Vie Sauvage et Survie
Techniques et savoirs de survie => Survie en milieu naturel => Discussion démarrée par: Gofannon le 08 février 2008 à 20:25:50
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Salut à tous, :)
Lorsqu'il n'est pas possible de manger beaucoup immédiatement ou de boire, existe t-il des petites astuces pour atténuer cets sensations qui peuvent déranger ?
Y a t-il des aliments/plantes qui permettent d'obtenir ces résultats?
Exemple:
Je suis en cours , devant un ds et j'ai faim, je n'arrive pas me concentrer à cause de ça, qu'est ce que je peux faire?
Je suis perdu dans les bois depuis 2 jours sans manger/boire, qu'est ce que je peux faire pour couper la sensation de faim/soif en attendant d'en trouver?
"Réponses" que j'ai entendu sans en être sur:
le caillou dans la bouche atténue la soif (info ou intox mis à part les risque d'étouffement ?)
Que l'on se mettent d'accord, je suis conscient que la faim et la soif sont des alertes du corps et qu'il faut en tenir compte. :) Je ne parle pas non plus de médicaments...
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Ephedra Sinica marchait fort bien, mais maintenant c'est verboten... (et en plus, ça débouchait le nez).
J'ai testé cette herbe durant mes périodes muscu de "sèchage".
Plus faim, plus soif... mais un peu nervous quand même.......... ;)
Sinon, tu as le Hoodia Gordonii (testé aussi, je pense que ça marche également, mais à des doses supérieures à la notice).
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Je suis perdu dans les bois depuis 2 jours sans manger/boire, qu'est ce que je peux faire pour couper la sensation de faim/soif en attendant d'en trouver?
Si c'est en plein été, fais ta prière ;D.
Autrement dit, faut pas attendre d'être mort pour se bouger le cul.
a+
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Ephedra Sinica marchait fort bien, mais maintenant c'est verboten... (et en plus, ça débouchait le nez).
J'ai testé cette herbe durant mes périodes muscu de "sèchage".
Plus faim, plus soif... mais un peu nervous quand même.......... ;)
Dis Sielwolf, pourquoi tu trembles? :lol:
Ouais l'éphédrine marche bien. Dommage qu'on doive son interdiction à l'abus que certains en ont fait.
Mais on se rapproche (en beaucoup moins fort quand même) des trucs comme les amphétamines qu'on met dans les coupes faim de la ménagère...
Sauf que les amphets c'est efficacité garantie à court terme avec la pêche en plus puis déprime et dérèglement grave sur le long terme...
Dans le genre, pour les amateurs voir ce qui arrive à la mère dans "Requiem for a Dream"... :down:
Pour les cours, je pense qu'il y a des pastilles de dextrose à sucer mais perso je n'ai jamais testé...
En cas de force majeur, ben le mental non?
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Alors je me pose une question, sachant que la pulpe d'un cactus est composée majoritairement d'eau (du genre 90-95%) à cause de son environnement,n'est-il pas possible d'en boire en faisant gaffe aux piquants?
De même,dans des contrées sèches mais pas désertiques, n'y a t-il pas de végétaux constituant, dans leurs feuilles ou dans leur tubercule,leur propre réserve d'eau dans laquelle on pourrait taper?J'ai entendu parler de l'oignon sauvage,sous d'autres climats il y a l'igname...peut-être y en a t-il d'autres?
Sous nos latitudes,certaines mousses restées à l'ombre ne pourraient-elles pas être pressées?
Si cela n'attenue pas la sensation de soif,est ce que ça ne pourrait pas faire tenir l'organisme un peu plus longtemps?
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Ouais l'éphédrine marche bien. Dommage qu'on doive son interdiction à l'abus que certains en ont fait.
C' est pour moi que tu dis ça?!! ;D
Non, sérieux, aux doses "thérapeutiques", c'était très supportable. Il y avait ça en vente chez un herboriste pas loin de chez moi. C'est vrai que maintanant la question est réglée en France. :down:
Mais en fait, c'est un profil biochimique que l'on rencontre chez pas mal de Fat Burners de bodybuilding. Il y a la synéphrine de Citrus Aurantium qui se comporte un peu de manière semblable. Je veux pas pousser à la consommation, c'est pour information purpose only, hein?
http://www.bruleursdegraisse.com/the-vert-citrus-aurantium.asp (http://www.bruleursdegraisse.com/the-vert-citrus-aurantium.asp)
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Mais en fait, c'est un profil biochimique que l'on rencontre chez pas mal de Fat Burners de bodybuilding. Il y a la synéphrine de Citrus Aurantium qui se comporte un peu de manière semblable. Je veux pas pousser à la consommation, c'est pour information purpose only, hein?
Oui mais même là ils commencent à les retirer... On est passé d'une époque où tout était autorisé mais les gens devaient faire un minimum de recherche avant de consommer à une époque où on fait consommer à des gens des produits à l'efficacité limitée (qu'ils peuvent donc acheter et consommer en excès sans risque de problème). :down:
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Sous nos latitudes,certaines mousses restées à l'ombre ne pourraient-elles pas être pressées?
Si mais même dans les endroit les plus humides, tu n'obtient que très peu d'eau (à moins d'en presser une grand quantité). L'eau obtenue est carrément marron qui plus est.
Alors vraiment en ultime recours, hein (surtout qu'il semblerait que certaines mousses renferment pas mal de polluants mais pour remettre la main sur ce post...).
a+
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C'est confirmé :D
Les mousses, très largement répandues, sont utilisées comme bio-indicateurs de la pollution atmosphériques. Elles n'ont pas de racines, elles se nourrissent de ce qu'elles trouvent dans la pluie et les poussières. Elles ont pour cela une paroi végétale très fine équipée de sites d'échanges cationiques qui facilitent les contacts avec l'atmosphère, ce qui accumule donc les polluants.
http://www-drecam.cea.fr/ComScience/Phases/phases_24/p24article1.html
Étant donné leur « régime alimentaire », les lichens et les mousses accumulent les polluants présents dans l’air (exemple : hydrocarbures aromatiques polycycliques émis par les véhicules de transport, dioxines, rejets des usines d’incinération, polluants résilients et non biodégradables tels que les métaux lourds, plomb, chrome, cadmium).
http://essperans.fr/blog/?p=69
jiluc. (http://jiluc.org/Firefox_icone.png)
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Bon, du coup plusieurs trucs:
il était question d'atténuer la sensation de soif, de tenir un peu plus longtemps, donc...au cas où on n'en trouverait pas en quantité suffisante
je suis un peu partisante du "c'est toujours mieux que rien" ;)
J'ignorais que ça accumulait la pollution :-\ cependant:
-notre organisme doit déjà contenir son lot de pollution quotidienne (j'avais lu un dossier sur les métaux lourds et substances chimiques que nous trimballions, sans possibilité de les virer)
limite j'ai envie de dire "un peu plus, un peu moins.."
-d'autant que ça reste dans le contexte d'une situation exeptionelle, il ne s'agit pas de vivre en n'utilisant que l'eau extraite des mousses
-avoir des scrupules à envisager de boire cette eau mais ne pas avoir de problème pour manger des fougères...ben c'est cou*llon en fait,je comprend assez bien Guillaume sauf que moi les scrupules iraient dans l'autre sens ^__^
voilààà.... :)
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-avoir des scrupules à envisager de boire cette eau mais ne pas avoir de problème pour manger des fougères...ben c'est cou*llon en fait,je comprend assez bien Guillaume sauf que moi les scrupules iraient dans l'autre sens ^__^
Non non, Couplan le dit lui-même dans son livre (Guide des plantes jesaisplusquoi) que les rhizomes de fougère peuvent être mangés. De plus, dans un épisode de Wild Food, Ray Mears en prépare (mais j'ai pas compris la préparation ;D).
Et enfin, j'ai ai déjà mangé, sans aucun trouble. De même pour les bourgeons de fougère qu'il m'arrive de manger en salade, tout comme Survivalfred d'ailleurs et nous n'avons jamais eu aucun problème.
a+
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Et enfin, j'ai ai déjà mangé, sans aucun trouble. De même pour les bourgeons de fougère qu'il m'arrive de manger en salade, tout comme Survivalfred d'ailleurs et nous n'avons jamais eu aucun problème.
a+
Tout à fait, p'tit frère ...
Et pour revenir au titre du post, j'ai lu dans le dernier Cody Lundin que certaines femmes en Erythrée, poussées par la famine, avaient pour habitude d'avaler des petits cailloux plats afin de diminuer la sensation de tiraillement de l'estomac. Personnellement, je trouve cela étrange, le malaise créé par la faim est d'ordre bien plus général qu'une sensation d'estomac vide :huh:
Hypoglycémie (jusqu'à ce que le jeu des glycérides etc ... se mette en marche), céphalées, anxiété, difficultés de ce concentrer ...
Fred
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La question n'est pas comment se procurer de l'eau même si elle est capitale et intimement lié. :)
Tout à fait, p'tit frère ...
Et pour revenir au titre du post, j'ai lu dans le dernier Cody Lundin que certaines femmes en Erythrée, poussées par la famine, avaient pour habitude d'avaler des petits cailloux plats afin de diminuer la sensation de tiraillement de l'estomac. Personnellement, je trouve cela étrange, le malaise créé par la faim est d'ordre bien plus général qu'une sensation d'estomac vide :huh:
Hypoglycémie (jusqu'à ce que le jeu des glycérides etc ... se mette en marche), céphalées, anxiété, difficultés de ce concentrer ...
Fred
C'est vrai que ça parait bizarre! :huh:
Ce n'est pas dangereux?
Macher des herbes non toxique, n'apportant rien de spéciale peut il calmer la faim?
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Il me semble que garder un caillou dans la bouche permet de stimuler les glandes salivaires.
Elles fabriquent plus de salive, et on doit avoir l'impression de s'hydrater en la buvant.
J'ai jamais testé quand j'avais soif par contre.
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Il me semble que garder un caillou dans la bouche permet de stimuler les glandes salivaires.
Elles fabriquent plus de salive, et on doit avoir l'impression de s'hydrater en la buvant.
J'ai jamais testé quand j'avais soif par contre.
ca marche aussi avec un bouton :)
(pour ceux qui ont vu le film Cube...)
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Tout à fait, p'tit frère ...
Et pour revenir au titre du post, j'ai lu dans le dernier Cody Lundin que certaines femmes en Erythrée, poussées par la famine, avaient pour habitude d'avaler des petits cailloux plats afin de diminuer la sensation de tiraillement de l'estomac. Personnellement, je trouve cela étrange, le malaise créé par la faim est d'ordre bien plus général qu'une sensation d'estomac vide :huh:
Hypoglycémie (jusqu'à ce que le jeu des glycérides etc ... se mette en marche), céphalées, anxiété, difficultés de ce concentrer ...
Fred
Faut pas confondre ce que nous appelons faim, qui est juste un féroce appétit, et la faim - la vraie - qui est la conséquence d'une alimentation insuffisante chronique et qui donne de terribles crampes d'estomac.
Peut-être que de bouffer des cailloux peut atténuer ces douleurs. :(
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Hello,
Le truc que j'utilise parfois lorsque je veux pas manger de suite, ou que je sais que j'aurais peu à manger, ou même lorsque mes fins de mois estudiantines sont financièrement très serrées etc. bref je me prends un Café, thé ou chocolat chaud et mets dedans 1 gramme de Agar-Agar (sorte de poudre à base d'algue japonaise ou je sais plus qui n'a pas de gout).
C'est notamment utile pour moi lorsque je me fais des sorties en forêt de plusieurs jours sans nourriture ou avec très peu, sachant que je suis plus proche de l'ours que du hamster niveau appétit, ca me permet d'éviter la nausée due à la faim. je peux ainsi prendre un apport énergétique minimal SUFFISANT, sans devoir combler le reste pour éviter cette sensation de faim voire la nausée que j'ai eue deux ou trois fois...
faut pas non plus en abuser, c'est 100% naturel, ca remplit juste l'estomac, mais n'apporte en sois aucune énergie. Ca coupe juste ou limite la sensation de faim...
ce n'est surement PAS LA SOLUTION ULTIME, mais ca peut rendre des services. il faut juste pas oublier que le Agar-Agar absorbe sucre et graisse si je me souviens bien, et n'est pas digéré (fibre). il ne faut pas en abuser (laxatif en quantité importantes)...
bref tu pourras trouver des infos plus précises sur le Agar-Agar sur le net.
Hope it Helps!
Cheers
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Sous nos latitudes,certaines mousses restées à l'ombre ne pourraient-elles pas être pressées?
Si cela n'attenue pas la sensation de soif,est ce que ça ne pourrait pas faire tenir l'organisme un peu plus longtemps?
si il ny a VRAIMENT QUE ça ok pour moi a très petites doses juste pour humecter les muqueuses(le sujet n'est pas de boire mais de diminuer la sensation de soif)car le danger est que si cette eau te file la courante,tu risque de te déshydrater encore+...mais bon;si il y a de la mousse,l'eau n'est peutêtre pas loin dessous!... ;D
après,pour diminuer la sensation de soif dans 1cas +général,dans tous les cas de figure;arrêter toutes activité,faire des gestes lents,respirer par le nez,calmer son esprit...ça aide pas mal je pense...
skaro
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Dans pas mal de guides, notamment celui d' un certain F. Couplan, j' ai lu que macher des plantes acides calmait la soif. Par contre, j' ai jamais eu l' occasion de tester.
Rooo, comment il fait du deterrage de post celui là... (merci la fonction sujet aléatoires !)
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-notre organisme doit déjà contenir son lot de pollution quotidienne (j'avais lu un dossier sur les métaux lourds et substances chimiques que nous trimballions, sans possibilité de les virer)
D'où l'interêt du jeûne...
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D'où l'interêt du jeûne...
tu peux en dire plus ? tu pratiques ? comment ?? je suis curieux d'avoir des retours ;)
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sur le jeune , version " jus de fruits coupés eau" , j'ai fait une semaine ( encadrée) , le deuxieme jour plus faim , ensuite evacuation des toxines , on le sent .
ON marchait pas tellement genre 10 bornes max . Pas d'impression de faim . J'etais pas au taquet : faisais la moitié de mon training du matin ( flexions, tai-sabaki; shaodow, bokken ,etc ) EXCELLENT vraiment.
a continuer par des périodes de 48 h .
On pourrais faire une rando un peu plus engagée sans rien bouffer ; le top du MUL :'(
avec beaucoup d'eau .
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Le jeûne à l'homme ce que la pyrolyse est au four. Impeccable pour virer quelques toxines, un peu de graisse trop vieille, bref décrasser la machine. Et parfait pour reprendre un peu de temps pour se poser les bonnes questions (sur soi, son alimentation, sa vie etc.). Impeccable aussi pour essayer de changer un peu quelques mauvaises habitudes alimentaires et/ou retrouver le goût des aliments. Parfait pour soigner certaines choses aussi.
C'est quelque chose de trop souvent oublié à mon goût (de moi-même d'ailleurs) et dont les vertus sont très nombreuses à condition de ne pas faire n'importe quoi non plus !
Quand on pense qu'aujourd'hui, dire à quelqu'un d'occidental non pratiquant une religion (car pour la plupart, la notion de jeune est encore inclue) que l'on saute un repas est consideré comme presque fou... on se dit qu'il y un problème avec la nourriture. Autant ne pas dire que l'on fait ça sur 2,3 ou 6 jours Bref...
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la sensation de soif est déja un signe de déshydratation, c'est une info que te livre ton corps.
Du coup, est il vraiment souhaitable de vouloir atténer cette sensation????
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Si tu n'as rien pour boire de suite, oui, il faut mieux l’atténuer je dirais, après rien ne t'empêche de boire après
Pour la faim, un truc efficace, que personne n'a parlé mais pourtant connu... le chewing-gum ! c'est pas une "production" de la nature certes, mais vachement efficace !
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(en espérant que c'et pas trop hs)
A propos du jeûne , c'est pas un gadget pu une mode . :lol:Faut être pret pour le faire , y compris sur la connaissance de soi , le lacher prise .
Je dirais avoir un bon mental .
Donc ,a moins d'etre entrainé ( avoir fait des jeûnes avant régulièrement) cela me semble impossible de le faire a l'arrache en situation de stress.
J'en dirai plus apres la fin de mon travail sur la question , qui m'amène a rencontrer des pratiquants pendant et après.
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(en espérant que c'et pas trop hs)
A propos du jeûne , c'est pas un gadget pu une mode . :lol:Faut être pret pour le faire , y compris sur la connaissance de soi , le lacher prise .
Je dirais avoir un bon mental .
Donc ,a moins d'etre entrainé ( avoir fait des jeûnes avant régulièrement) cela me semble impossible de le faire a l'arrache en situation de stress.
J'en dirai plus apres la fin de mon travail sur la question , qui m'amène a rencontrer des pratiquants pendant et après.
Effectivement, démarrer son premier jeûne par nécessité n'est absolument pas la meilleur façon de faire, ni recommandé d'ailleurs.
Pour le faire, tout dépend de la durée. Un jeûne d'une journée est simple, un jeûne de 3 jours est un peu plus compliqué, un jeûne de 6 jours redevient plus simple au bout du 3-4 ème jour.
Après, tout dépend de quel jeûne on parle (hydrique, sec, etc.). Bref, vaste débat.
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Si tu n'as rien pour boire de suite, oui, il faut mieux l’atténuer je dirais, après rien ne t'empêche de boire après
Pour la faim, un truc efficace, que personne n'a parlé mais pourtant connu... le chewing-gum ! c'est pas une "production" de la nature certes, mais vachement efficace !
Pas du tout d'accord avec toi:cette information ne devrait pas etre atténuée artificiellement(autrement que par la satisfaction) car il faut que cela reste une priorité.
Quand au chewing-gum, l'action de mastiquer peut provoquer un reflexe de sécretion des sucs digestifs, et ce pour..rien en fait.Est ce sain?
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Le chewing gum fait saliver , hors si on manque d eau, est-ce judicieux ?
Y a t-il un post qui traite de l urine, comme dernier recours ? pas trouvé...
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Maximil : Pour le faire, tout dépend de la durée. Un jeûne d'une journée est simple, un jeûne de 3 jours est un peu plus compliqué, un jeûne de 6 jours redevient plus simple au bout du 3-4 ème jour.
Cela fait 6 mois que je ne mange rien entre les repas.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
Ce n'est pas un jeûne, quoique...
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Une astuce quand on manque d'eau : ne pas pisser.
Bon sa réduit en rien la sensation et en plus il y a l'envie de pisser, double pression mentale,
mais d’expérience c'est assez efficace pour tenir plus lomptemps...
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Une astuce quand on manque d'eau : ne pas pisser.
Bon sa réduit en rien la sensation et en plus il y a l'envie de pisser, double pression mentale,
mais d’expérience c'est assez efficace pour tenir plus lomptemps...
Je ne vois pas trop comment ça peut marcher. Pire même, je pense que ça peut-être négatif : il vaut mieux boire un peu, même complètement déshydrater histoire de ne pas bloquer les reins...
a+
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Je rejoins Guillaume sur son avis, je ne vois pas comment cela pourrait fonctionner. L'absorbtion de l'eau par l'organisme se fait au niveau des intestincs,
Très peu à l'intestinc grelle la majorité au niveau du gros intestinc, à tel point qu'une personne ayant subi une colostomie est obligée de prendre du muci. lage
pour donner du corps à ses selles.
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Je ne parlais pas de la consommation, en effet si on a de l'eau il faut la boire! (avec un minimum de rationnement quand même)
Mais plutôt de la perte en eau quand on urine (sauf si on la bois cette urine, chose que je ne fait pas encore).
Il ne s'agit pas non plus de ne jamais pisser, mais de trouver un juste milieu pour que les reins accumulent les toxines.
On peut dire que l'on jaunit la pisse, après si l'on a les reins fragiles, il vaut mieux éviter de se retrouver en situation de manque d'eau.
J’espère être plus clair, c'est juste une idée que j'ai eu en situation sur le "terrain", pas vraiment de théorie derrière...
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Bonjour a toutes et a tous
atténuer sensation de faim
- boire de l'eau
- bien respirer
- eviter les excitants ( cafe/cigarette etc..)
- faire des exercices physiques legers ( tai chi, yoga, - poistions inversées pour irrguer le cerveau ..)
- lorsque la sensation de faim est la, l'accepter , l'accueillir et la deposer ailleurs
atténuer sensation de soif
- legerement saliver a intervalle regulier- (sucer un caillou)
- Rouler la langue, se recourber les côtés vers le centre pour former un tube. Collez le bout de la langue sur vos lèvres pincées. puis aspirer . ca vdeja pas mal occuper votre mental
- lorsque la sensation de soif est la, l'accepter , l'accueillir et la deposer ailleurs
en yoga nous faisons d' abord 2 jours de jeune hydrique , suivi d'un jour de jeune sec ...puis reprise douce sur un jour
@Arch
en survie, j'ai appris a boire l'urine fraiche..melanger au restant d'eau des le depart pour eviter les toxines et garder un max d'eau .. et surtout se recharger en mineraux
mais c' est vrai que se retenir occupe le mental...
si on a les reins fragiles, il vaut mieux voir un medecin avant de jeuner
amicalement
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en yoga nous faisons d' abord 2 jours de jeune hydrique
Tes articulations vont bien ? ;# Sans compter tout le reste après 2 jours...
Quand on sait comment trinquent les articulations dès une déshydratation de quelques % (rappel : 2% = sensation de soif).
.melanger au restant d'eau des le depart pour eviter les toxines et garder un max d'eau .
En quoi cela les évite ? Cela diminue la concentration mais les évite en aucun cas.
a+
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Guillaume, tu rappelles des données énoncées par la médecine actuellement admise, c'est important, mais les diètes, jeunes, et autres sont pratiqués depuis des siècles dans beaucoup de traditions.
Il y a un bon gros nombre de choses admises par la médecine que j'ai pu vérifier comme étant fausses (ou tout du moins partiellement).
Après, un jeûne hydrique aussi long, il vaut mieux être accompagné par une personne carrée dans "sa tradition" (ca se pratique pour les quêtes de vision "chamaniques", dans le yoga, et d'autres "traditions" sans que ça pose problème, mais toujours accompagné)
Sinon, pour en revenir au sujet du post d'origine, la sensation de faim, elle disparaît assez vite, ce n'est pas vraiment un problème a court terme, par contre, il faut a boire, surtout quand on fait des efforts physiques... prévoyez plus que ce que vous pensez, et ayez a l'esprit que les personnes avec qui vous vadrouillez n'ont jamais assez d'eau, donc pensez aussi a elles... vous aller porter un peu lourd, mais vous serez heureux de ne pas manquer d'eau...
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Bon... J'ai pas grand chose a apporter. Sinon que après avoir pissé, ma sensation de soif est augmentée... (Je vous rassures, pas tout le temps... Mais lorsque j'ai pas assez bu) donc je me demande si de se retenir d'uriner ne permet pas d'économiser l'eau? Voir, est-ce que le corps a la possibilité d'utiliser l'eau présente dans la vessie?
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D'après mes connaissances, il n'y a pas de ré-absorbtion d'eau par la vessie. (je demanderai a un uro quand je retournerai au bloc ! )
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Guillaume, tu rappelles des données énoncées par la médecine actuellement admise, c'est important, mais les diètes, jeunes, et autres sont pratiqués depuis des siècles dans beaucoup de traditions.
Il y a un bon gros nombre de choses admises par la médecine que j'ai pu vérifier comme étant fausses (ou tout du moine partiellement).
Après, un jeûne hydrique aussi long, il vaut mieux être accompagné par une personne carrée dans "sa tradition" (ca se pratique pour les quêtes de vision "chamaniques", dans le yoga, et d'autres "traditions" sans que ça pose problème, mais toujours accompagné)
Peut-être. Mais cela n'a rien à faire sur un forum public lu par 200 personnes par jour dont la ligne directrice est "prolonger des vies" ;).
a+
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Guillaume, tu rappelles des données énoncées par la médecine actuellement admise, c'est important, mais les diètes, jeunes, et autres sont pratiqués depuis des siècles dans beaucoup de traditions.
Il y a un bon gros nombre de choses admises par la médecine que j'ai pu vérifier comme étant fausses (ou tout du moine partiellement).
Après, un jeûne hydrique aussi long, il vaut mieux être accompagné par une personne carrée dans "sa tradition" (ca se pratique pour les quêtes de vision "chamaniques", dans le yoga, et d'autres "traditions" sans que ça pose problème, mais toujours accompagné)
Ce n'est pas faux...mais quand je vais voir un médecin quelconque, s'il a le diplôme visée par l'Etat, je suis CERTAIN de sa formation et donc de ses connaissances. Elles sont ce quelles sont, mais c'est facilement vérifiable et je peux m'attendre à une prestation minimale.
En revanche, si je fais confiance à un type en robe avec de la fumée autour, je n'ai aucune garantie de la réalité de ses prétentions. Il y a peut être des gens valables qui s'inscrivent dans une vraie tradition (bonne ou mauvaise) mais plus sûrement des tonnes de charlatan.
;)
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J'ai absolument pas dit de faire confiance a n'importe quel auto-proclamé "chamane" "guérisseur" ou autre, je tenais seulement a nuancer des propos qui me semblaient un peu extrêmes.
(les médecins indiens pratiquant l'ayurveda font au moins autant d'études que les médecins français, leurs connaissances se basent sur des observations plusieurs fois centenaires, alors que nous avons un recul sur notre médecine relativement court, et les diètes sont tout de même pratiquées chez eux... et leurs diplômes sont autant reconnus que ceux attribués en France, dans leur pays.)
Et je vais arrêter la, car je sens que je risque de glisser, et je n'en ai aucunement envie.
Faites en sorte de ne pas manque d'eau ni de nourriture, et vous n'aurez pas a vous poser la question de comment faire passer des sensations que votre corps vous envoie comme un signal d'alarme !
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Pour éviter de manquer d'eau, il faut en chercher :)