octobre bravo 5.9

[octobre bravo 5.9]

bonjour à tous

je fréquente régulièrement ce forum depuis de nombreux mois et je me décide enfin à participer a la vie de celui ci car je me trouve de très nombreux intérêts communs avec vous ..

j ai 38 ans et habite au nord du nord  ...

je pratique assiduement le TAI DO depuis 5 ans (ceinture bleue bientot marron je l'espere !!) et la musculation depuis un certain temps ..je me suis mis à la méthode Laffay aujourdhui pour essayer...on verra le résultat dans quelques mois.   

je pratique également le tir sportif avec passion  depuis plus de 10 ans.

voili voilou...

a bientot

[lepapat]

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[vz]

Salut !

Bienvenue voisin ! ou tu préfères "chalut ti zot "

un habitant du "sud" du Pas de Calais, natif du Nord !!

Vz

[octobre bravo 5.9]

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euh   c est du morse mais quezaco ? 

[lepapat]

( Traduction )

bienvenu à toi 

Tu es radio amateur ? 

[octobre bravo 5.9]

bon ben je crois qu on peu dire non...j suis pas radio amateur

mais je suis quand meme équipé en cb et autre motorola au cas ou

[lepapat]

S 'est ton speudo, qui m' a fait penser à çà 

Bienvenu " cousin " Cht' i 

[octobre bravo 5.9]

 c est mes initiales  !!!

[magiccerbere]

Bienvenue a toi!

Un (futur) adepte de Lafay

Au plaisir de te lire sur le fofo!

[octobre bravo 5.9]

oui  j espere que je ne serais pas deçu par cette methode. je suis un peu contraint  de l essayer suite à un un lunbago que je traine depuis une séance de muscu à la fonte  il y a plusieurs semaines suivi d une séance de brute de TAI DO .

je vous dirait mes impressions au fur et à mesure de ma progression   dans la méthode.
 pour l instant au vue de mon test  je debute demain  au niveau 2.

[Joca]

Chalut mon amis!
Du nord du nord? Où ça plus Dunkerque?
Perso je suis du 62, le bassin minier là où son les vrais de vrais!!!!

Joca.
Et n'oublis pas: 59 Tê.. d.. b.... , 62 mefie-te!!!!

[S-W-A-T]

Bienvenue a toi 

Apparement tu aimes t'en "mettre plein la caisse" ? je parle au niveau intensité physique 
La méthode Lafay si tu la travailles correctement, tu seras vraiment content des résultats, moi même pratiquant depuis quelques temps, les résultat sont au rendez-vous. (Preuve a l'appui....  ) lol
Si tu es interessé par ce "genre" de programme, j'en aurai un autre a te proposé quand tu auras fini celle-ci, mais tout dépend ce que tu recherches comme gain ou résultat.

A bientôt.

 

[corbak]

bienvenue,

Encore un qui me fais culpabilisé... Il faudrait que je m'y mette aussi...

a+

Cyril

[S-W-A-T]

salut,

Sans problèmes leif, je créerai un topic à part pour eviter d'alourdir son post de bienvenue 
Je commence a m'y mettre...