Les Huiles Essentielles

[Blue]

Le plus simple est que tu te rendes sur le lien de la FEH (une école hein, ce n'est pas un site de vente) que j'ai donné juste au dessus...

Je résume vite fait un de mes bouquins...La sève brute est récoltée au printemps, c'est donc une cure saisonnière toute indiquée...Elle est très riche en potassium. Elle était déjà utilisée par Ste Hildegarde au 12e siècle. Elle active la diurèse et l'élimination des déchets organiques(d'où son utilisation en cure de détoxification), c'est un remède antirhumatismal, elle est vermifuge, détersive, antilithiasique. Elle était autrefois utilisée contre la jaunisse, la gale, le scorbut. Elle exercerait une action efficace en cas de maladie de peau.
C'est la cure de printemps par excellence.

Par contre, j'avoue que je ne me suis jamais penchée sur l'idée de recueillir cette sève soi-même...Et achetée, elle a encore plus d'intérêt par l'ajout de macérat de cassis.

Blue

[emmuel]

Bon, alors là… 
Je précise que j'avais jamais utilisé les HE, tout en étant totalement indifférent à la chose. Hier soir, entraînement de boxe française, un peu fatigué. Je me casse la gueule sur les étirements. Ce matin, abducteur gauche en feu, je boîte et tout. Je vais au magasin du coin. Trois goutes d'immortelle avec de l'huile d'olive, massage. Je ne boîte plus, j'ai presque plus mal. Emmuel convaincu et conquis. 

[Blue]

Si tu veux convaincre un sceptique de l'efficacité des huiles essentielles, il y en a 2 qui sont vraiment bluffantes, l'hélichryse italienne dont tu viens de faire l'expérience et le ciste ladanifère (Cistus ladaniferus), qui est un hémostatique et un cicatrisant extraordinaire... Sur une coupure c'est vraiment quasi magique, au point qu'il faut être très prudent car si ta coupure est mal nettoyée, tu risques d'enfermer une cochonnerie dedans et alors là bonjour l'infection derrière...

On l'utilise pure à raison d'une à quelques gouttes en focntion de l'étendue des dégâts, toute la difficulté consiste à maintenir l'HE sur la coupure sans coller la compresse ou le mouchoir qu'on utilise dedans, sinon on peut aussi, verser la goutte et tenir la plaie fermée avec les doigts mais faut pas bouger pendant un petit temps et ce n'est pas très pratique...

Pour désinfecter un nettoyage rapide à l'eau et au savon de Marseille, en faisant couler de l'eau pour éliminer les saletés, même si sur le coup, cela peut augmenter un peu l'écoulement de sang.

En situation critique, une compresse désinfectante est le minimum à avoir dans la poche quand on part en ballade...On peut aussi ensuite utiliser un pansement avec de l'huile essentielle d'arbre à thé (Melaleuca alternifolia).

A défaut d'HE de ciste, le poivre en poudre est un très bon anti-hémorragique et cicatrisant, saupoudrer, coller un sprardrap ou un scotch quelconque par dessus.

Blue

[nicogala]

Holà ! Le poivre... mais c'est un vrai nid à bactéries ça !!
Je privilégierais de l'alun plutôt

[emmuel]

La suite…
Bon ça aide mais c'est pas une potion magique non plus, hein…  C'était juste pour préciser. Bref, j'ai encore mal, mais j'adhère toujours, pour résumer.

[Blue]

C'est surtout spectaculaire sur les hématomes, au niveau vitesse de guérison....Quand je dis magique, c'est une façon de parler...Je ne crois pas à la magie... ;-)
Par contre tu dois en remttre pendant deux ou trois jours au moins sur les contusions.
Ce n'est pas normalement un anti-douleur...

Le poivre n'est pas un niz à bactéries (tu manges les nizs de bactéries toi ;-) )et je te garantis qu'on est bien content de le trouver quand on a rien d'autre sous la main...

Blue

[nicogala]

Le poivre n'est pas un niz à bactéries (tu manges les nizs de bactéries toi ;-) )

Tu serais étonné de voir ce que tu manges... communément en agroalimentaire on accepte jusqu'à 300 000 bactéries par gramme pour les épices...
Même les épices "débactérisées vapeur" en contiennent encore pas mal (relativement et comparé aux autres matières premières comme les oeufs et viandes par ex.) .
La structure du grain de poivre très poreuse favorise celà

Est-ce que l'huille essentielle de poivre aurait le même effet par hasard ?

[Diesel]

Je précise que j'avais jamais utilisé les HE, tout en étant totalement indifférent à la chose.

Qui t'a guéri avec amour et avec des HE de lavande au stage de printemps 2006 hum ?. 
Tu as la mémoire courte Emmuel.

[emmuel]

Qui t'a guéri avec amour et avec des HE de lavande au stage de printemps 2006 hum ?. 
Tu as la mémoire courte Emmuel.

ET du citrobiotique. J'avais surtout retenu celui là, moi… 

[Blue]

Non l'HE de poivre n'est pas réputée pour ces propriétés là (je l'utilise dans des huiles de massage pour les douleurs musculaires et articulaires, elel est chauffante mais non cuisante..et dans des parfums...)...C'est vraiment l'HE de ciste qui est utilisée dans ce cas, et dans une moindre mesure l'HE de géranium (Pelargonium asperum ou Pelargonium graveolens).

Les fois où j'ai utilisée le poivre moulu sur une coupure car je l'avais sous la main, j'ai entouré d'un torchon prorpe ou d'un sopalin, et quand le sang a cessé de couler, j'ai ensuite nettoyé et désinfecté, donc...forcément... ;-)

Prenons ça comme un geste en première intention...à faire suivre d'autres...

C'est intéressant ce que tu dis sur la structure même du poivre...Je me demande si cela a un rapport avec l'effet hémostatique...

Blue

[James]

Piment de cayenne en poudre, hemostatique, antibacterien. L'HE de piment de cayenne, si t'as des affinites avec les bombes anti-aggressions, mais la capseine c'est pas le pied a fortes concentrations, ca detruit plus que ca n'arrange, c'est pour cela que ca coagule bien d'ailleurs (-- HE qui est apparement efficace contre les attaques cardiaques si prise suffisement rapidement) Bah au pire ca sert dans le curry !

quand a la remarque concernant les epices

Tu serais étonné de voir ce que tu manges... communément en agroalimentaire on accepte jusqu'à 300 000 bactéries par gramme pour les épices...
Même les épices "débactérisées vapeur" en contiennent encore pas mal (relativement et comparé aux autres matières premières comme les oeufs et viandes par ex.) .

Ca veut pas dire grand chose "epice", ca regroupe trop de plantes differentes. maintenant, tu me montres l'analyse bacterienne de poudre de poivre ou de poudre de piment de cayenne, et on en reparle sans generaliser...

[James]

Attention de ne rien laisser pénétrer dans le conduit auditif et on peut utiliser tout ça pour les bosses des enfants mais uniquement à partir de 3 ans pour les huiles essentielles et avec modération à partir de 3 ans. Pas d'utilsiation des HE pour les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes atteintes d'une maladie grave (cancer, maladies hormono-dépendantes, etc.)

hum, pas forcement d'accord. Les HE ne sont pas une categorie de medicaments a part. certaines sont innofensives, d'autres peuvent etre fatales. Pas de regle globale si ce n'est la posologie et les precautions kivontbien et qui dependent de chaque huile, de chaque chemotype, voir meme de chaque lot d'huile (parce qu'il faut pas non plus croire que toutes les productions et toutes les distillations sont egales)... Il est clair qu'il faut redoubler de prudence avec les personnes sensibles, et eviter absolument de polluer les tout petits. Le probleme n'est alors pas les HE, mais l'auto-medication associee, qui ne remplace pas celle d'un docteur qui a une formation pour prescrire des HE.

en parlant du ciste,
Ceci dit, le ciste marche, mais pas mieux qu'un point de compression, en mon experience sur quelques (bonnes) coupures. C'est valable sur une coupure a un endroit non soumis a des tensions. ou alors je bouge trop. Enfin, j'en ai 1 ml dans ma trousse de secours, mais l'est pas pret de remplacer la super glue

[Blue]

hum, pas forcement d'accord. Les HE ne sont pas une categorie de medicaments a part. certaines sont innofensives, d'autres peuvent etre fatales. Pas de regle globale si ce n'est la posologie et les precautions kivontbien et qui dependent de chaque huile, de chaque chemotype, voir meme de chaque lot d'huile (parce qu'il faut pas non plus croire que toutes les productions et toutes les distillations sont egales)... Il est clair qu'il faut redoubler de prudence avec les personnes sensibles, et eviter absolument de polluer les tout petits. Le probleme n'est alors pas les HE, mais l'auto-medication associee, qui ne remplace pas celle d'un docteur qui a une formation pour prescrire des HE.

Il me semble préférable que les personnes qui sortent du lot consultent un pro plutôt que de se fier à des conseils sur Internet...Après chacun prend ses responsabilités et fait ce qu'il veut...Mais je préfère ne pas me vori reprocher un jour de ne pas avoir prévenu...La règle globale, c'est effectivement la même que pour les médicaments classiques...Ne pas faire n'importe quoi...Sauf que contrairement aux médicaments classiques en dehors des 11 HE sous le monopole pharmaceutique...Elles sont toutes en vente libre...

Pour le ciste, je l'ai souvent utilisé pour refermer des coupures de papier même profondes (qui a dit que je n'étais pas douée avec mes papiers ? lol) et j'ai pu continuer à manipuler de la paperasse sans coller du sang partout... Il est clair que l'efficacité des HE est tout de même variable selon les personnes et une HE qui convietn sur un ne conviendra pas pour l'autre...
J'ai aussi soigné une belle plaie (utilisation d'une mandoline sans le truc de sécurité et grosse fatigue...pas compatible... :-( ) , 1 ou 2 mm de bout de doigt en moins, cicatrisation nickel...

Je partage totalement ton avis sur la composition des HE selon le producteur et même le lot de production...Il y a les normes AFNOR qui garantissent une fourchette de pourcentage pour les composants majoritaires et caractéristiques mais autour tu peux avoir une fluctuation énorme...On ne peut se baser que sur les caractéristiques principales, et si on veut affiner, il faut obtenir du producteur la fiche de chromato du lot...D'une manière générale, on a tout intérêt à se procurer des HE de qualité, soit auprès de grandes marques fiables (j'apprécie particulièrement Florame dans ce registre) ou auprès de producteurs sérieux...Mention particulière à Biomada, qui se situe entre les deux (fournisseur qui travaille uniquement avec de petits producteurs), spécialisé dans les HE malgaches.

Blue

[nicogala]

quand a la remarque concernant les epices
Ca veut pas dire grand chose "epice", ca regroupe trop de plantes differentes. maintenant, tu me montres l'analyse bacterienne de poudre de poivre ou de poudre de piment de cayenne, et on en reparle sans generaliser...

Bah tu sais, en agroalimentaire on "simplifie" souvent les choses en regroupant par classes (par ex. : les produits d'origine laitière peuvent comprendre aussi bien la crême fraîche que le lactose alimentaire... or ce dernier n'est après tout qu'un "sucre" qui n'entraîne pas du tout les mêmes risques sanitaires que la crême, mais on y applique souvent les mêmes règles de prudence et de contrôle...)

Pour le poivre : voici une citation de cette page, à propos de l'ionisation des aliments (en milieu de page) : "mieux vaut traiter le poivre utilisé comme ingrédient d'un plat cuisiné que le plat cuisiné une fois contaminé par du poivre non traité. Quant à avoir du poivre naturellement exempt de taux de contaminations élevés, je ne sais pas si c'est techniquement et économiquement faisable."
Ce qui confirme ce que l'on m'avait appris lors de mes cours de microbiologie alimentaire...

Après attention, ça ne contredit absolument pas le fait que le poivre agisse sur certaines bactéries (ou autres micro-organismes) , ainsi que le font d'autres épices (dont le piment) ce qui pourrait expliquer son adoption culinaire assez répandue. Mais à ce moment-là, cuisiné il est généralement chauffé et débarrassé d'une partie des bactéries qu'il porte.
(son huile essentielle, comme les autres, est bien-sûr exempte de germes hein )

[James]

Voici ma trousse d'urgence

[Blue]

Pour moi c'est ça : Tea tree, lavande, ciste, hélichryse, gingembre, eucalyptus citronné

Mais je la fais varier légèrement selon les circonstances...Je ne peux pas lire les noms sur tes flacons...Le plus grand est une huile végétale comme excipient ou c'est de l'arbre à thé ? Tu as des flacons de 5 ou 10 ml ?

Blue

[James]

salut, le grand est un 10 ml. c'est de l'arbre a the.

les autres sont des 2 ml:

Helichryse, cyste, pour les raisons que l'on connait.
Petit grain bigarradier ou clementinier, car c'est un calmant, anti-spasmodique et soporifique et un gros dodo c'est important des fois, ca permet de repartir de plus belle ou de gagner du temps.
Gaulterie couchee c'est un anti inflamatoire de competition,
Lavande officinale sauvage 1800, calmant desinfectant, brulures.
Manuka, desinfection tres actif sur les gram negatifs.

J'ai maintenant rermplace le 10 ml d'arbre a the et 2ml de manuka. Par un 20 ml de melange melaleuca alt./manuka, qui permet de couvrir un sacre spectre, et d'economiser une bouteille.


Le melange me sert: d'antiseptique local a spectre large, antifongique, antiviral, calmant sur les piqure d'insectes, repulsif a moustiques (avec ma peau, ca marche pas pour tout le monde), interne, externe etc...

C'est ma trousse d'urgence, et ca prend pas de place.

Je me suis concentre sur les dangers immediats, donc, pas de specialites pour les rhumes (le melaleuca en friction degage les sinus), les bronches (pareil en evaporation dans de l'eau bouillante), et autres maladies non invalidantes. Le truc comme d'hab, c'est de traiter le symptome au plus tot du plus tot, et pour cela ce que j'ai suffit, ce qui m'a permis cette annee de passer a travers des angines, des bronchites et des rhumes alors que femme, enfants, copains et collegues y sont tous passes.


Bref, l'huile est importante, mais le mode de diffusion choisi aussi peut faire la différence, meme avec une huile moins appropriee.

[Blue]

Pour moi :
Tea tree : idem que toi...Intéressante l'idée du mélange pour élargir le spectre d'action...
Lavande : marche aussi pour le gros dodo, soulage les douelurs d'oreille en périauriculaire (un peu hein, faut pas rêver...)
Ciste, hélichryse : on a déjà vu
Gingembre :Antiinfectieux, problèmes digestifs (pas abordés chez toi...) que ce soit nausées, dyspepsie ou intestinaux, aide aussi à lutter contre la fièvre NB : je suis allergique à la menthe poivrée
Eucalyptus citronné : je préfère aussi la gaulthérie en anti-inflammatoire mais celle-là est utilisable sur les piqûres d'insectes en préventif et en curatif...

J'ai bien envie de rajouter un petit flacon de  Picea mariana et Pinus sylvestris 50-50 pour l'effet cortison like car fonctionne en anti-inflammatoire généralisé y compris pour les allergies, mais bon, j'avoue que j'ai des comprimés de cortisone (en cas de choc anaphylactique c'est tout de même bien pratique) vu les allergies dans la famille...

Qu'emportes tu comme huile de base pour les massages ? J'en ai testé plusieurs et j'avoue que j'ai du mal à dire qu'une soit vraiment mieux...S'il n'y avait le risque de photosensibilisation, je prendrais du macérat de millepertuis car il possède déjà pas mal de vertus à lui tout seul...

Blue

[James]

L'idee du melange ne vient pas de moi, mais de manukaoil.com va voir et verifie l'antibiogramme, c'est interressant... et convainquant!

Le Gingembre est remplace pour moi par le melaleuca en interne, ca tue les germes pas mal. Sinon , les ballonements et le reste, ben, il reste les deux autres anti spasmodiques, lavande et bigaradier.

J'ai pas d'huile dedie pour les massages, c'est vraiment une trousse d'urgence, en permanence dans mes affaires, donc pas de floritures, ca laisse le gras du stick a levres ou le ballistol si je trimbale de la coutellerie, ou l'utilisation en pur, ce qui est presque toujours le cas.

Apres, a la maison, les HE c'est le metier de ma tendre, alors ca manque pas, mais ce n'est pas le mien, donc, j'ai decide de me limiter a juste quelque unes et les exploiter a fond ;-)

J'ai aucune tendance allergique, donc, je compte sans, mais j'aurais plutot mis une camomille matricaire non? Je me rapelle plus ce que m'avais file ma douce lors d'une crise d'ashme carrabinee apres avoir eteint un incendie et respire beaucoup trop de fumee toxique, mais ca remplacait bien la ventoline.

[Blue]

J'ai encore avec moi une gamine un peu jeune et surtout avec une peau hyper réactive, pour les HE pures...Un antispasmodique évite les spasmes, mais n'aide pas à digérer...
Et pusi je ménage mon estomac, alors je trimballe 10 ml d'HV, c'est suffisant pour une ou deux urgences.
Le manuka sera bon pour les problèmes infectieux, le tea tree pour les problèmes d'origine virale et infectieuse, mais juste la bouffe qui passe pas...Je ne suis pas sûre que ça fasse grand chose...Je garde mon gingembre... ;-) Et il est souverain contre les nausées, une trace pure lappée sur le dos de la main et tu te sens mieux.

Pour les allergies purement peau, genre urticaire and co, la matricaire est bien efficace, l'avantage d'épinette noire+pin sylvestre, c'est que c'est valable pour tout ce pour quoi on prend de la cortisone, pas uniquement les allergies...et on l'applique en externe, pures ou diluées juste pour une meilleure application, au niveau des surrénales, donc l'estomac ne prend pas pêche au passage. Bien pratique sur un lumbago, un torticolis, une tendinite, etc.

Pour ta crise d'asthme d'origine non allergique, tu as peut être bénéficié de l'hysope decumbens...tu lui demanderas à l'occasion...Et comme j'ai "révisé" le manuka...et bien, tu aurais aussi pu en prendre...Patricia Davis lui prête des vertus antihistaminiques, je regarderai les autres auteurs, j'avais son bouquin sous le coude...

Blue

[James]

non, pas de l'hysope, un truc plus exotique et plus fort...le manuka anti-histaminique, je doute, car dans mon experience il est plutot allergisant, du moins sur les tissus sensibles.

[Blue]

Comme je te disais, le manuka ne fait pas partie de ma panoplie habituelle, Miss Davis (qui en général est fiable) dit, je cite :"Manuka has an antihistaminic action ans is anti-allergic generally"...Bon elle parle aussi à son sujet de "delicat scent" alors que perso, je trouve que ça pue...Donc on va vérifier ses dires...mais là je suis au rez de chaussée et les autres bouquins à l'étage...Oui, je suis fainéante... lol

Elle dit aussi qu'il a une action desséchante (qui en fait une bonne HE anti acné), c'est peut être ça qui gêne pour les peaux sensibles...

Elle ne t'aurait pas fait prendre de l'inule ? C'est un remarquable expectorant, vraiment fort...Si tu penses à lui demander, l'info m'intéresse...

Blue

[James]

pas de l'inule non plus, elle m'a dit  Tanaisie annuelle ! J'en ai juste respire un mouillette pendant un moment...

[Blue]

Lol...Mon pseudo, c'est Blue ici, mais sinon partout ailleurs, c'est Bluetansy...C'est la Tanaisie annuelle, Tanacetum annuum...Je l'ai pris à l'époque où j'étudiais les solutions naturelles contre mon asthme et les allergies...C'est marrant que cela t'ai fait cet effet là juste comme ça en respirant...Moi rien...Par contre redoutable contre les allergies cutanées de ma gamine mais tellement fort que je dois en faire des crèmes avec une toute petite quantité...

Va savoir pourquoi je n'y ai pas pensé...

Blue

[James]