buakaw

[Leif]

de l'entrainement a la victoire

des entrainements simple et variés
http://www.youtube.com/watch?v=w4Fn3b2RJnI

des abdos; des tractions, du monté de corde, du footing
http://www.youtube.com/watch?v=ybkq03-u278

de la frappe

http://www.youtube.com/watch?v=eZfxBizTEME&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=9L5MUMpAU7k&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=HWbgyc7p7Ok

http://www.youtube.com/watch?v=uhUzV-XSCao

http://www.youtube.com/watch?v=ybkq03-u278

avec cette meme constante, frapper toujours avec le plus d'attitude possible, a fond

pour arriver a ce résultat

http://www.youtube.com/watch?v=-f6CzIaB9fo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=OsW4hLQGVBU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=LB0ldI4FTiQ&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=ThAQylmofYs

et surtout le dernier en date

http://www.youtube.com/watch?v=nnBoPXyCVhg&feature=related

toujours frapper pour gagner point barre

voila c'etait un special buakaw

[Ulf]

Rien que regarder la première vidéo me fait mal à la bouée.

[Gros Calou]

SPARTAAAANNNN §

http://www.youtube.com/watch?v=fTVyJchKw0c&feature=fvwrel

 

[b@s]

attention au choc, mon pauv' Leif ...

http://www.fightersonlymag.com/content/news/16144-buakaw-becomes-buddhist-monk

maintenant, ce qui te reste à faire tu sais ...

[Leif]

c'est une super bonne nouvelle et cela renouvelle encore plus mon respect pour lui