Bonjour à tous,
J'ai vécu ces dernières semaines une expérience qui se rapproche vaguement d'une opex ou d'une expédition, où j'ai globalement côtoyé mes limites (on peut le dire, j'ai cru que j'allais crever quelques fois), dans une bulle où je ne gérais rien, en fracture totale avec ma vie quotidienne où je suis dans le contrôle permanent.
Je suis rentrée depuis bientôt une semaine et je dois me rendre à l'évidence: j'ai laissé des morceaux derrière moi aux quatre coins du monde, avec la sensation que personne (à part ceux qui ont partagé mon aventure) ne peut comprendre ce que je vis. De plus, je n'ai pas le droit de parler de ce que j'ai vécu en détail, même à mes proches, j'ai déjà appelé les rares personnes à qui j'avais envie d'en parler.
J'ai repris le boulot immédiatement, mais les problèmes de riches de mon équipe me semblent tellement futiles... (avant mon départ ça me semblait déjà loin en fait
). Je tiens vaguement la façade pour mes enfants, mais même eux ne sont pas dupes.
Mes compagnons d'aventure ont tous des réactions très différentes, mais aucun n'arrive à gérer sereinement le retour en fait. Certains se plongent à 200% dans leur entourage familial, d'autres cherchent à repartir...
Pour le moment j'essaie de reprendre le fil, et surtout de préparer mes prochains départs (j'ai de très très belles opportunités en vue, ça me tient heureusement). J'ai tenté de reprendre la méditation, mais c'est le bordel dans ma tête.
Bref: ceux qui ont vécu des retours d'opex, ou des retours d’expédition, comment vous avez fait pour gérer? Des trucs qui pourraient aider?