Discutons moins pratiquons plus.

[garfield]

Salut,

Tafdak avec Patrick.   

Cela me rappelle aussi un moyen memotechnique d'un bouquin écrit par un ancien seal : "Unleash the warrior within" par Richard Machowicz.

Le mot c'était : A.C.T.E donc "agir" en français

A: assess the situation (évaluer la situation)
C: create a simple plan (faire un plan simple)
T : take into action (mettez le plan en pratique)
E : evaluate the result (évaluer si cela a marché ou non et revenir au "C" si nécessaire)

J'aime bien le principe dans le sens où plutot que de rester figé par la situation (stress), cela OBLIGE à se bouger le c** et donc à casser le cercle vicieux du : "je le fais ou je le fais pas, je le fais ou pas,.....".

Mes deux balles, 
Raaaouw