Travailler les avants bras avec les kettlebell's mini-guide offert!

[Billyboy]

Bonjour,

les Kettlebell's permettent de travailler une foule de chose et notamment les avants bras!

mais vous aller me demander comment faire?

et bien je vous invite à vous rendre sur le site de Dan --> http://xn--camlontraining-dkbb.com/ ou vous trouverez un mini guide pdf  sur le sujet offert par Dan.

je me suis permis de relayer l'infos ici car j'ai trouvé l'initiative vraiment cool et le mini-guide bien sympa.

Bien à vous et "que la force des Kettlebell’s soit avec vous!!!"

John

[matbull]

heu à priori ya un mot de passe...

[matbull]

le mot de passe est : cameleon