Beaucoup de bonnes choses ont déjà été dites.
La meilleure attitude vis à vis des infections urinaires (IU) reste encore les conseils de prévention, en vrac et non exhaustif :
- S'hydrater abondement, a plus forte raison dans les pays chauds et humides ou la déshydratation se fait moins sentir
- S'essuyer toujours d'avant en arrière, afin d’éviter de ramener des germes digestifs vers la vulve
- Privilégier le coton dans le cas où l'on souhaite porter des sous vêtements
- Ne pas se retenir d'uriner trop longtemps
- Prendre son temps pour uriner,
- vider complétement sa vessie,
- sans "pousser"
(Combien de femmes se retenant d'uriner toute la journée, buvant moins pour uriner moins, ou adeptes du pipi-éclair à cause d'une gêne sociale ressentie à aller pisser ??...)
- Hygiène intime correcte, ainsi que celle du(des) partenaire(s) sexuel(s)
- Uriner après les rapports sexuels
- Une hygiène excessive (obsessionnelle) favorise également les infections urinaires
- La constipation favorise les IU
- Certaines particularité anatomiques également (urètre court)
Le traitement référence de la cystite aiguë de la femme jeune est un traitement-minute (une seule prise), simple, efficace, relativement peu onéreux, aux effets secondaires exceptionnels et facilement disponible.
Il peut être intéressant pour une femme qui se sait sujette aux infections urinaires de se faire prescrire par son médecin généraliste, avant son départ à l'étranger quelques sachets au cas où, qu'elle gardera dans sa trousse à pharmacie...
Pour finir, si l'infection urinaire de la femme jeune est extrêmement fréquente et bénigne, il en va tout autrement de celles de l'enfant, de la femme enceinte, des personnes âgées et des hommes de tout âge, qui imposent une consultation médicale.
Cordialement,
Meven