Vie Sauvage et Survie
Techniques et savoirs de survie => Vie sauvage => Discussion démarrée par: Anke le 30 janvier 2008 à 19:13:06
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Allez 500g, 3.10 roros, ce sont des céréales. Je pense qu'avec 50 ou 60 g pour 200 ml,on doit pouvoir obetenir une bouillie de consistance acceptable.( faudrait faire un essai)
Pour 100 g : 388kcal, Protéines : 8.1, Glucides : 83 ( dont 35.5 de sucre), lipides : 2.6g, fibres : 2.5 ( le tout en g) vitamines e, c, b1, pp, b6, acide folique.
En rajoutant du lait, ça doit être meilleur, mais pas sûr qu'avec juste de l'eau ça ne soit pas bon.
Vous en pensez quoi ?
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hé hé après les avis... Vous risquez de rigoler ! C'est un truc que j'ai trouvé marrant ( vous commencez à me connaitre j'ai souvent des idées biscornues !)
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ce ne serait rien qui ressemble à de la bouffe pour hamster,ton idée saugrenue,des fois...? :)
(oui,ça a l'air bidon, comme ça...mais j'en connais qu'ont testé)
bon alors???fais pas trop durer le suspens!!! :D
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Blédine croissance, céréales pour grands bébés ! Recette gourmande caramel et lait. Si c'est bon pour les bébés, c'est bon pour nous non ?
Maintenant la bouffe de rando ( mis à par les nouilles chinoises et les soupes à l'eau déshydratées qui ne sont pas chères) je n'ai pas trop l'idée des prix, voius en pensez quoi vous autres ?
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Bonne idée ;D
Certains avaient déjà transformé les boites de lait en poudre pour bébé en popote.
Anke, si tu cherches de la nourriture de rando, le dernier numéro de Carnet D'Aventure est fait pour toi (article de 10 pages, tableau des Kcal, et tout ça avec des produits de supermarché ! ) :doubleup:
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Merci ipphy.
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Clémence
Tu crois que les Kcal sont indiqués sur la "bouffe à hamster" ?
@pluche
J.Phil.
à la réflexion peut-être pas (encore que, des fois c'est pas loin;regarde sur internet, c'est fragile ces ptites bestioles... ;) ) mais c'était aussi pour faire avancer le shemilbl..le schmil...belick :'(
La bouffe pour bébé a le mérite d'être riche et nutritive (croissance)
cependant je ne suis pas certaine que ce soit super adapté.
cérales blédina:
14fr55 les 500 gr dans un forum parental
3€59 les 500gr sur télémarket
vs/
Monoprix Céréales Muesli Croustillant Fruits 500 g à 2,97, mais il y a de tout, du plus cher, du moins cher...
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Les aliments en poudre pour bébé, c'est super nourissant. Dedans, y'a toutes les bonnes choses dont on peut avoir besoin en rando. Par contre, faut vraiment être un bébé pour aimer ça. Perso, je pique pas les petits dej de ma fille, je trouve pas ça terrible. Par contre, des céreals avec éventuellement du lait en poudre pour enfants, pourquoi pas.
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Je préfère de loin la tétée maternelle. :love:
enfin, je dis ça je dis rien, j'suis resté un grand n'enfant. ;D
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Pour moi, un sachet de thé par exemple + du lait en poudre + une grosse ration de muesli provenanance Leader P**** et le tour et joué pour la matinée.
Par contre pour avoir travaillé dans le stockage de lait pour bébé, les laits dénaturés puis enrichis en ceci cela trop peu pour moi alors si ils font la même chose avec la Blédine BEURK BEURK ET ENCORE BEURK :o
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bonjour
cette question de petit déj m'interesse pour une premiere sortie .....
les "petits déj' " contenus dans les rations de combat de l'armée me fait paraisse pas mal ...encore faut il les trouver ..........?
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Salut, pour trouver des rations de combat, dans Ebay taper "ration de combat" ;D il y en a pas mal, à pas cher mais des tas de gens se ruent dessus.
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Dites?Ça change quoi, au juste, une ration de survie militaire, par rapport à une barre énergétique normale?
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L'emballage est "camo"....
Je suis déjà parti ( elle était facile !)
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Dites?Ça change quoi, au juste, une ration de survie militaire, par rapport à une barre énergétique normale?
Une barre survie " commando" si mes souvenirs sont bons ( c'est loin) c'est quasiment les apports pour une journée par contre on dirait de la sciure au saindoux au gout comme à la texture.
Cordialement
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Pour avoir quelques rations de combat françaises sous la main, je pense que l' on peut facilement faire aussi bien et beaucoup moins lourd et encombrant . Acheter des plats lyo. , pour les poudres de lait, café, etc. on trouve tout en grande surface . Pour les biscuits "costauds" : voir rayon bio . De plus, quand on est en famille, la quantité est là .
Voilà, ce point de vue n' engage que moi
A+
Christian
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j'avais pa pensé à ebay :down:
c'estvrai que c'estrelativement lourd .... à porter
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Bonjour
Sinon il existe des rations de survie ( c'est bien comme ça que l'on appele ça ) MR8, c'est plusieurs barres conditionnées dans une petite boite kaki, c'est otan et c'est pas mauvais( tout est relatif) :-\. Utilisés dans les kits des pilotes de chasses.
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une bouillie simple a faire:
un demi litre de lait
125 gr de semoule
en supplement 1 oeuf, raisins secs ,sel,...
Faire bouillir le lait , mettre la semoule en pluie, ajouter les suppléments sauf le sel ou le sucre qui peuvent se mettre des le debuts, epaissir la pate c'est pret
Ca se mange chaud, froid, griller sur le feux ;)
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Pour le p'tit dej. Quelques idées perso :
- prendre ses céréales préferée et les conditionner en sachet ziploc
comme jpdelx le muesli c'est top
- muesli chocolat décath mais là c'est plutot 3 eur le sachet...
- sinon il existe une marque qui fait des crepes fourrees (chocolat, confiture) en emballage individuel
et aussi des petits pains, des gauffres au chocolat sans conservateur... Pratique au p'tit déj.
- autre idée : les compotes gourdes
- les rations on peut les constituer soi même avec des aliments qu'on aime bien, aliments dispo en supermarché, les 3 repas de la journée, conditionner le tout en ziploc.
C'est plus facile pour s'approvisionner que les rations mili, moins lourd, pas d'emballage métal et on est sur de tout aimer..
Par contre ca se conserve pas de la même facon...
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Lors de notre dernière sortie avec Artik lui avait ses rations conditionné en ziplock et moi j'avais tout conditionné en petite boîte plastique genre Tupper***re et franchement lui même a avoué (au 2ème ziplock qui lachait,... ;D) que mes ridicules petites boîtes était très pratique!!! le tout reste entier (plus de biscuits en miette au fond du sachet,...) et sec, de plus au niveau ordre s'est génial!!! Pour le moment j'ai deux boîtes (une grande et une petite, (grandeur A5 +/- 1ère 22cm de haut et la 2ème 9-10cm de hauteur))
Cette technique est vraiment pratique, il existe d'ailleurs des modèle Sig en alu,... s'est pas neuf comme idée, tous les vieux bûcheron de mon équipe en était doté,... et il m'a fallut juste quelques mauvaises expériences ( genre salami, nutella, purée de pommes,.... ;) ) pour me plier à leur techniques,...
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Bonjour Woodrunner,
Ta dernière remarque m'interpelle ; " et il m'a fallut juste quelques mauvaises expériences [...] pour me plier à leur techniques." Etant amené a devoir souvent manger en extérieur, j'aimerais changer des snacks gras et me préparer des repas conditionnés dans ces fameuses boites, as tu quelques conseils/ mis en garde a nous transmettre sur le sujet ?
Merci,
Et bonne soirée.
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Ben, j'ai tout testé, du sandwich a la cuisine à la poile en passant par le thermos avec compartiment pour salades, soupe et plat principale,...( on s'en lasse vite, tout chope le même goût au bout de quelques mois,.... :down:) pour des longue période le plus important est de varié,... tout les jours la même chose cela dégoûte à la longue,...
Pour des périodes courtes les rations MRS sont top (pour BOB aussi à mon avis, j'en ai manger des périmer de 3 ans sans problême particulier,...) si non il faut s'adapter à l'endroit, la saison, le climat,... Je mangeais pas vraiment la même chose en hiver par -10° dans 1,5m de neige et en été par 35° dans une côte à faucher des plantations de sapins,....
Donc voilà grosso modo mon avis sur la chose, ... je pourrais mieux te répondre si tu précises mieux ta question,...
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En fait, au vu de ta remarque que j'ai citer précédemment, j'avais crus comprendre que par expérience tu avais remarqué que certains aliments tiennent mieux la conservation en Tupper**** que d'autres...
Sur le fait de varier, je suis entièrement de ton avis, c'est ce que je m'efforce de faire au quotidien : diversification et équilibre.
( Désolé si mes deux posts sont un peu "bruyants" )
Des amis m'ont longtemps parler des rations de combat Françaises, bien pensées selon certains. Quelqu'un sait-il ce qui est prévu par l'armée Française pour le petit déjeuner ?
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Les tupp me servent en faite à éviter que les biscuits partent en miettes s'est moins pratique pour tartiner,..... ;D
Je prends souvent des sachets müseli+lait en poudre+ovomaltine fait maison pour le petit déj... sinon s'est dose de confiture+ biscuit militaire avec en rab un petit compotte Pot en en sachet pour le plaisir,....
J'arrive à faire rentrer mes rations quotidienne dans une boîte cela facilite le rangement et l'ordre en sac,... ça fait aussi office de table et je peux très rapidement retrouver et ranger ma bouffe,....
Je me ballade rarement avec des plats tout fait dans des boîtes en plastique,... enfin pas pour une distance excédent frigo-canapé,.... ;D
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Bonjour
Sinon il existe des rations de survie ( c'est bien comme ça que l'on appele ça ) MR8, c'est plusieurs barres conditionnées dans une petite boite kaki, c'est otan et c'est pas mauvais( tout est relatif) :-\. Utilisés dans les kits des pilotes de chasses.
Salut
Est-ce que tu aurais un vendeur particulier à conseiller stp? (je sais j'ai déjà posé la question ailleurs mais c'est valable également sur ce fil :) ).
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pour moi, mais ca n'engage que moi, rien de tel que du bon pain d'épice pour un bon début de rando.
lors de mon service, j'ai passé trop de semaine à re-conditionner des rations dont la date était passée depuis 3 ans dans de nouveaux emballages a la date du jour pour leurs faire confiance.
MELI rien de tel ;D
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B ::)onjour,si ca peu vous aider ,en vente dans toutes les
pharmacies,il y a des boites prét a l'emploi a boire,gouts
diverts dont les valeurs nutritionnelles sont trés proche
d'un repas complet 250cl.
Le prix??? mais en cas de coup dur ou en dépannage:
On l'avale et on part .
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Petit up.
Alors voilà testé ce matin après la nuit dehors ( quand je vous dis que ça me prend comme des envies de pisser !)
Un bol d'eau bien chaude, une dizaine de cuillère à soupe, on touille et hop miam ! C'est super bon !
Pour que ça soit plus gouteux, on peut rajouter du lait concentré ( pas trop, le truc est déjà sucré) et surprise ,si on écrase pas les grumeaux, ça fait des petites boules qui s'écrasent entre la langue et le palais et voilà le premier "petit bonheur" de la journée!
Elle est pas belle la vie ?
J'en ai vu au moins deux qui rigolaient au fond là .... Si, si !
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Porridge + proteines de soja en graines + fructose en poudre + crème anglaise en poudre ou soupe de fruit vitaminée en poudre dans un ziplock. 1 sachet par jour. Eau chaude et zou !
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Anke, c'est quoi ton truc?
a+
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Blédine croissance, céréales pour grands bébés ! Recette gourmande caramel et lait, trois euros et des brouettes les 500g. Si c'est bon pour les bébés, c'est bon pour nous non ?
Dans mon bol y'a environ 1/5 de la boite ( à la louche !)
C'est bon, je me casse pas trop dans les préparations, et je ne trouve pas ça trop cher ( 60cts le petit dèj plus un thé à coté, pour moi ça le fait.)
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Ouaip, ça a l'air de le faire pas mal ton truc :up:.
Dis, tu tiens la matinée de marche avec ça?
a+
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Je ne saurais pas te dire, en général, je ne bouffe rien le matin (dans la vie quotidienne) mis à part un thé ou deux ( je me lève toujours très tot !), en marche, je grignote, un biscuit, un peu de céréales, ce que j'ai en "vivres de course", comme j'appelle ça, je n'ai pas la sensation de faim. Par contre après une nuit dehors, j'aime avoir quelque chose de consistant ( un peu) et chaud dans le ventre, c'est peut-etre le grand air....
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L'idée est sympa! par contre pour mes petits déjeunés j'ai deux trucs
- soit un bol de flocons d'avoine avec des morceaux de choco (créman ou noir min. 70%) dans du lait chaud ou Weetabix prébroyées
- soit bannock... comme je me lève toujours tôt (0600) ca me laisse le temps de remettre le feu en route, me faire un thé d'aiguilles ou thé ricola (pratique à mon avis)
Si ca intéresse qqn, je met mes recettes de bannock préférés (sucré et salé)
- le sucré soft
-- 1 mesure de lait en poudre
-- 2 mesures de farine blanche
-- une chouillette de bicarbonate de soude
-- si j'ai en stock, soit une goute de miel soit une goute de sirop d'érable
-- pincée de sel et de sucre
le tout à la poêle avec une goute d'huile
- le salé soft : idem mais je mets des cubes de gruyère suisse (du vrai) mi-salé ou salé, des lardons (souvent pré-grillés)
d'ailleurs concernant les lardons, je les fait cuir à la poele dans un peu d'eau (très peu) pour dissoudre la graisse, et ensuite les faire dorer dans leur propre graisse... je récupère le gras pour y dorer le bannock salé
- le Lembas (Bannock sucré ou salé mais bien bourratif!) je le fais plutôt pour la route en général, il faut aimer...^^
-- 3 mesures de farine
-- 1/2 mesure de lait en poudre
-- 1 mesure de bière ou d'eau
-- une pincée de Sel et de Sucre (ou alors une des variantes précédente)
euh... voilà... maintenant j'ai faim...^^
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J'adhère totalement à la Blédine de Anke. Il y a quelque années il en existait à cuire, c'était la meilleure, je n'en faisait en y ajoutant du cacao, fameux. Le défaut de celle - ci c'est qu'elle fait vite des grumeaux.
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Pour le pti dej en rando, voilà ma préparation que je conditionne en Ziplok.
Donc, suite à de longues heures de labeur passées dans mon labo, qlq expériences ratées :crazy: & de multiples tentatives et ajustements des proportions, voici une recette de granola maison testée et approuvée par mes cobayes... ^-^ Euh mon entourage. ;)
-GRANOLA RANDO
•Ingrédients (pour 5 à 6 portions) :
-Mélange 5 céréales (blé, orge, avoine, seigle, riz) 240gr
-Amandes 60gr
-Noisettes 60gr
-Pistaches 30gr
-Abricots secs 60gr
-Raisins secs 60gr
-Miel 48gr
-Jus d'orange sans pulpe 100ml
-Cannelle 1 càc
-Gingembre 1/2 càc
•Préparation :
Préchauffez votre four à 160 °C (thermostat 5/6).
Reduire en poudre les amandes, noisettes, pistaches.
Mélanger les flocons d’avoine, amandes, noisettes, pistaches dans un saladier avec les épices.
Faites chauffer le jus d’orange et le miel dans une casserole.
Versez le mélange jus d’orange/miel dans le saladier & mélangez BIEN.
Faites une boule compacte avec le mélange ou tassez ds un saladier et laissez au repos 20min.
Recouvrez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé (papier cuisson).
Désagrégez la boule en petits morceaux sur le papier sulfurisé en étalant le tout.
Mettez au four pendant environ 20 à 25 minutes en remuant de temps en temps – il faut que ça dore, mais que ça ne brûle pas.
Laissez refroidir et rajouter les fruits secs.
Dégustez avec du lait froid!
PS : possibilité de laisser plus longtemps au four pour plus de croquant en surveillant régulièrement.
PS bis : il est possible de remplacer le miel par du sirop d'érable ou sucre brun, ainsi que le jus d'orange par un autre jus de fruit. Pour les oléagineux, noix de cajou ou de macadamia peuvent aussi être utilisées; de même que d'autres fruits secs (bananes, dattes, mangues etc...)
Veillez simplement à garder les proportions.