Bonjour à tous,
Pas mal de pépins de santé en cascade ces derniers temps m'ont permis d'explorer des voies alternatives afin de limiter la douleur.
Je confirme tout ce qui fut dit sur le saule (écorces), comme les très bons liens fournis, et j'en rajoute un autre qui me semble complémentaire :
http://www.01sante.com/xoops/modules/icontent/index.php?page=657J'ai toutefois pour ma part plus utilisé la reine des prés (sommités fleuries), que je connaissais bien pour l'avoir expérimentée en live sur le terrain pour des maux de tête lors d'un bivouac car la récolte était ce jour là plus simple vu qu'il y en avait partout

:
http://www.01sante.com/xoops/modules/icontent/index.php?page=654(attention, à la différence du mode de préparation de la saule, cette plante ne doit pas être portée à ébullition => pas de décoctions)
Que j'utilisais en conjugaison avec l'Harpagophytum :
http://www.01sante.com/xoops/modules/icontent/index.php?page=633Les deux, à raison de 1300mg/j pour la reine de prés et 1500mg/j pour l'Harpagophytum (trouvé en herboristerie, et sous forme de "poudre totale sèche" (gélules) dans le cas de ces douleurs par commodité), m'ont permis de limiter les douleurs d'un pincement discal aussi efficacement que le confort obtenu avec de l'ibuprophène 400mg à raison de 6x/j (prescription médicale) et donc 2400mg.
L'avantage immédiat que j'ai ressenti fut l'absence d'effets secondaires alors qu'ils ont été nombreux d'un point de vue gastrique dans mon cas avec l'ibuprofène

L'autre avantage était que si ça n'avait pas été suffisant, j'aurais pu augmenter les doses jusqu'à les doubler sans aucun problème sur un laps de temps raisonnable : avoir de la marge anti-douleur lorsque l'on souffre vraiment est un confort psychologique important

ce même si je n'y ai pas eu recours (je suis un peu maso, mais je n'aime pas trop ne plus rien sentir alors que garder une petite douleur résiduelle m'évite de faire le con car je suis un très mauvais malade

)
Enfin le fait de pouvoir éventuellement trouver sur place (cas de la saule et de la reine des prés sous mes latitudes (françaises)), ou de pouvoir faire un "stock" pour les besoins hors saison est également un avantage non négligeable !
Ceci dit, tout le monde ne réagit pas de la même façon à un traitement, et je me contenterai donc de dire que ça a fonctionné pour moi sans garantir que ça aurait été aussi efficace pour tout le monde.