Voilà les conseils que donne l'office de haute et moyenne montagne de Chamonix :
"Les orages en montagne sont particulièrement violents et nombreux. Ils constituent un risque pour les alpinistes et randonneurs. Les accidents dûs à la foudre peuvent survenir lorsque les alpinistes ont pris du retard sur leur horaire, ou lors de très longues courses ou quand ils éclatent le matin en surprenant des cordées près des sommets.
Les signes précurseurs de l'orage sont nombreux, on peut retenir entre autres les symptomatiques cumulus en forme de tours.
Lorsque l'orage menace
• Ne pas céder à la panique
• Quitter les crêtes et les contreforts rocheux : les cheveux dressés, le chant des abeilles sont les signes d'un orage imminent. Une pente en neige ou un éboulis , un replat dominé par un point haut mettent relativement à l'abri des coups directs.
• Eviter de se réfugier sous un surplomb ou à l'entrée d'une infractuosité où le corps peut être un excellent conducteur du courant de terre.
• En zone boisée, ne jamais s' abriter sous les arbres les plus élevés, se placer au contraire sous des arbres espacés et bas.
• Eviter la proximité immédiate d'objets métalliques et éloigner piolets, crampons, pitons, mousquetons tout en repérant bien leur emplacement (la course n'est pas finie).
• Réduire autant que possible la surface de contact entre le corps et le sol en s'enroulant sur soi même : S'accroupir, tête rentrée entre les épaules, genoux fléchis, pieds et jambes joints et mains sur les genoux. On peut aussi s'asseoir sur une corde, des vêtements ou tissus enroulés, le corps penché en avant et les mains sur les genoux.
• S'isoler les uns les autres de quelques mètres.
• Ne pas se coucher sur le sol
• S'arrimer : l'alpiniste, surpris par l'orage sur une vire est exposé à une chute en cas de perte de conscience ou de contractions musculaires incontrôlées et doit s'encorder sur le cuissard (sans mousqueton intermédiaire) sur plusieurs points d'ancrages si possible.
• Descendre en rappel : Si la descente en rappel s'impose, observer les règles de sécurité lors des manoeuvres de corde. Utiliser si possible une corde de rappel sèche, laisser pendre les objets métalliques accrochés sur le sac, placer une autoassurance, éviter de toucher le descendeur"