Première chose, le zen est au delà des mots, c'est ce qu'on dit souvent car très difficile à décrire. Il passe par le vécu et l'expérimentation d'où l'importance de la pratique.
Je vais essayer de répondre à tes question en mettant de coté l'aspect religieux de coté. Juste quelques précisions pour ceux qui sont intéresser par le zen, ce n'est pas une "Méthode" comme cela à pus dériver dans les pays anglo-saxons. Aux Etas-Unis on pratique souvent le zen comme un moyen d épanouissement personnel, il y'a eu la mode des thérapies avec les psy, maintenant c'est le zen.
La pratique du zen est ouverte à tous croyant ou pas, bouddhiste ou non. Ma compagne catholique croyante est pratiquante médite avec nous et je connais beaucoup d'autres qui pratiquent sans et bouddhistes. Certain reste fidèle à leur coyances comme un moine qui vit en suisse et qui à recu les 2 ordination bouddhiste et chrétienne. Tous n'ont pas eux cette chance certain religieux ont adopté le zen et ont été rejeté par leur courant d'origine.
Zen signifie méditation, chaque courant bouddhiste à un axe principale. Toutefois le zen reste une branche à part dans le bouddhisme ce qui explique son ouverture et son accessibilité à tous. Il y a très peut de rituel et de cérémonie. Ce qui explique cette orientation: l'expérience et certaines dérives qui ont poussé le bouddhisme dans l'adoration d'un 'sujet extérieur' le bouddha, qui signifie être éveillé (toute personne parvenu à un niveau de conscience de lui même et du monde si élevée qu'il deviens en parfaite harmonie avec se qui l'entour, et il 'en a eu avant le bouddhisme, il en a en dehors) . La nature de bouddha est en chacun de nous nul besoin de le chercher dans une statue ou nul part à l'extérieur.
Comment je suis arrivé au zen?
Je pratiquais la méditation de façon autodidacte depuis mon adolescence. J'ai eu beaucoup d'expériences sous diverses drogues. J'ai longtemps cherché Ma Voie. A l'époque j'étudiai le chamanisme sud américain qui me correspondrai sans me satisfaire. Un jour j'ai eu un grave accident de voiture par chance j'ai rien eu et j'étais seul. jJste une brulure a cause de la ceinture et une entaille au pied en sortant de la voiture(j'étais pied nue com d'hab et torse nue). Par contre la voiture était complètement déformée, je cite le gendarme qui est arrivé sur le lieu en premier: "Il est ou le cadavre du conducteur?" Ca calme !!
Là grand bouleversement psychologique. j'ai commencé les recherche sur la méditation, j suis tombé sur un bouquin parlant de zazen la méditation assise. Et je m'y suis mis
Recherche d'exotisme ?
Pas du tout, souvent on me demande si je souhaite aller au japon ou en asie et bin pas plus qu'ailleur. Même si je me suis toujours senti proche de la mentalité asiatique et plus particulierement nipone. Je suis quelqu'un de très proche de la nature avec beaucoup de respect pour elle.
Le Zen parce qu'il ma choisi. Ce fut une surprise, je me suis reconnu complètement dans cette phylosophie contrairement aux autres voie que j'ai essayais avant. C'est Ma voie, même si c'est très difficile, je ne la lâcherai pas et elle est sans fin.
Qu'est-ce que je cherche ?
Tout simplement la paix, je suis un écorché vif, très tourmenté. D'où mes abus passé et encore parfois présents.
Qu'est-ce que le zen m'apporte?
Le zen est la voie du milieu. une façon de vivre équilibré en harmonie avec son milieu loin des extrêmes. Il m'a appris à me contrôler mais pas un contrôle de domination par l'esprit plutôt une vision plus juste de moi même et des autres. Exemple lorsque quelqu'un vous fait du mal et qu'on comprend que l'autre ne vous agresse pas vous. Mais en réalité c'est lui même qu'il agresse, il ne fait que réagir à sa propre souffrance alors on ne lui en veut plus. On apprend la compassion et pas seulement envers nos semblable envers toute les créature.
J'ai appris à prendre du recul sur les événement et sur moi-même, ça aide à garder son calme.
Je pourrai faire un livre entier de tout ce que ça m'apporte. En gros j'apprends à me connaitre tout en sachant qu'on reste imprévisible. En se comprenant soit même on comprend les autres et tout l'univers.
En ce qui concerne la méditation. Ca permet de se poser, faire une parenthèse. On est ensemble dans le dojo mais on est seul (Le zen est plein de paradoxe difficile a comprendre pour les occidentaux). On est seul avec soit même. On s'assoit on s'arrête un moment de penser à tout ce qui nous encombre l'esprit. On ne se fixe à aucunes pensées on les laisses passer 'comme des nuages' et avec la pratique, des pensée très profondes surgissent, on accède à une part de nous même qui est caché par toute notre agitation permanente. L'essence de notre être.
est ce que tu t'interdit ou évites certains trucs ?
J'ai toujours étais non violent. Donc je ne me bat jamais. Sauf dans le cadre d'un sport de combat, les pratiquant savent que contrairement au préjugé l'adversaire n'est pas le type en face mais soit même. Et par expérience, un gas sera beaucoup plus surpris et s'arrêtera généralement de taper face à quelqu'un qui ne renvoie pas les coup et encaisse sans broncher. J'essaye de rester calme en toute situation, il n'y a pas que la violence physique, la parole peut faire très mal.
Je ne suis pas végétariens. La plupart des végétariens le sont par compassion pour les animaux mais tuerai un moustique sans aucune pitié. De plus du point de vue bouddhisme tuer un animal ou un végétal c'est pareil. Je ne tue que pour me nourrir c'est la seule règle dans mon alimentation.
J'évite les excès de toute sortes sans me priver de rien. Ca m'arrive quand même de boire , de me défoncer ou de manger un peut trop sans tomber dans les extrêmes que j'ai connu avant. Y'a encore beaucoup de boulot à faire mais j'y travail. Je reviens de loin comme me dit mon mâitre. Et comme on dit dans le zen, celui qui reviens de loin, ira loin (s'il n'abandonne pas son chemin).
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