Écorce de tilleul

[Loriot]

Voila une recette que je trouve efficace quand je suis angoissé ou stressé. Ça marche pas avec tout le monde semble-t-il mais ça peut servir.
Je me fait une tisane de tilleul, attention pas les fleurs que l'on trouve facilement, même en sachet, mais l'écorce.
Je prend une jeune branche, diamètre du pouce, je tire des copeaux en creusant j'usqu'au bois. Environ une petite poignée. Dans un bol avec de l'eau bouillante dessus. Je laisse tirer une dizaine de minutes. Ça devient un peu visqueu... Ça a pas un goût terrible... Mais ça me calme bien

[mad]

Surprenant   ...
Autant les feuilles en infusion sont connues pour avoir un pouvoir calmant, autant l'écorce - et surtout l'aubier - sont censés avoir plutôt des effets sur les voies digestives et rénales ...
Est-ce un remède traditionnel dans ton coin ou ta famille, ou as-tu trouvé ça tout seul ?

[restonica]

L'aubier de tilleul contient surtout des fraxosides et des flavonoïdes, dérivés coumariques à action sur le tractus digestif (vésicule biliaire en particulier) et diurétique leger..

la, je ne vois pas d'action  antistress ou relaxante décrite.. 

@+

[Loriot]

Ca me vient d'une expérience perso suite a la lecture d'un livre (?) qui expliquait qu'a une époque les tilleul avaient été surabondamment exploité pour cela.

Je connais bien l'infusion de fleurs autant en été en rafraîchissement que en hiver en calmant et Cie. Mais sur moi l'écorce (j'ai pas mis aubier, que tout le monde comprenne, mais c'est vrai qu'il est plus juste de parler d'aubier) a beaucoup beaucoup beaucoup plus d'effet...

Après je connais bien d'autres plantes qui calme encore ( beaucoup beaucoup beaucoup) plus, mais c'est illégal...
Alors que là j'ai un tilleul dans mon jardin.