Lorsque l'on a très froid, par exemple après avoir fait une chute dans l'eau en hivers, limite en hypothermie et ayant perdu sa motricité fine, quel est le meilleur moyen de se réchauffer?
Un feu? mais comment l'allumer juste avec un briquet et un oeuf de manise? Je ne voit pas comment regrouper les matériaux adéquat transit par le froid.
Avec une couverture de survie? Un poncho? La chaleur d'un corps humain? Faut-il enlever les vêtements mouillés au risque de se retrouver nu? (je n'ai pas de problème avec la nudité mais n'est ce pas tombé de charibe en syllabe?) Est-ce qu'une bougie ou une chaufferette peuvent apporter quelque chose?
Ne pas réchauffer ce qui ne sert à rien.....donc faire pipi ! Ben oui ! Reflex naturel...
Ne pas réchauffer ce qui ne sert à rien.....donc faire pipi ! Ben oui ! Reflex naturel...
Quand on est isolé(e) : NE JAMAIS TOLERER LE MOINDRE REFROIDISSEMENT ! Dès que les extrémités se refroidissent, on se couvre plus, on pose des gestes pour augmenter sa production de chaleur et/ou limiter les déperditions.
David
C'est un mythe urbain ça !!!
On pisse quand on a froid parce que notre sang est chassé vers le centre du corps par la vasoconstriction périphérique. La tension artérielle augmente, du coup on produit de l'urine pour éviter l'hypertension (en réduisant le volume sanguin).
Pisser pour ne pas devoir réchauffer l'urine... bah c'est n'importe quoi, puisque l'urine est déjà chaude. Au contraire, un litre d'urine dans toi va contribuer à ton inertie thermique. Ca fait 1 litre de plus à refroidir... Mais bon dans les faits, la différence est minime.
Il ne faut PAS se pisser dessus... sauf si on est déjà mouillé, au pire. Mais c'est inutile... ou ps vraiment significatif. Vaut mieux pisser dans une bouteille et l'utiliser comme bouillote ! Au moins on peut la placer très exactement où on veut, la pisse chaude... et sans se mouiller davantage.
Les vêtements :
Selon le type de vêtement, ils continuent d'isoler ou pas. Une polaire trempée, on l'essore, on la remet. Une doudoune/sac de couchage en synthétique, idem. La laine, pareil. Mais le coton, on vire !
De toute manière c'est vite vu. On peut essayer : si on sent, après quelques secondes dans le vêtement essoré et remis, que c'est plus froid que sans, on le vire. Nos capteurs thermiques savent ce qu'ils sentent, et c'est à eux qu'il faut se fier.
AVANT L'HYPOTHERMIE (température centrale supérieure à 35°C) :
Si on n'a aucun matériel : exercice physique intense, dans un micro-climat le moins froid possible. On BOUGE ! Une fois bien réchauffé, on bouffe, et on recommence... Le pire, c'est de tomber à l'eau et de rester là à attendre. Il faut bouger son cul. Vraiment.
Si on a une couverture de survie et un briquet/bougie/casque avec brûleur à acétylène : position de survie ! On se fout en boule, assis sur un truc isolant, et on s'enveloppe dans la couverture. Puis on allume un truc chaud dans le cocon et on profite...
C'est pas interdit de combiner les deux solutions.
Une personne en hypothermie, c'est plus compliqué. En gros, ça devient vraiment dur de s'en sortir tout seul... donc le truc c'est qu'il faut vraiment PREVENIR.
Quand on est isolé(e) : NE JAMAIS TOLERER LE MOINDRE REFROIDISSEMENT ! Dès que les extrémités se refroidissent, on se couvre plus, on pose des gestes pour augmenter sa production de chaleur et/ou limiter les déperditions.
Conduction, convection, évaporation, radiation.
Ciao ;)
David
BEUUUUUURRRRRKKKKKK :bheurk: :bheurk: :bheurk: :bheurk:Pour les boulettes d'éléphants ?!!!
^-^ ^-^ ^-^
En pleine activité, l'esprit occupé par la marche du dériveur, en fait le froid s'oubliait vite. Après la sortie en mer un peu humide, le vin chaud passait bien :doubleup:Pareil pour la plongée !!!
Bon maintenant quand çà gelait, j'évitais quand mêmes les dessalages.
(je n'ai pas de problème avec la nudité mais n'est ce pas tombé de charibe en syllabe?)
Le pire, c'est de tomber à l'eau et de rester là à attendre. Il faut bouger son cul. Vraiment.
Et là que doit-on n penser.....?!!!!
Bear grylls.....J'aime bien même très beaucoup car il paye de sa personne dans ses expérience ; ancien commando spécial Britannique , plusieurs de ses reportages sont passés à la télé ( câble ) Discovery !On ne va pas revenir sur Bear grylls ? si ?
Ca me fait penser à un truc. Dans le livre de XbiiiiiiiipppR MbiiiiiiiiiiiiiiiipT ;D, il parle des gens qui tombent dans l'eau froide au large et doivent attendre les secours dans l'eau. Dans ce cas (je n'y avais jamais refléchi) il explique donc que l'eau refroidit le corps et que le corps réchauffe l'eau (tout tend à un équilibre). Donc si on ne bouge pas l'eau en contact avec le corps se réchauffe mais reste autour et forme une zone tampon. Par contre si on bouge on se met constamment en contact avec de l'eau froide qui "pompe" la chaleur du corps. Un peu comme dehors AVEC ou SANS vent. Donc dans l'eau froide, afin de "durer" le plus longtemps possible, se mettre en position de foetus et ne pas bouger pour limiter au maximum la déperdition de chaleur. Toujours bon à prendre. :tongue:Oui l'eau emprisonné dans les vêtements pourrait avoir cet effet là (c'est le principe des combinaisons de plongée).
Oui l'eau emprisonné dans les vêtements pourrait avoir cette effet là (c'est le principe des combinaisons de plongée).
Il existe aussi des sacs ou le naufragé attend les secours. L'eau contenue à l'intérieur se réchauffe et permet de diminuer les perte de chaleur.
D'accord. Maintenant concrètement: j'habite au bord du Lac Leman. Il est grand, et l'hiver la température de surface avoisine 0°. Au plus large il fait 15 km, donc au pire tu es à 7.5 km du bord. Le bateau se retourne. Le "moins pire" serait quoi : tenter de nager et rejoindre une rive = refroidissement rapide, se mettre en position d'économie de chaleur et d'attendre les secours (ET dans ce cas prévoir le bon matos AVANT, genre portable chargé, éteint, dans container étanche), ou alors tenter de monter sur la coque retournée, mouillé, et attendre les secours (ET donc aussi le bon matos pour alerter) ? Je peux supposer que la présence ou non de vent peut changer la donne ...
SVP ?
Kurodo
dans l'eau froide, afin de "durer" le plus longtemps possible, se mettre en position de foetus et ne pas bouger pour limiter au maximum la déperdition de chaleur. Toujours bon à prendre. :tongue:
de te retrouver noyé (ce qui m'arrangerait, je n'aurai pas à trouver une réponse (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Anges_et_d%E9mons/0004.gif)).
Salut je pense que faire un bon feu boire qqch de chaud :love: et se recouvrir avec la couverture de survie :) :doubleup:Valentin, quand tu as vraiment froid ça peut devenir difficile de préparer quelque chose de chaud, d'où le besoin d'anticiper précisément. Quant aux couvertures de survie, fais attention aux idées reçues. Je te propose de lire ce petit texte à leur sujet : http://www.davidmanise.com/textes/couverture_survie.php
( j'ai perdu un max de temps avec les lacets)D'où l'utilité, je pense, d'avoir un couteau facilement accessible et ouvrable (pas un opinel ou un laguiole), ou mieux, un poignard, pour couper ses vêtements. Si en a d'autres, tant mieux, sinon on coupe de manière à pouvoir les ravoir ... Mais pour les lacets je pense que ça peut être pratique, voire même éviter une noyade, surtout pour les accros des rangers sécurisés de 2 kg pièce (comme moi !) ...
D'où l'utilité, je pense, d'avoir un couteau facilement accessible et ouvrable (pas un opinel ou un laguiole), ou mieux, un poignard, pour couper ses vêtements. Si en a d'autres, tant mieux, sinon on coupe de manière à pouvoir les ravoir ... Mais pour les lacets je pense que ça peut être pratique, voire même éviter une noyade, surtout pour les accros des rangers sécurisés de 2 kg pièce (comme moi !) ...C'est toujours utile d'avoir un couteau. ;D
Pas évident de couper la ceinture et le jeans avec un gut hook... surtout pas sur une ceinture en coton de type mili ou un truc comme ça...
Moi ça m'est déjà arrivé par -20 dans une rivière. J'ai fait le brise glace jusqu'à la berge, j'ai failli passer sous la glace plein de fois avec le courant... vraie m*rde. J'ai senti aussi la put**n de barre dans le front... horrible.
Le premier qui rigole, je le tue ! Je suis tombé dans la piscine chez un pote il y a trois ans.... en février, c'est balot hein... mais ça arrive; Immersion totale la tête et la zézette.
Ressentis : Brulure partout comme si des milliers d'aiguilles me piquaient, immédiatement en revenant à la surface, violent mal de tete, barre qui t'enserre tout le crane, j'ai du rester aller 30 à 45s dans l'eau, je suis sorti aussitot ou presque, une saloperie de petit vent en moins d'une minute j'étais pratiquement incapable de me déshabiller, tétanie générale. J'ai juste réussi à enlever manteau godasses( j'ai perdu un max de temps avec les lacets) les boutons du jean, impossible, pull et puis ça c'est arrèté là, ma femme et le copain ont fait le reste. Je n'ose pas imaginer ce qui arriverait avec ce genre de mésaventure en pleine nature et seul.
Pour moi la durée dans l'eau vraiment froide, ça se finirait très simplement par une tasse définitive.
Je ne ris pas, bien au contraire. C'est une super expérience justement. J'ai des copains qui ont une piscine extérieur (assez rare en Belgique, mais chacun ses goûts :lol: ) . Je risque de passer pour un fou à leurs yeux, mais je pense que je vais essayer, pour bien me rendre compte (avec des gens pour m'assister) ...
D'accord. Maintenant concrètement: j'habite au bord du Lac Leman. Il est grand, et l'hiver la température de surface avoisine 0°. Au plus large il fait 15 km, donc au pire tu es à 7.5 km du bord. Le bateau se retourne. Le "moins pire" serait quoi : tenter de nager et rejoindre une rive = refroidissement rapide, se mettre en position d'économie de chaleur et d'attendre les secours (ET dans ce cas prévoir le bon matos AVANT, genre portable chargé, éteint, dans container étanche), ou alors tenter de monter sur la coque retournée, mouillé, et attendre les secours (ET donc aussi le bon matos pour alerter) ? Je peux supposer que la présence ou non de vent peut changer la donne ...
SVP ?
Kurodo
Héhé, c'est de Charybde en Scylla. 2 monstres marins de la mythologie grecques. Les bateaux faisant un détour pour éviter Charybde tombaient effectivement sur Scylla.L'un des montres avale l'eau et les bateaux tandis que l'autre dévore les marins qui ont réchappés ;). Je connaisais l'histoire mais ne me rappellait plus de l'orthographe
l'hiver la température de surface avoisine 0°. Au plus large il fait 15 km, donc au pire tu es à 7.5 km du bord. Le bateau se retourne. Le "moins pire" serait quoi : tenter de nager et rejoindre une rive = refroidissement rapide, se mettre en position d'économie de chaleur et d'attendre les secours (ET dans ce cas prévoir le bon matos AVANT, genre portable chargé, éteint, dans container étanche), ou alors tenter de monter sur la coque retournée, mouillé, et attendre les secours (ET donc aussi le bon matos pour alerter) ? Je peux supposer que la présence ou non de vent peut changer la donne ...
Ah oui, j'oubliais, le monsieur il a un truc pour se réchauffer: il regarde un environnement froid et hostile. :blink:
Ca suffit pour que sa température corporelle augmente jusqu'à 38,4°C: une "thermogenèse anticipatoire" dit-on. Pratique, non ? :doubleup:
Rigole pas... ça me le fait.
L'idée global est de visualiser sa colonne vertèbrale parcourue "d'ondes" de chaleur et de sentir (ou ce forcer à sentir c'est selon! :D ) cette chaleur irradié le corps...
Bref, quelqu'un connaît? Me laisser pas tout seul sur ma planche à clous!! ;D
Ah oui, j'oubliais, le monsieur il a un truc pour se réchauffer: il regarde un environnement froid et hostile. blinkOn était 3, mes deux soeur et moi, à regardé "le jour d'après". Au début tout ce passe bien dans le film, il fait beau... Nous sommes instalé confortablement dans le canapé avec sur nous un plaid. Mais dès qu'arrive la neige et le froid, on commence peux à peux tous à baisser la couverture pour finir par l'enlever. Est-ce l'éxitation liée au dénouement du film ou une réaction du corps? On ne saura jamais.
Ca suffit pour que sa température corporelle augmente jusqu'à 38,4°C: une "thermogenèse anticipatoire" dit-on. Pratique, non ? Double Up
Je connais la technique qui consiste à visualiser le flux de chaleur en synchronisant cette visualisation avec une respiration lente. Pour le peu de pratique que j'ai en la matière, ça marche relativement bien. Il est possible de concentrer cette chaleur dans certaines parties du corps, et au toucher, le résultat est sensible.
Après c'est probablement pas évident du tout à mettre en oeuvre en état de stress, et je ne connais aucune étude sérieuse sur le sujet.
Mes deux rien du tout...
Frissonner, c'est contracter ses muscles involontairement. Tu peux le faire volontairement avant d'être assez refroidi pour frissonner. C'est pas interdit ;)
Bah le jour où tu verras un québécois faire ça à un arrêt de bus en hiver, tu peux être sûr qu'au moins 5 québécois ne se priveront pas pour se péter un bon gros fou rire ;D
Ca produit presque zéro chaleur, et ça en évacue beaucoup. Bilan presque nul, avec dépense d'énergie en plus.
Qu'est-ce que ton corps fait quand il a froid ? Qu'est-ce qui a permis à des millions de générations de tes ancêtres de survivre ? Se taper dans le dos ou contracter ses muscles en ne bougeant presque pas ? ;)
Frissonner, c'est contracter ses muscles involontairement. Tu peux le faire volontairement avant d'être assez refroidi pour frissonner. C'est pas interdit ;)
Ciao ;)
David
Est-ce que le mouvement usuel consistant à se frapper les épaules et le dos avec les mains opposées en croisant les bras a des effets particuliers ou bien est-ce seulement un usage sans réelle efficacité qui se transmet de génération en génération ? J'ai du mal a estimer si on le fait davantage par imitation que par instinct.
Bah le jour où tu verras un québécois faire ça à un arrêt de bus en hiver, tu peux être sûr qu'au moins 5 québécois ne se priveront pas pour se péter un bon gros fou rire
Punaise c'est super important ce que tu viens de dire, là. J'ai toujours cru "qu'il ne fallait pas frissonner" pour essayer de ne pas avoir froid. Mais en fait, en m'empêchant de frissonner pour ne pas avoir froid, j'empêche mon corps de tenter de conserver sa température ? Donc c'est à l'encontre du but visé ?
Bêtement je me dis que retenir les frissons peut permettre à mon corps de mettre en place les autres mécanismes de production et/ou de conservation de la chaleur (si quelqun en sait quelquechose ça m'interesse) et ainsi d'accoutumer mon corps à de basses temperatures, c'est à dire sans l'usage des frissons. Y a une once de vérité là-dedans?
D'ailleurs, comment le corp s'accoutume au froid ? A part la prise de graisse ?
Là depuis un an que je m'y expose un peu plus, et je ressens la différence maintenant que l'hiver arrive. Je crains moins, mais j'ai pas pris un kilo... Bon peut-être que je m'habille mieux, mais je me demande si y a d'autres mécanismes en jeu...
Les muscles produisent plus au repos ?
D'ailleurs, comment le corp s'accoutume au froid ? A part la prise de graisse ?
Là depuis un an que je m'y expose un peu plus, et je ressens la différence maintenant que l'hiver arrive. Je crains moins, mais j'ai pas pris un kilo... Bon peut-être que je m'habille mieux, mais je me demande si y a d'autres mécanismes en jeu...
Les muscles produisent plus au repos ?
Même manitou semble exaspérer d'en parler et de se répéter.
Kurodo,
Bref, c'est une SPIRALE, et pas un serpent qui se taille une pipe tout seul.
David
Petite astuce.
Il m’est arrivé souvent, par grands froids, d’être obligé de rester plusieurs heures sans presque pouvoir bouger (parfois toute une nuit) . Même bien habillé on a quand même tendance à se refroidir. Mais c’est surtout mes pieds auquels je dois faire particulièrement attention. Par conséquent, je ne dors presque pas et fait toute la nuit des mouvement avec mes pieds (même mouvement que celui que je ferais sur un accélérateur de voiture) je compte 20 pour chaque pieds plusieurs fois et je recommence dès que je ressens le froid (en plus ce sont des mouvements discrêts qui ne font aucun bruit) . Ce mouvement m’a été indiqué par un médecin vénologue qui m’a fait écouter avec micro et haut-parleur le flux du sang lorsque l’on fait ce mouvement. C’est le meilleur d’après lui pour faire circuler le sang et c’est vraiment impressionnant de l’écouter.
T'inquiètes, je faisais juste ma petite crise existentielle parce que j'écris des textes et que personne s'embête à les lire...
Même pas vrai. Non seulement je les lis mais en plus je fais des CRTL+C CTRL+V pour le livre sur la survie que je vais sortir en 2008
:lol:
Il semblerait que d'honorables membres des peuples du froid se permettent toutefois de balancer les bras, de se taper les mains sur les cuisses ou de piétiner sur place, mais c'est pour faire affluer le sang vers les doigts et les réchauffer. Les centre vitaux sont déjà bien au chaud et il n'est donc pas là question de début d'hypothermie.
Bonne journée,
Frol
Mizuno est une marque japonaise et je n'ai donc pas résisté à la tentation d'aller voir ça de plus près. Oh miracle, la boutique mizuno d'Umeda offrait une petite démo : un petit morceau du-dit breath thermo, un petit spray, 2-3 pshitt et miracle, le tissu est chaud ! bluffant !
Guillaume, ton avant dernier message ou tu recommandais un duvet s'est fait la belle!
Boîtier ok, un 150 macro hs.Les lentilles sont mortes ? Si c'est la mécanique qui a morflé, c'est peut être pas si mort que ça ;)
*Et je me demande si un bonne dose d'alcool à brûler dans une mini gourde Sigg, ne serait pas une bonne solution au "feu instantané" pour soigner une hypothermie.
...............Je sais c'est pas fun....mais c'est efficace ! :glare:
Quand t'es tout mouillé, il faut que tu retournes à ta voiture sans arrêter.pas d'accord, cette fuite aurait pu le conduire à se fracturer une cheville par exemple.
Et, une fois dans ta voiture t'es plus au chaud que devant un feu!Non, il faut d'abord démarrer la voiture, et la faire chauffer: sans conduire, cela peut prendre facilement 1/4 d'heure de plus. A condition qu'elle démarre et que l'on arrive à mettre les clés dans la serrure, que l'on ait pas oublié une vitesse d'enclenchée etc.
J'ai 2 sac à dos avec chacun un kit en fond de sac.
Mais ces kits sont trop gros pour un petit sac photo destiné juste au transport voir à la petite ballade à l'origine.
Bref, cela m'a pas mal secoué, mais je ne trouve pas la solution pour le moment.
Peut être changer de sac pour un plus grand ce qui permet de caler un kit.
Si je dois commencer à bricoler avec 2 couvertures de survie, j'ai le temps de montrer un abri plus conséquent...La couverture de survie modifiée en poncho thermique ne se bricole pas à l'arrache sur le terrain, mais se prépare tranquillement au chaud chez soi : http://www.watertribe.com/Magazine/Y2002/M12/SteveIsaacModifySpaceBlanket.aspx
OK merci !
Maintenant, quid de la mise en place avec les couvertures ?
On passe la première comme un poncho et éventuellement la seconde sur la tête (pas certain que la seconde couche soit indispensable)
D'un autre coté, la tête c'est pas très gros, et rien de plus facile que de la protéger : chapeau, buff, bonnet, shemag, sac plastique, écharpe, chech, serviette microfibre, etc ...
Et cela peut être intéressant de garder la vision extérieure intacte, ou de pouvoir se déplacer facilement.
... il me semble bien que les situations de survie, comme les situations de crise en général, s’accommodent mal de règles rigides. Et que s'il est bon de connaître les trucs et astuces de base, ça n'est qu'un point de départ. Et qu'il est indispensable de pouvoir, et savoir, choisir la meilleure solution en fonction des circonstances.
On pourrait aussi indiquer ce qui ne fonctionne pas : boire de l'alcool ....Pas si simple :
il me semble bien que les situations de survie, comme les situations de crise en général, s’accommodent mal de règles rigides.
Re-bref, tant que ca permet un effet technique bien défini: se réchauffer/éviter de sombrer dans l'hypothermie, en évitant la génération d'autres dangers... tout est bon à prendre/connaître, je pense...
Ok, compris.
L'innovation réside dans le déploiement tactique du truc: on déballe, l'ouverture est conçue pour emballer un steak haché qui respire encore et ça chauffe tout seul sans devoir bidouiller des chaufferettes scellées à part.