Vie Sauvage et Survie
Premiers secours et santé => Premiers secours et santé => Discussion démarrée par: run974 le 31 octobre 2011 à 14:41:24
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Salut à tous,
Devant les hausses régulières du prix du tabac et la dangerosité reconnue de celui-ci, on commence à voir fleurir des magasins, des sites, proposant des cigarettes dites "électroniques". Apparemment il existerait des mises en garde, notamment contre le propylène glycol, mais pas vraiment d'études fiables sur le risque santé..
http://fr.wikipedia.org/wiki/Propylène_glycol
Une cigarette électronique reproduit la forme et les sensations d’une cigarette « classique ». Elle comporte une batterie, un microprocesseur, un pulvérisateur et une cartouche contenant le produit destiné à être vaporisé. Il s’agit généralement d’un liquide susceptible de contenir de la nicotine ou des substances aromatiques : additifs alimentaires ou arômes artificiels. Lors de l’aspiration le liquide, mélangé à l’air inspiré, est diffusé sous forme de vapeur. C’est celle-ci qui reproduit la fumée d’une cigarette.
Je sais qu'on est nombreux sur le forum à régulièrement "arrêter" pour mieux reprendre de plus belle... (David ? ;#). Bref, le marqueting agressif aidant, combiné aux hausses régulières des taxes fait qu'on est de plus en plus tenté d'essayer ...
Avez vous passé le cap?
Des retours sur cette supercherie avancée technologique ::) ?
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Même si je suis non fumeur je pense que le bâton de réglisse pourrait aider a se passer clope quand on en a pas sous la main...
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J'ai arrêté grâce à ça. Je l'ai utilisée environ 6 mois, de moins en moins jusqu'à ce que je ne la touche plus. Ensuite 6 mois d'abstinence... et puis j'ai repris.
Je crois que ça dépend pas mal de ce qui nous rend personnellement accro dans le fait de fumer, je savais que chez moi c'était le fait d'aspirer, de tirer sur un truc, du coup ça m'allait parfaitement. Y'avait le côté gadget aussi, le fait de pouvoir fumer partout (ben ouais tu fais de la fumée donc tu fumes), le regard des mômes : "Papa, le monsieur il fume son stylo !" (vécu). C'est un peu hype quoi, l'e-clope c'est comme l'i-phone...
Faut faire gaffe aux doses de nicotine, on s'est tous fait une surdose au début parce qu'on avait pris des liquides trop forts et qu'on tirait dessus comme des boeufs pendant des plombes, résultat : mal de tête, mal de bide, la gerbe, etc..
Pour le propylène, bah, avec toutes les merdes qu'il y a dans les clopes c'est pas ça qui va me tuer.
Donc pour moi c'est positif (pas d'effets secondaires notables) et le jour où je voudrai ré-arrêter c'est ça que j'utiliserai.
Y'a un gros forum francophone sur le sujet, bon tu trouveras pas "d'anti" là-bas mais ils sont sympas et répondront avec plaisir à tes questions.
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Y'a un gros forum francophone sur le sujet, bon tu trouveras pas "d'anti" là-bas mais ils sont sympas et répondront avec plaisir à tes questions.
tu a un lien? (par MP ;) )
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J'ai arrêté grâce à ça. Je l'ai utilisée environ 6 mois, de moins en moins jusqu'à ce que je ne la touche plus. Ensuite 6 mois d'abstinence... et puis j'ai repris.
Aie, après 6 mois d'arrêt, c'est ballot ! c'est vrai qu'on est jamais vraiment guéri...
Ca fait plusieurs retours positifs quand même là, va falloir tester...
Plus d'infos ici:
http://fr.wikipedia.org/wiki/Cigarette_électronique
Une synthèse sur l'efficacité et l'innocuité de la cigarette électronique a été publiée en 2010-2011 dans le Journal of Public Health Policy par Michael Siegel3 et coll4, de la Boston University School of Public Health (BUSPH)5.
La cigarette électronique contient peu ou pas de produits chimiques susceptibles de présenter des risques sérieux pour la santé6.
Bien qu'on ne puisse actuellement se prononcer en termes absolus, les données actuelles indiquent que les cigarettes électroniques pourraient être moins nocives que les cigarettes ordinaires et comparables, en termes de toxicité, avec les autres substituts du tabac (timbres, gommes, inhalateurs)7
Les concentrations de substances cancérogènes sont 1000 fois moins élevées que dans les cigarettes8.
Des données préliminaires indiquent que les cigarettes électroniques pourraient être efficaces contre l'envie de fumer, surtout parce qu'elles simulent l'acte de fumer une véritable cigarette9.
Ce dispositif pourrait se révéler supérieur en efficacité aux autres méthodes d'auto-administration de la nicotine parce que les stimuli associés à l'acte de fumer ont un effet durable contre les symptômes du sevrage10.
mais:
Il n'existe pas d'études sur la toxicité à long terme du propylène glycol lorsqu'inhalé par voie pulmonaire. C'est pourquoi les cigarettes électroniques à base de glycérine végétale sont proposées comme alternatives contenant peu ou pas de propylène glycol. Les liquides à base de glycérine végétale restent toutefois décriés sur les forums de consommateurs. Plusieurs voix s'insurgent contre ce qu'ils décrivent comme "un argument marketing" suite à la désinformation de nombreux blogs faite sur le propylène glycol, ou sont volontairement confondus propylène glycol (non toxique) et éthylène glycol (toxique).
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Le lien vers le forum m'intéresse aussi, STP...
Je crois que je vais (re)franchir le pas. Les deux dernières fois, c'était avec des patchs, j'ai tenu respectivement un an et 6 mois, et j'ai replongé...
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http://www.forum-ecigarette.com/ (http://www.forum-ecigarette.com/)
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Hello,
ça fait 3 semaines que je suis passé de 10 cigarettes au moins (accro vraiment) à 1 à 2 par jour grâce à une cigarette électronique. Pourtant, je n'ai pas choisi un bon modèle et du coup, j'en ai commandé un autre plus costaud.
Sachez que l'on peu acheter du liquide de recharge sans propylène glycol ! du coup, on évite toute question sur ce point encore obscur de la cigarette électronique.
Je me suis inscrit sur une gros forum de "vapoteurs" (c'est comme ça qu'ils se définissent) pour trouver les infos indispensables et fiables qui me manquaient avant de pouvoir faire profiter mes proches de conseils à ce sujet.
Je ne suis pas devenu un expert mais une bonne e-clope pour commencer est par exemple la "510" elle n'est pas trop cher et fonctionne bien.
J'ai été stupéfait par la facilité à quasi arrêter (bon 3 semaines c'est pas non plus énorme) la cigarette.
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il y a un fabriquant en auvergne, les e clopes ressemblent à des vrai, même couleur, le bouge rouge qui s'allume,etc....
http://www.ca-vaps.com/ (http://www.ca-vaps.com/)
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Retour après une bonne semaine d'utilisation:
Premier achat non concluant d'un modèle 510 à bourre: (type cigarette classique)
Autonomie médiocre, proximité du liquide (on boit la tasse :'(), surtout volume de vapeur insuffisant ...
Achat dans la foulée d'un modèle de style ego avec dual coil tank, le top !:
Increvable (1100 mah), gros volume de vapeur...
Je ne saurai que recommander à un futur acheteur de passer de suite à truc sérieux ..!
Autonomie + volume de vapeur...
Pas racheté de cigarettes depuis...( certes, je me suis bien plombé avec l'achat des deux modèles, mais je vois déjà les économies se profiler, enfin j'espère...). Je continue à en griller quelque unes mais l'envie est vraiment de moins en moins la, et surtout elles m'arrachent de plus en plus la gu*ule...!
Comme une envie de vapoter plutôt que d'en rallumer une ...
J'ai l'impression que la "vape" pourrait remplacer la clope très rapidement...
La sensation est quand même bien différente, on sent que ce n'est pas une clope...
J'ai eu au début quelques désagréments: sensation de bouche sèche, et surdose de nicotine; le palais s'habitue et il faut de suite je crois aller sur des dosages moindre en nicotine... Les vapoteurs éclairés parlent ensuite de phénomène de "défume", ou comment le corps se "sépare" de la cigarette...
Ca reste à voir...
Un témoignage:
http://www.forum-ecigarette.com/mon-arret-du-tabac-f27/ma-defume-t3134.html
Il y a aussi un coté geek dans la e-cigarette qui n'est pas pour me déplaire, (ça devient parfois technique), et certains sont passés maitres dans l'art du "Mod" et du Vaping...
http://www.youtube.com/user/bossplaya29#p/u/7/C6k3zkUYpDM
http://www.youtube.com/user/GeekGirlVaper#p/u/31/GyCALRPkIrA
(Certains mods feraient d'ailleurs de bons impact tools... ;#)
Il convient par contre de faire particulièrement attention aux e-liquides (e-juice) car ils contiennent des doses de nicotine potentiellement létales par ingestion. Il y a des bouchons sécurisés dessus, mais attention aux enfants...! Le but étant de faire baisser progressivement le taux de nicotine en vu d'un arrêt en douceur, ou pas ! Essai transformé pour ma part (comme pour la plupart des nouveaux utilisateurs j'ai l'impression). Pas encore essayé de e-juice sans propylène à base de glycérine végétale: à tester donc ! Le choix du "bon liquide" semble prépondérant maintenant.
En espérant que le remède ne soit pas pire que le mal, j'avoue être agréablement surpris ... !
Saveurs particulièrement appréciées pour l'instant : tabac royal, americain et mure...
:cyborg:
edit: (avertissement forum e-cigarette)
Attention : La cigarette electronique n'est pas reconnue par les organisations de la santé comme méthode de sevrage et est même interdite dans certains pays. Aucune étude actuelle n'a pu prouver les bienfaits ni les méfaits de celle-ci. Son utilisation est interdite aux mineurs ! Les informations et conseils publiés sur ce forum ne sont pas donnés par des professionnels de la santé ! Enfin nous déconseillons fortement l'usage de la cigarette électronique aux non fumeurs et aux femmes enceintes. L'usage de la cigarette electronique doit se faire en ayant conscience que cette dernière peut avoir des conséquences sur la santé encore inconnues étant donné le manque d'études sérieuses réalisées à l'heure actuelle.
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Après 15 jours d'utilisation ma consommation de clopes est passée de ~15/jour à 3/jour.
J'ai commencé avec une 510 dont un collègue s'était servi pour arrêter, et même problème que run974: autonomie insuffisante. De plus, le goût était vraiment dégueulasse.
Sur les conseils du vendeur (on a la chance d'avoir une boutique à Rennes), j'ai opté pour un modèle de batterie plus conséquent (850 mAh d'eGo) et surtout, j'ai pris un parfum d'e-liquide qui me plaît (banane), de manière à revenir plus facilement vers l'e-clope que vers la clope quand j'ai le choix.
Sceptique au début, je suis conquis, et moi aussi les trois clopes que je fume encore deviennent moins agréables.
Par contre, ça n'a pas du tout marché avec ma copine, c'est donc à chacun de se faire son idée, ce n'est pas le truc miracle ! Elle s'est plaint de:
- pas retrouver la sensation d'une bonne clope
- se piquer la gorge (oui mais faut pas l'enfoncer si profond l'e-clope chérie ! :lol:) avec la "vapeur".
Gaffe aussi, c'est pas du tout le même rythme de bouffées qu'avec une clope normale: on "tire" plus longtemps (2-3s) mais moins fréquemment.
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Désolé pour le mauvais tuyau que j'avais donné (la 510). ^-^ J'ai aussi opté pour un bon gros modèle style Ego. Grosssse autonomie, tout est nickel. ça fait maintenant un peu plus de 2 mois et je ne fume plus (vraies cigarettes) qu'occasionnellement (0 à 3 maxi par jours) sans me sentir frustré... et je commence à récupérer mieux après l'effort (temps de récup amélioré).
Nésurlo.