Aromatiser son eau en randonnée avec des plantes énergisantes ?

[StormX]

Salut 

Il m'arrive parfois d'avoir l'idée d'aromatiser l'eau que je bois avec des plantes que je rencontres pendant mes randonnées. Ainsi, j'aime particulièrement faire tremper de la lavande , les bien connues aiguilles de sapins ou encore des framboises, des myrtilles ou des mures sauvages écrasées.
Je me demande ce que je pourrais cueillir d'autre, des pétales, des feuilles...vous auriez des idées ?

Je ne sais pas trop ce que la lavande ou ces autres plantes peuvent m'apporter, surement du sucre. Mais cela reste loin d'être "énergisant". Je me demandais s'il était possible de trouver des plantes, poussant naturellement dans nos contrées, qui auraient des propriétés énergisantes et que l'on pourrait transformer en boisson pendant la randonnée?

Merci d'avance ! 

ps : un petit rappel à ceux voulant tester, soyez persuadé d'avoir identifié la plante que vous voulez ingurgitez, évitez les accidents bêtes.

[Loriot]

De la menthe... Pousse souvent en milieu humide...

[Bobzdar]

Une plante, pour le moins courante par chez nous, et qui parfume très bien une gourde (d'après François Couplan il me semble), c'est la pâquerette.

Pour ma part je n'ai pas encore testé mais ça doit valoir le détour! 

[mac nab]

Evite la digitaline, ça met un serieux coup de fouet, jusqu'a arret du coeur.

[StormX]

Ouep, la menthe, je l'ai pas citée, mais elle fait parti évidemment de mes plantes préférées pour aromatiser ma gourde, même si je sais pas s'il elle a des réelles vertues énergisantes...

La pâquerette ! Qu'elle bonne idée, bon, je vais pas en trouver de suite, mais ça va se tenter ! 

Lol, merci du rappelle au sujet de la digitaline, il y en d'ailleurs beaucoup dans mon coin, et c'est surement la plante que j'ai su reconnaître le plus jeune afin d'éviter de la toucher. 

[Obidür]

C'est pas une plante sauvage à proprement parler, mais essaye l'antésite, c'est plutôt bon (à mon gout du moins) et desaltérant .C'est de l'extrait naturel d'anis (non, pas du pastis  ), c'est ultra concentré et ne prends pas de place (petit flacon). Ca faisait parti des rasquettes (celles avec le pain de combat combustilble pour quant y avait rien d'autre...) de notre armée nationale sous forme de gélules  il y a de ça quelques années encore.
Il existe d'autre gouts, mais j'ai jamais essayé .
C'est un peu ma madeleine de Proust...

[restonica]

C'est pas une plante sauvage à proprement parler, mais essaye l'antésite, c'est plutôt bon (à mon gout du moins) et desaltérant .C'est de l'extrait naturel d'anis (non, pas du pastis  ), c'est ultra concentré et ne prends pas de place (petit flacon). Ca faisait parti des rasquettes (celles avec le pain de combat combustilble pour quant y avait rien d'autre...) de notre armée nationale sous forme de gélules  il y a de ça quelques années encore.
Il existe d'autre gouts, mais j'ai jamais essayé .
C'est un peu ma madeleine de Proust...

Ne pas en abuser:
prise quotidiennement et à dose conséquente elle provoque de l'hypertension artérielle
(extrait de réglisse:glycerizine qui  agit sur le rein ) , c'est la première chose que l'on demande à un nouvel hypertendu:
"prenez vous de l'antésite ou du zan en quantité régulière?"

@+

[Chris-C]

C'est de l'extrait naturel d'anis

pour moi l'antesite c'est de l'extrait de réglisse, aprés il peut être aromatisé à l'anis, menthe....
donc difficile à trouver sur le chemin de rando..... en plus de l'avertissement de Restonica

[Gros Calou]

Ne pas en abuser:
prise quotidiennement et à dose conséquente elle provoque de l'hypertension artérielle
(extrait de réglisse:glycerizine qui  agit sur le rein ) , c'est la première chose que l'on demande à un nouvel hypertendu:
"prenez vous de l'antésite ou du zan en quantité régulière?"
@+

  Dommâge pour les hypertendus car la réglisse est un hypotenseur et ses effets s'estompent sur plusieurs semaines et contribue aussi à la déperdition du potassium dans l’organisme (source, mon cardio) mais c'est un médicament naturel puissant.

A voir plusieurs sites expliquant les bienfait et les contre indications pour la réglisse.


http://www.univers-nature.com/sante-nature/reglisse.html

http://www.web-libre.org/dossiers/reglisse,2883.html

http://www.bien-etre-naturel.info/plantes/reglisse.html

http://www.medecinesnaturelles.com/pages/plantes/index/R/reglisse.htm

 

[restonica]

Dommâge pour les hypertendus car la réglisse est un hypotenseur et ses effets s'estompent sur plusieurs semaines et contribue aussi à la déperdition du potassium dans l’organisme (source, mon cardio) mais c'est un médicament naturel puissant.

A voir plusieurs sites expliquant les bienfait et les contre indications pour la réglisse.


http://www.univers-nature.com/sante-nature/reglisse.html

http://www.web-libre.org/dossiers/reglisse,2883.html

http://www.bien-etre-naturel.info/plantes/reglisse.html

http://www.medecinesnaturelles.com/pages/plantes/index/R/reglisse.htm

 

Hypertenseur!   

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