des vrais amis et de la vie sans excès, bref si tu es bien ta tête, nul doute que tu te présenteras dans les meilleures conditions pour tracer ta route dans ta future vie d'homme.

Je ne te donnerai pas de programme d'entraînement car je ne te connais pas, mais comme tu l'as rappelé un peu plus haut, les objectifs sont assez simples et à concevoir sur 18 mois :
      -   Courir 12 minutes autour d'un stade le plus rapidement possible (objectif 3000m dans 18 mois)
      -   Effectuer un footing de 8 à 10 km en terrain souple et de faible dénivelé.
      -   Effectuer 4 tractions complètes en Pro et Supination
      -   Monter 10 m de corde bras et jambes (2x5 m)
      -   Nager le plus rapidement possible 100m + 10 m en apnée
      -   Nager 500m tranquillement
      -   Effectuer 40 abdominaux bras croisés sur le torse
      -   Effectuer 40 pompes
      -   Effectuer 20 flexions des genoux

Tu prends cette liste et tu vas voir ton prof de sport et tu établis un programme d'entrainement long en tenant compte de ton rythme de vie et surtout de tes activités extra et para scolaires.

     Au final et pour être favorablement étudié pour postuler, à ces objectifs physiques (atteints et peut être dépassés le jour J), tu rajouteras la validation d'un niveau scolaire, des connaissances en langues (anglais nécessaire), de diplômes et qualifications (BAFA, AFPS) et/ou la pratique d'un loisir (sport, scoutisme, randonnées, stage de survie quand tu seras majeur).

    Force et Honneur

Christophe.

[Raiderscout]

Bonjour jonh76,

     Il est très clairement présomptueux, voir dangereux de définir ainsi un programme aussi ambitieux pour un membre (mineur) dont tu ne connais ni les capacités physiques réelles, ni les antécédents médicaux et encore moins le parcours qui est le sien et son rythme de vie.

     Offline se renseigne pour rentrer dans l'armée, les TAP peut être, mais pas les Groupements commandos ni même les FS. Par conséquent inutile de se perdre dans des délires mytho-maniaque de ce que doit / peut / est le « commando ».

     La priorité d'un jeune homme de 16 ans c'est ses études, sa famille, son bien être (intégrité physique et mentale). L'encourager à mettre ses études de côté pour une pseudo préparation qui ne fera que le mettre en situation d'échec c'est, de mon point de vu, inconscient.

    Si ta volonté à produire du « signal » et à contribuer au forum peut être louable, c'est dans ce cas précis contre productif, inadapté et surtout cela peut engager l'intégrité physique d'un lecteur non averti. Conscient que cette intervention un peu brute de décoffrage peut susciter un certain émoi, je reste à ta disposition.

    Je ne reprendrai pas ici point par point ce qui ne colle pas car ce serai chronophage et non productif. Donc corbeille.

Tu as un MP.

Christophe.

[Raiderscout]

Parce que ça me démange quand même pas mal, je rajouterais aussi ceci :

    -  Un « commando » c'est avant tout quelqu'un qui a la tête bien faite, de l'éducation et des connaissances, et la volonté de donner le meilleur de lui-même en toute circonstance. Même si un postulat physique correct  (et pas surréaliste) est nécessaire au départ, c'est un atout qui est valable pour toutes les branches et niveau de formation. Ce n'est certainement pas un MULET.

    -  Avant d'intégrer une unité il y a les aptitudes médicales, puis les classes, et, si l'individu est toujours fana ou apte pour les stages : para, CNEC (et ce n'est pas pour tout de suite...), il sera éventuellement présenté pour aspirer à intégrer une unité particulière. Pour un déroulement de carrière et de formation plus précis : prendre contact avec un bureau de recrutement ou un BRCP de régiment para.

    -  L'entrainement est adapté, progressif et continu. C'est au bout de 7 ans environ que l'on peut estimer avoir acquis les qualités foncières et techniques propres à ce job.


Christophe.

[Nävis]

Par curiosité, j'ai une questions pour les pros qui sont passés par là:

Bon d'accord, la plupart des posts recommandent d'être en bonne santé et en forme.
J'ai vu passer les mots endurance, pas mal de mots genre muscle, poids, fonte, pompe, cooper, etc.... Cela me semble un programme bien perso d'entrainement.
Je me doute bien que pour passer quelques "épreuves d'entrée" il faut prouver un minimum de qualités de base. Moyen facile de séparer le bon grain de l'ivraie.

Mais après?... il faut tenir la distance pendant la formation. Je ne parle pas d'endurance, mais de qualités physiques comme la proprioception (David parle de travailler "tous les muscles ensemble"), de qualité de courage comme se trouver des forces là où personne ne les savaient cachées, des qualités humaines d'entraide - aider un plus faible que soi sur le moment peut décupler ses propres forces,... et on peut recevoir de l'aide en retour au moment opportun, des trésors de ressources mentales pour rester calme et lucide...

Il me semble que des activités sportives en groupe semblent bien plus précieuses pour ce genre de progression. Là ou entraide et sens des responsabilités sont primordiales: haute montagne ou varappe, bien accompagné, spéléo, etc... Suis-je à coté de la plaque, ou plutôt dans le vrai?

[gmaz87]

Salut Nävis,
Je lis ce fil depuis un moment et je me remémore ce qu'était l'Armée avant, en fait au temps ou la conscription prenait les jeunes adultes pour les incorporer pendant un an (voire bien plus encore avant).
Il n'y avait pas d'entrainement préalable, juste une visite médicale plus ou moins poussée et ensuite la formation dans les unités, TAP ou autres.
De fait, un jeune adulte en forme standard était capable de suivre et au fil du temps il s'aguerrissait.
Loin de moi l'idée de penser qu'il ne faille pas un minimum de forme physique pour intégrer actuellement les forces armées, mais je ne suis pas certain qu'un entrainement lourd y aide plus, ou alors il n'y aurait que peu d'élus.
Les statistiques sur le recrutement que j'ai eu en ma possession, il y a environ deux années, donnaient 1,5 candidat pour 1 poste a pourvoir, donc peu de marge de manœuvre et pas vraiment les moyens pour un recrutement basé uniquement sur une forme physique au dela de critères assez simples, je n'ai pas eu la curiosité d'avoir des stats plus récentes mais je pense que cela n'a guère du changer.
Mon avis à deux balles.
Gérard

[Kilbith]

Les statistiques sur le recrutement que j'ai eu en ma possession, il y a environ deux années, donnaient 1,5 candidat pour 1 poste a pourvoir, donc peu de marge de manœuvre et pas vraiment les moyens pour un recrutement basé uniquement sur une forme physique au dela de critères assez simples, je n'ai pas eu la curiosité d'avoir des stats plus récentes mais je pense que cela n'a guère du changer.
Mon avis à deux balles.
Gérard

+1

Et au delà de l'aspect "romantique" (?) du super soldat...un artilleur à même de calculer très rapidement à l'aide de son ordinateur de tir
et de rentrer les coordonnées d'un tir d'interdiction ou de contre batterie sur son AUF1, sera militairement bien plus efficace qu'un militaire ayant les qualités d'un légionnaire romain sous Auguste. C'est moins "romantique", mais déjà en 14-18 la majorité des pertes étaient causées par l'artillerie, pas par les snipers.

Si on veut intégrer l'Armée, l’assiduité sur les bancs de l'école est certainement un plus sûr moyen que le surentrainement. Mais c'est moins fun.

Amateurs talk tactics, professionals talk logistics.

[Raiderscout]

Voici à la volée quelques pistes permettant d'apprécier les qualités attendus :

Physique :
     -   Présentation
     -   Valeur physique
     -   Goût de l'effort physique

La Réflexion et Dispositions intellectuelles:
     -   Vivacité d'esprit
     -   Faculté d'analyse
     -   Logique de raisonnement
     -   Expressions écrite et orale
     -   Imagination
     -   Ouverture d'esprit
     -   Jugement
     -   Sens de l'organisation
     -   Sens des responsabilités

L'Action :
     -   Volonté
     -   Ardeur au travail
     -   Goût de l'action
     -   Esprit d'initiative et de décision
     -   Adaptabilité
     -   Maîtrise de soi

La Relation et Comportement :
     -   Écoute
     -   Communication
     -   Esprit d'équipe
     -   Esprit de discipline
     -   Force de conviction
     -   Rayonnement
     -   Connaissance en langues étrangères
     -   Disponibilité
     -    Soucis du facteur humain
     -   Dignité et exemplarité du comportement
     -   Implication personnelle
     -   Exigence personnelle

Christophe.