salut
voici une solution pour isoler phonétiquement son appartement pour les bruits du dessus et des cotes.
tout d'abord le plafond:
première technique:
sur fourrure f530
http://www.placo.fr/bpb_fr/ProduitsOuvrages/catalog/sproduit.aspx?ProductID=H85600000PPIl faut fixer ses dites fourrures avec des suspentes adapteées aux support:
http://www.commeunpro.com/infos/conseils/construction/fauxplafond/suspentes.phpcette page est assez explicite pour faire tenir les fourrures, c'est vraiment un jeu d'enfant.
bien surveiller l'écart entre les fourrures, priviligiez 50 cm d'ecart pour faire tenir votre laine qui fait 60 cm de large ainsi pas besoin d'autres bras.
Une fois l'ecart effectué mettre la laine:
allez y gaiement une fois que c'est fait ce n'est plus a faire.
la laine de roche est un meilleur isolant phonique:
http://www.filmm.org/page_confortacoustique.phpla laine de verre selon l'épaisseur est un bon compromis:
allez y pour de la 240 mm si il y a de la place
http://fr.wikipedia.org/wiki/Laine_de_verresinon vous pouvez aussi coller du polystyrène extrudé type styrex
http://www.basf.fr/index.php?pge=117la on est sur de la bidouille mais sa marche
pour coller ce que vous voulez chez vous utilisez du map, c'est tres pratique et vous vous pouvez tout coller.
http://www.pointp.fr/platre-isolation/mortier-adhesif-map-sac-de-25kg-A1175767p122S229R229c1320Pour les plus téméraires contre le bruit il y a le système antibruit.
tout est désolidarisé du plafond par des minis ressorts compris dans les suspentes votre plafond peut ainsi absorber les petites ondes sonores.
C'est tres cher.
le ba13 que vous poserez sur vos fourrures pourra etre de ce type
http://www.placo.fr/bpb_fr/ProduitsOuvrages/catalog/sproduit.aspx?ProductID=P01300000PPou de celui la
ba13 phonique
http://www.placo.fr/amenagement-interieur/cloison-isolation-phonique.htmle poids est votre seul ennemi lors de la construction bien faire attention aux charge.
Quand je dis votre seul ennemi c'est que déjà la menace du banquier a ete resolu
Ensuite pour le bruit qui vient des cotés, voisins , chambres ou salles de sport:
une des solutions consistent a utiliser un placophonique(
http://www.placo.fr/amenagement-interieur/cloison-isolation-phonique.htm) que vous disposerez sur des rails et des montants.
Rail:http://www.placo.fr/bpb_fr/ProduitsOuvrages/catalog/sproduit.aspx?ProductID=H84000000PP
Ces rails sont dispose au sol et au plafond par des vis adapter au support, pour le sol preferez des chevilles a frapper(
http://www.hilti.fr/holfr/modules/prcat/prca_navigation.jsp?OID=-16820)
ensuite nous fixerons les montants verticalement entre les rails haut et bas:
http://www.placo.fr/bpb_fr/ProduitsOuvrages/catalog/sproduit.aspx?ProductID=H84300000PPles montants sont facilement reconnaissables ils ont des trous pour le passage des gaines electriques
L'ecart des montants entre eux est de 60 cm car les plaque font 120cm et doivent etre fixe en leur milieu, c'est a dire une vis tout les 60 cm.
pour un ordre d'idee il faut une vis tout les 30 cm dans le sens verticale et une vis tout les 60 cm dans le sens horizontale.
Apres avoir fixe les montants sur les rails avec des vis en haut et en bas ou avec une pince a sertir, que je conseille fortement pour ceux qui veulent bricoler durablement
http://www.pointp.fr/pages/catalogues_inter/pointp/2008/outillage/outillage_bre_cen_lmp_paca_rha/appli.htmle prix est indicatif et vous permez de voir ailleurs

mettre la laine:
globalement les rouleaux vont aux plafond et les panneaux, pour éviter les tassements , aux murs.
contre le bruit entre les chambres c'est de la par 45 par exemple ou des panneaux de laine de roche en epaisseur 45mm ou plus selon la cloison.
Au mur peripherique c'est du panneaux de 100mm, 60 par 120 gr 32 par exemple c'est le tophttp://www.isover.fr/doc/catalogue/2040.html
puis recouvrir le tout avec du placo BA13.
Surtout laisser un vide d'air entre le mur périphérique et la laine pour le bruit et aussi ne jamais compresser la laine pour gagner de la place, vous annulez l'effet de la laine.
puis faites les finitions

La regle a ne jamais oublier est que la meilleure solution est la plus simple

voili voila
n'hesitez pas pour des questions complémentaires, ce qui permettra d'orienter mes réponses.
Alios la solution que tu proposes est effectivement pour des murs en brique ou carreaux de plâtre et ne marche pas pour une cloison en placostyle

pour isoler contre le bruit un plafond deja existant il faut tout refaire pour supporter la charge, 35kgs la plaue de placo et plus pour le phonique.
a+
jeff