Vie Sauvage et Survie
Premiers secours et santé => Premiers secours et santé => Discussion démarrée par: emmuel le 20 juillet 2007 à 21:32:59
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Salut !
Je viens de finir "A marche forcée" et des champignons choppés à la piscine me bouffent le pied droit.
"Tant que les camarades pensent que je suis en vie, les camarades pensent que je marche, alors je marche" Saint Exupery.
Sauf que pour marcher faut avoir les pieds en bon état. Je propose donc un petit fil réunissant les principales afflictions des pieds et leurs remèdes ou formes de prévention. Ca peut faire un bon wiki. je suis pas hyper qualifié dans le domaine et je vais donc malheureusement me contenter d'amorcer la pompe à connaissances… :-[
LA première chose importante à dire est que le plus petit chouilla à peine perceptible au début peut prendre très rapidement des proportions extrêmement importantes si on ne traite pas au plus vite
Les ampoules.
Prévention : Marcher confort. Chaussures faîtes et adaptées. Chaussettes sans relief qui tiennent au pied et ne frottent pas. Agir immédiatement si inconfort
Soin : Duct Tape, pansements spéciaux (Compeed)
Champignons.
Ca a l'air de rien au début, mais rapidement, dessèchements, crevasses… Ca s'étend…
Prévention : Hygiène personelle, et postuler que les autres n'en on t pas, donc, se protéger la peau dans les zones à risque…
Soins : Hygiène, faire respirer, éviter la surinfection. Bain de pieds avec permanganate de potassium. Il existe des crèmes rapides (lamisilate…) Y'aurait il des HE ??
Oedèmes
Avec l'altitude, les pieds ça peut gonfler… Gaffe aux chaussures trop petites ou juste à la taille…
:-[
Quelques trucs génériques. Ne pas laisser le pieds se dessécher. Risques de crevasses. C'est horrible. Dans ce cas hydrater le pieds, si crème. Ou alors utiliser des corps gras, des graisses animales par exemple…
Il doit y avoir des trucs de circulation du sang, de gonflement… Mais ça m'est jamais arrivé donc je lance juste des pistes.
A plus.
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Les mycoses, c'est la m*rde.
En fait, comme tous les champignons microscopiques, ca prolifère en milieu chaud et humide. L'intérieur des grolles fermées par temps humide ou par temps très chaud (transpiraton abondante), et ca leur crée un milieu idéal.
J'en ai choppé quand je m'entraînais comme un boeuf pour le probatoire de l'accompagnateur en moyenne montagne. En été. Le problème c'est qu'après un temps, t'as des spores partout dans les chaussettes, les chaussures, sous les ongles, et tout. Il suffit que t'en aies deux qui traînent encore dans le coin d'une godasse et que tu transpires dedans, et c'est reparti.
Les HE sont extrêmement efficaces pour soiner ça. Je me suis débarrassé de ça grâce à l'arbre à thé, et plus précisément grâce à James qui m'a filé le truc. J'ai juste mis de l'HE d'arbre à thé dans de l'huile, et hop, massage des pieds deux fois par jour avec ça. Lavage simultané de toutes les chaussettes à 90 avec de la Javel, passage des godasses à l'HE aussi. Pure. Les baskets se maven en machine. Les grosses grolles... bah elles étaient usées alors j'ai changé. Voilà.
Tout faire en même temps. Se ballader pieds nus autant que possible. les pieds nus ne peuvent PAS développer de mycoses. Les spores sèchent avant de s'installer. Ca, ça n'était pas un problème pour moi ;)
Ciao ;)
David
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Ben dis donc emmuel, tu as du en baver chez les vikings ;)
Et je pense qu'en plus de l'eau, il devait y avoir les moustiques ...
Bon, pour les pieds, je me suis trimbalé pendant deux paires d'années un truc que je croyais une mycose. J'ai pendant tout ce temps essayé des tas de produits qui n'y faisaient rien.
Finalement, un dermato un peu plus fin a diagnostiqué un psoriasis.
Résultat un traitement à base d'acide salicilique et lactique qui m'a épluché la peau.
Celà dit, ça revient encore. Et je te jure David, je marche pieds nus presque aussi souvent que toi ;)
Je ne sais pas comment ce type de machin peut s'attraper ou commencer à se développer, mais c'est une belle m***de.
En tout cas, si vous avez des soit disant mycoses qui ne partent pas, pensez psoriasis...
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De quoi sont l'objet les pieds ?....
.....De soins attentifs et constants ::)
did, ;D 8)
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"De quoi sont les pieds?" demandait l'adjudant. "Les pieds sont l'objet de soins constants de la part du fantassin".
Cette boutade a 60 ans mais elle est toujours valable.
Nos pieds sont notre point faible.
Pour moi, cela a trois conséquences permanentes: eau, coupe-ongles et tongs.
Eau pour s'hydrater abondemment afin d'éviter les tendinites, en particulier du tendon (talon?) d'Achille.
Coupe-ongles pour les tailler au raz. Rien n'est plus redoutable qu'un ongle incarné ou un ongle trop long.
Tongs parce que les pieds nus directement sur le sol, c'est un truc à laisser aux Quebecois d'origine indienne égaré en France. Une simple écharde peut ruiner les capacités de l'homme le mieux entraîné au monde.
Des tongs ou des sandalettes, ça ne pèse rien. Le jour oú il faut soulager ses pieds en ne portant pas ses chaussures, c'est très utile d'en avoir sous lla main. Ca se porte en particulier sous la douche pour éviter les mycchoses.
A+
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J'ajoute, les machins qui se plantent dans les pied : ne pas attendre. Enlever tout de suite, désinfecter.
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Le psoriasis n'est pas contagieux mais génétique; Il n'y a aucun risque de l'attraper.
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Pour ma part, j’aimerai soulever un problème que je rencontre depuis quelques années.
J’ai l’habitude à la bonne saison de marcher pieds nus uniquement en dehors du boulot bien sur.
Le problème étant qu’en début de semaine, lorsque je remets les chaussures, j’ai des crevasses qui s’ouvrent dans la corne à l’arrière du talon.
Cà saignent et çà devient un martyr de marcher même avec des godasses.
>:( >:(
Si certains d’entre vous connaissent une solution pour régler ce problème, je suis preneur.
Merci.
Steph.
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bzzzz.
Essaie la graisse à traire. Pour moi, ça marche quand la corne est trop dure.
Sinon, la marche sur le feu n'est pas mal non plus à ce que l'on dit, mais là, je ne peux pas trop te conseiller ;) ;D ;D ;D
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La corne derrière le talon ou sur le coté du pied : la raper pour diminuer en l'épaisseur et qu'elle retrouve de la souplesse.
La lime des Victorinox marche bien pour cela. Sinon, il y a des rapes spéciales vendues au rayon "beauté" des supermarchés ou en pharmacie.
Problème bien connu des femmes qui portent des sandales tout l'été :)
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Ou à la pierre ponce.
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ou en frottant sur un rocher ou du beton un peu abrasifs....
Dans les soins pour ampoules, super glue, j'adore :D , ca fait un peu chanter a l'application, mais apres c'est nikel.
Comme le dit David pour les champis sur les pieds, tea tree, pur je dis toujours de diluer, mais moi je l'utilise principalement pur... normalement en 3 massages et un jour 1/ le champipi est erradique sans chance de revenir.
certaines mycoses ne partent pas, j'ai un copain qu'a chope un truc en piscine, et il perd un ongle tous les 3 mois, et RIEN ne marche... Dans ces cas la, je conseillerais un melange HE tea tree/cannelle/manuka, mais la canelle grille la peau, c'est cependant un tueur de microbes et de champi ultra ultra puissant !!!!
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ISHI :
J'ai exactement le même problème. Je passe mon temps pieds nus. La peau s'épaissit beaucoup, devient moins flexible, et se fissure. La cause, c'est le manque de flexibilité de la peau "dure".
Remèe miracle, autant en préventif qu'en curatif : la lanoline, aussi appelée graisse de laine. Pure. Non parfumée J'ajoute une goutte d'Hélycrise Italienne pour les cas les plus sérieux (style l'an dernier temps extrêmement sec, après une longue ballade pieds nus mes pieds ont gonflé un peu, la peau a bien séché... et là j'ai posé le pied par terre un peu fort et shcrac, une fissure de 4 cm de long, sur presque 5-6mm de profond... ca pissait le sang et tout...).
Donc en gros tu masses simplement le tour du pied (là où ça a tendance à craquer, quoi) avec de la lanoline, et ca assouplit nickel. Tu fais bien pénétrer. Le top c'est de l'appliquer un peu chaude, ca penètre mieux. Style quand il fait 30-35°C elle est nickel.
Truc important : gaffe aux infections si tu marches pieds nus avec des plaies aux pieds. Faut bien nettoyer si t'as des merdes dans la plaie, et désinfecter. Et c'est pas plus c*n d'être à jour de ses vaccins antitétaniques.
Ciao ;)
David
P.S.: Tu trouves de la lanoline de bonne qualité en pharmacie. C'est pas donné. Style 18 euros pour un petit tube... mais tu ne regretteras pas, crois moi ;)
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Coupe-ongles pour les tailler au raz. Rien n'est plus redoutable qu'un ongle incarné ou un ongle trop long.
Ha oui, les débuts d'ongle incarné... :'(.
Perso, je coupe et je désinfecte juste. On dit qu'il faut mettre un morceau de compresse à la place de l'ongle, moi je laisse à l'air libre ;).
a+
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niveau ampoules , j'utilise de la crème anti-frottement en prévention avant chaque marche importante , grace à ca je n'ai jamais plus eu d'ampoules ..
j'en utilisais pour courir le marathon , je me suis dit que ca marcherai aussi pour la rando , et c'est le cas , on en trouve pour pas cher chez d4 ..
pour les mycoses je n'ai pas de solutions en revanche ..
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Quelqu'un connaîtrait des solutions plus orientées "urgence", un peu comme si on avait pas 3 kilos de pharmacie à coté, genre, heu des bains de boue ou des cataplasmes de plantes ? ;D
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l'alcool contre les mycoses, ca brule un peu ;D
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Quelqu'un connaîtrait des solutions plus orientées "urgence", un peu comme si on avait pas 3 kilos de pharmacie à coté, genre, heu des bains de boue ou des cataplasmes de plantes ? ;D
Pour les mycoses, au fait, l'argile marche très bien. Tu laisses sécher de l'argile sur tes pieds. Ca pompe l'eau, sèche la peau, et bute les champignons. Mettre les pieds dans la terre aussi. La boue, tout ça. C'est top. Ca nettoie super bien, paradoxalement.
Ciao ;)
David
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Bah honnêtement mes pieds n'ont jamais été aussi en santé que depuis que je me suis remis à marcher pieds nus régulièrement. Pas juste la peau hein. L'ossature, la musculature, les ligaments, tendons... tout. Je pense de plus en plus que la marche pieds nus, c'est la BASE de la préparation des pieds pour tout le reste... à commencer par la marche longue distance avec des grolles de 2kg aux pieds et 20kg sur le dos.
Ciao ;)
David
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Je découvre ce post et désolé si je suis un peu HS par rapport à l'évolution du sujet.
J'ai un problème depuis deux ou trois ans.
Tous les soirs en fin de journée que je sois resté en chaussures de villes devant un pc, que j'ai marché quelques km avec mes chaussures adaptées, que je sois resté pieds nus toute la journée (j'adore cela), ou que j'ai porté des bottes et sois resté plusieurs heures debout, j'ai les pieds qui s'échauffent très fortement :-[
Pas de transpirations, pieds secs mais une intense sensation de brûlure jusqu'au lendemain parfois !
Si quelqu'un possède un remède ? Muchas gracias :D
ps :j'ai déjà essayé les sprays et crèmes avant et après style D4 ou pharmacies........
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Ca te le fait aussi quand tu es pieds-nus ?
Moi j'ai souvent ça. C'est quand je manque d'exercice et que je ronge mon frein sans m'en rendre compte. C'est étrange comme phénomène. Je ne pense pas que ça vienne de la peau en tout cas. J'ai l'IMPRESSION que c'est plutôt un truc systémique lié au métabolisme. Aucune info solide.
Ciao ;)
David
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Ca te le fait aussi quand tu es pieds-nus ?
Moi j'ai souvent ça. C'est quand je manque d'exercice et que je ronge mon frein sans m'en rendre compte. C'est étrange comme phénomène. Je ne pense pas que ça vienne de la peau en tout cas. J'ai l'IMPRESSION que c'est plutôt un truc systémique lié au métabolisme. Aucune info solide.
Ciao ;)
David
Cela ne m'étonnerait pas ! Et il est clair que je manque d'exercice par saison ! J'en pensé aussi aux conséquences d'une rétention d'eau !
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Ca te le fait aussi quand tu es pieds-nus ?
Moi j'ai souvent ça. C'est quand je manque d'exercice et que je ronge mon frein sans m'en rendre compte. C'est étrange comme phénomène. Je ne pense pas que ça vienne de la peau en tout cas. J'ai l'IMPRESSION que c'est plutôt un truc systémique lié au métabolisme. Aucune info solide.
Ciao ;)
David
Ha?
J'ai plutôt pensé au pieds qui chauffent pour ZCH. La raison pour laquelle j'ai pris un duvet qui s'ouvrait jusqu'en bas ;).
a+
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Il y a dix jours j'ai commencé à sentir une douleur au tendon sans que je ne fasse plus de marche que ça, les jours suivants ce sont les malléoles qui sont devenue très douloureuses et tout le pied qui s'est mis à enfler sans aucune coloration. Depuis je ne peux plus marcher et les douleurs m'empêchent même de dormir.
Mes potes préférés, les toubibs ont demandés des examens sanguins, radio, échographie et savent désormais que ce n'est ni : la goutte, ni une phlébite, ni une fracture de fatigue, ni une entorse, ni une piqûre de bestiole, ni gangrène, ni diabête.
A l'écho ont voit bien tous les tendons extrêmement enflammés et du liquide synovial partout.
Reste selon eux la crise aiguë d'arthrite, à ............... 46 balais put**n j'y crois pas.
En plus, selon eux toujours l'arthrite ne se prévient pas et le traitement curatif, c'est cortisone, anti inflammatoires, anti douleurs protection stomacale, que du bonheur.
J'ai essayé un mélange d'HE proposé par James, lavande + citron vert mais ça n'a pas fonctionné, j'ai essayé l'arbre à thé, pas mieux.
Ça présage bien de l'avenir ça.
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>:D >:D >:D
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Si ça peut t'encourager : on peut faire une crise d'arthrite sans que ça ne devienne chronique. J'ai déjà eu une crise d'arthrite à la main droite (jointures des deux derniers doigts). Hyper douloureux, doigts gonflés, ça me faisait mal jusque dans le coude. Selon une amie ostéopathe, j'avais un truc bloqué dans le poignet qui empêchait les toxines de s'éliminer correctement, et ça s'est inflammé.
Sinon faut pas croire tout ce que racontent les médecins... avec tout le respect que je leur dois, et autant ils sont super bons pour plein de trucs... pour les problèmes de ce genre là, il leur manque très souvent une vision globale de la personne, ou alors un manque de temps et de moyens. C'est super d'aller voir dans le pied pour poser un diagnostique précis, mais autant ce qui te nique le pied, ça vient de ton genou opposé, et autant ce qui te nique le genou, c'est une tension musculaire au niveau du bassin ou un machin coincé dans l'épaule, ou ton poste de travail pas 100% ergonomique où tu te crées des tensions dans les muscles posturaux et ça te déséquilibre pendant la marche, et ça te tord le pied d'une manière anormale...
Bref... c'est bien d'être réaliste, mais il reste peut-être des solutions. Pas des garanties, mais des solutions possibles...
Ciao ;)
David
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Si ça peut t'encourager : on peut faire une crise d'arthrite sans que ça ne devienne chronique.
Bon ça c'est déja plus encourageant, parce que j'en ai quand même vu trois. Temps cumulés des trois examens, 17 minutes alors que dans deux cas il n'y avait personne après moi et une seule pour le troisième cas.
Sinon faut pas croire tout ce que racontent les médecins...
9a tombe bien ça fait longtemps que j'ai arrêté. Ce qui me gonfle le plus c'est le language paternatiste errité du 17e siècle où seuls le seigneur, le docteur et le curé savaient lire et écrire. Ca a du même se voir sur mon visage à mon insu parce que le mec hier soir était vachement nerveux. Ma femme me disait que je commençait à le regarder comme un fauve qui regarde un cochon bien dodu.
avec tout le respect que je leur dois, et autant ils sont super bons pour plein de trucs... pour les problèmes de ce genre là, il leur manque très souvent une vision globale de la personne, ou alors un manque de temps et de moyens.
J'irai voir un osthéo quand je pourrai un peu marcher. Là, pour aller aux chiottes c'est une put**n d'expédition.
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En même temps, y'a osthéo et osthéo. Va en voir un BON. Un qui t'est recommandé par des gens qui l'ont vu et qui ont été vraiment mieux après... un que tu choisis toi, que tu sens, qui te semble cohérent, sympa, intelligent, et capable de te soigner...
Ciao ;)
David
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Bein justement il ya celui du Grinch qui m'a pas mal retapé au niveau du dos et des genoux. Justement, c'est dommage car ça allait bien mieux.
Ca ressemble à un put**n de cercle vicieux où on déplace le problème comme des dominos.
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Il faut souvent plusieurs séances pour tout rééquilibrer... et il y a souvent plusieurs "strates" de problèmes qui se couvrent les uns les autres... Style t'as mal au genou parce que tu surcompenses avec ton genou pour protéger ta cheville, mais t'avais à la base mal à la cheville parce que t'avais une petite scoliose, etc.
Le corps cherche à protéger ses points faibles... ce qui est super... mais il le fait souvent en déplaçant le problème... Tout ce que je te souhaite, c'est que tu puisses faire le chemin inverse jusqu'au bout et -- put**n -- retrouver la qualité de vie et la liberté de mouvement que tu mérites.
Ciao ;)
David
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Il y a dix jours j'ai commencé à sentir une douleur au tendon sans que je ne fasse plus de marche que ça, les jours suivants ce sont les malléoles qui sont devenue très douloureuses et tout le pied qui s'est mis à enfler sans aucune coloration. Depuis je ne peux plus marcher et les douleurs m'empêchent même de dormir.
Mes potes préférés, les toubibs ont demandés des examens sanguins, radio, échographie et savent désormais que ce n'est ni : la goutte, ni une phlébite, ni une fracture de fatigue, ni une entorse, ni une piqûre de bestiole, ni gangrène, ni diabête.
A l'écho ont voit bien tous les tendons extrêmement enflammés et du liquide synovial partout.
Reste selon eux la crise aiguë d'arthrite, à ............... 46 balais put**n j'y crois pas.
En plus, selon eux toujours l'arthrite ne se prévient pas et le traitement curatif, c'est cortisone, anti inflammatoires, anti douleurs protection stomacale, que du bonheur.
J'ai essayé un mélange d'HE proposé par James, lavande + citron vert mais ça n'a pas fonctionné, j'ai essayé l'arbre à thé, pas mieux.
Ça présage bien de l'avenir ça.
Aie put**n fait chier. euh, je vais demander au chef. sur les tendons enflammes la gaulterie calme bien.
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J'ai testé l'arbre à thé sur mes petits pieds.
3 jours pour traité une mycose, :o 3 jours !!!! Les cremes des podologues n'ont jamais vriament traités le probleme... Je vous jure les huiles essentielles, c'est vraiment de la balle!
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Le corps cherche à protéger ses points faibles... ce qui est super... mais il le fait souvent en déplaçant le problème... Tout ce que je te souhaite, c'est que tu puisses faire le chemin inverse jusqu'au bout et -- put**n -- retrouver la qualité de vie et la liberté de mouvement que tu mérites.
J'ai passé des centaines d'heures chez tous les osthéo, kinés, Chiros, magnétiseurs, et même un charlatan moine thébétain.
Le problème c'est que ça dure depuis 2001 et ça finit par user.
Bon d'accord faut pas non plus sombrer dans la sinistrose, j'ai pas la mucovisidose, le cancer ou le sida, hein. C'est juste gonflant dans la durée et puis, comme tu le dis, dans la limitation des activités.
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J'ai testé l'arbre à thé sur mes petits pieds.
3 jours pour traité une mycose, :o 3 jours !!!! Les cremes des podologues n'ont jamais vriament traités le probleme... Je vous jure les huiles essentielles, c'est vraiment de la balle!
quand on te le dit ;-D
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Patrick
pour avoir pratiqué divers osthéo je peux temoigner que lorsqu'on a trouvé celui qui convient les résultats sont là.
Ma femme avait un probléme de démangeaison sur un avant bras, avait épuisé les resouces des médecins et spécialistes, en une séance l'osthéo lui a suprimé la démangeaison et elle n'est plus embétée.
Je connais des médecins et chirurgiens qui lorsqu'ils ont épuisés leurs ressources conseillent l'ostéo pour terminer leur travail
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Patrick
pour avoir pratiqué divers osthéo je peux temoigner que lorsqu'on a trouvé celui qui convient les résultats sont là.
Ma femme avait un probléme de démangeaison sur un avant bras, avait épuisé les resouces des médecins et spécialistes, en une séance l'osthéo lui a suprimé la démangeaison et elle n'est plus embétée.
Je connais des médecins et chirurgiens qui lorsqu'ils ont épuisés leurs ressources conseillent l'ostéo pour terminer leur travail
J'en suis conscient et les exemples sont là. Sauf que, dans mon cas, j'ai du en faire une bonne trentaine et avec des résultats, de catastrophiques en passant par carrément contraire et au mieux, ben à mieux. Mais radicalement efficace jamais.
C'est d'ailleurs très frustrant parce qu'à chaque fois je suis envoyé par un copain a qui cela a particulièrement réussit et moi bof.
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Alors là je te plains :(
le mien est en congé sinon je lui aurai demandé comme il est enseignant en osthéo et a eu beaucoup d'éléves s'il en recommandait un dans ton coin
Jonathan
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Je coupe un peu la discussion, désolé Patrick, mais est ce que quelqu'un connait un remède efficace contre les verrues plantaires. J'ai essayé les trucs à base d'argile, les gouttes acides qui brulent, et l'azote liquide, rien n'y fait, et là ça fait commence à faire un peu mal pour marcher...
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Même l'azote liquide n'a rien fait ?? :o
David
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Si, mal au pied, et pas de rando pendant un mois... :down:
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Si, mal au pied, et pas de rando pendant un mois... :down:
Il y a aussi la seve de chelidoine. ;)
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Sinon le duct tape marche bien.
J'en ai eu une comme ça.
Tu colles un bout de duct tape dessus. Quand le duct tape s'en va, tu grattes bien la verrue, tu enlèves les peaux mortes et tout ce qui n'est pas sensible, et tu recommences. Ca a l'air débile comme ça, mais ça marche.
Ciao :)
David
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Cool, je vais essayer! Merci! :up:
Que ferions nous sans duct tape? :D
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Je rebondis sur les posts de Patrick:
lorsque je suis allé chez l'osthéo j'avais listé tous les petits bobo que j'avais eu et qui m'avait ne serait ce qu'un peu handicapé... Bon le fait que j'en avais oublié un: j'ai un problème au bassin qui va du "à peine senti" à "'tain faut que je relève autrement", c'est une douleur transversale qui concerne le bassin droit et ses attaches.
Il est possible selon l'osthéo, que ça provienne d'une ancienne déchirure musculaire (1998): en se reconstituant les fibres ont tiré sur les fascias, cette membrane qui recouvre à peu près tout ce qu'on a dans le corps, et qui sont en interaction les unes avec les autres.
Tout ça pour dire que ça ne provient pas forcément des os.
...
Autre possibilité qui s'est produite avec ma moitié: le rôle du psychisme et les conflits enfouis avec les parents. Le gars enseigne la médecine chinoise traditionnelle. Sur ce coup là, c'était la fibre des émotions qui avait entrainé des blocages.
...
Quoiqu'il en soit, je te souhaite bon courage tant pour trouver la cause que pour guérir. Je ne suis pas toubib, mais le liquide synovial ça démontre que c'est plutôt au niveau de l'articulation que ça se passe. Quant au tendon: je viens de discuter avec un pote (47 balais et vient de passer son BE de triathlon): il envisage de faire un peignage du tendon d'achille. Avec le sport le tendon a subi des contraintes et il est un peu comme un viel élastique dont les fibres se pètent et s'entortillent aux extrémités. Le peignage est une intervention chirurgicale: le médecin va peigner le tendon pour le débarasser de tous ces petits nodules agglomérés.
Parce qu'au final, si ça se trouve tu as peut-être deux pathologies: une qui touche la poche synoviale et l'autre le tendon?
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Le problème, et je le connais (je ne parle pas bien entendu de mes problèmes de pieds ;D), c'est que quand les médecines ne peuvent soulager ne reste que les anti douleurs où alors les cliniques spécialisées dans la gestion de la douleur chronique. Bref rien de réjouissant.
Pour ma part je crois qu'une douleur quasi permanente finit par être insurmontable psychologiquement et qu'un traitement antalgique et complémentairement psychique devient indispensable;
Le problème résultant étant les accoutumances, voire assuétudes ! Mais parfois le choix n'existe pas :(
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Je coupe un peu la discussion, désolé Patrick, mais est ce que quelqu'un connait un remède efficace contre les verrues plantaires. J'ai essayé les trucs à base d'argile, les gouttes acides qui brulent, et l'azote liquide, rien n'y fait, et là ça fait commence à faire un peu mal pour marcher...
J'ai eu ca deux fois a plusieurs annes de distance, bain de pied a l'eau de javel (assez concentree, style un berlingo pour 5 litres d'eau, faire tremper un moment, mais ne pas s'intoxiquer ou se bruler la peau non plus! repeter 2 - 3 jours ), et a chaque fois c'est parti. Le chore, c'est pas le top pour la peau, mais quand ca tue les verrues, c'est bienvenu.
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pour les verues... certaine viennent de contamination, celle la partent... d autres sont issues du systeme nerveux, et reapparaissent regulierement....
moi, j ai utilisé duofilm... un petit verni que tu applique sur la veru... pas franchement efficace a court terme, mais etant d onné que le traitement a tendance a faire diminuer la taille de la veru, a long terme ca disparait!
pour ce qui est des techniques de preservation des pieds... un peu de vaseline sur les pieds, avant de mettre les chaussettes, et des chaussure avec un bon centimetre de jeux sur l avant... mais etroite... et ca... ca vous prive d ampoules sur des raids tres longs (entendu sur le vif de la part d un coureur preparant le gd raid de la reunion, pour ceux qui connaissent, une course de 140Km avec un denivelé franchement infernale! (les meilleures mettent 18/20h.... c est inhumain!)
++
Siegfried
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Sinon pour les verrues il y a le nitrate d'argent, attention avec l'eau de javel, il y a du chrome qui peut provoquer des allergies autres ( c'est un médecin qui m'a révélé le problème).
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oy !!!!!
Pour patrick
Avec les plantes: Si c'est bien de l'arthrite çà ce traite comme le rhumatisme.
faire des bain de pieds de la préparation suivante.
une poignée de bruyère
une poignée de bardane
une poignée de camomille
une poignée de chélidoine une poignée de racine de chiendent
une poignée de fleurs de genet a balais
une poignée de lavande
et un oignon haché, pour deux litre d'eau.
puis cataplasme de chou chaud sur lit de fougère.
boire 4 tasses par jour de l'infusion suivante:
une pincée de camomille
une pincée de lavande
2 pincée de violette
2 pincée de sauge
2 pincée de romarin pour un litre d'eau.
En soins par les pierres ;D j'y mettrais une Malachite renforcée d'un cristal de roche pendant 24 heures à recommencer au moins deux ou trois foi.
:)
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Petite remarque a propos des ongles, je me souviens avoir lu un extrait d'un vieux manuel d'infanterie suisse ou il est recommande de laisser l'ongle du gros orteil "d'une certaine longueur". Si c'est suisse, hein ;D je l'ai entendu conseille par des medecins et podologue, aussi.
Alors, a ras ou d'une certaine longueur?
je vais chercher un peu plus d'infos.
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Selon ma pedicure, il faut mieux couper l'ongle en carré et lui laisser de la longueur pour éviter que les angles ne rentrent dans l'extremité du pouce de chaque coté. Suisje clair ? Moi qui ai des ongles en tuile de provence je m'en porte mieux
Description médicale Source Forum Doctissimo
Un ongle s’incarne lorsqu’un de ses coins supérieurs s’enfonce dans la chair qui l’entoure. Cette pression de l’ongle sur la chair provoque douleur, rougeur, gonflement, et parfois une coupure de la peau. Pour éviter que la coupure ne s’infecte et que l’affection ne s’aggrave, il est important de traiter un ongle incarné le plus rapidement possible. Ce problème touche le plus souvent l’ongle du gros orteil.
Les causes les plus courantes de cette affection sont une taille trop courte de l’ongle et le port de chaussures trop ajustées. Les ongles incarnés sont plus fréquents chez les gens âgés parce que leurs ongles sont plus épais.
Complications
S’il n’est pas traité, un ongle incarné peut conduire à une infection de l’os de l’orteil, et exceptionnellement à un ulcère.
Facteurs de risque
Couper trop court ses ongles d’orteils ou en arrondir les coins.
Porter des chaussures trop ajustées. Avec l’âge, la taille du pied augmente d’un demi à un centimètre.
Avoir un ongle abîmé.
Prévention
Couper les ongles d’orteil bien droits et laisser les coins légèrement plus longs. Limer les ongles rugueux.
Utiliser des ciseaux conçus pour la coupe des ongles; éviter le coupe-ongle.
Porter des chaussures suffisamment larges pour ne pas compresser les orteils. Si nécessaire, acheter des chaussures adaptées aux personnes souffrant d’affections aux pieds.
Porter des souliers adaptés au travail et aux activités pratiquées afin d’éviter d’abîmer les ongles.
Les personnes âgées, celles qui ont des problèmes de circulation ou qui ont le diabète doivent être très vigilantes quant aux soins à donner à leurs pieds. Elles devraient faire examiner leurs pieds par un médecin ou un spécialiste du pied (le podiatre) deux fois par année, en plus d’avoir une bonne hygiène des pieds et de les examiner tous les jours1.
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Petits truc de podologue :
- appliquer de l'homeoplasmine" pour éviter le désechement de la peau et les fameuses crevasses douloureuses.
à faire en curatif mais aussi en préventif aprés chaque rando assez longue
- utiliser une rape spéciale pedicure pour enlever la corne qui se forme
depuis que je fais ca j'ai plus de soucis.
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Pour les ongles incarnés j'ai donné, par exemple lors de mon école de sous-of j'ai eu un ongle incarné de chez "ONGLEINCARNE" et franchement cela fut un enfer,...
(Je me suis coupé les ongles trop court avant une grande marche!Je me suis fait remonter les brettelles par mon major et parle le toubib!!! :-[)
Depuis je me coupe les ongles des pieds en carré , l'ongle du gros orteille plus longue que les côtés de l'ongle,... et je n'ai plus de problème,... J'ai aussi appris à soigner les ongles incarnés (ça fait mal sur le moment mais s'est important de connaître le truc! Car un ongle incarné infecté s'est plusieurs jours d'immobilité et quelques semaines sans gros souliers (Les MUL diront que se n'est pas grave et vive les sandales et les baskets!!! ;D) Mais selon la situation (hiver, montagne,..) s'est franchement handicapant!
Pour soigner un ongle incarné le meilleur des désinfectant est à mon avis le bain de pieds d'eau chaude très salé!( Chaque fois que j'ai tenté de désinfecter des plaies au pieds au moyen d'alcool 75% ou de merfen et autre j'ai eu des infections carabinées! Avec l'eau chaude salée aucun problème le lendemain du bain la plaie est déjà plus belle, moins rouge, moins enflé,...) Ensuite soulever votre ongle (avec une pince à épiler)et sortez le de la viande où il à prit quartier, une fois cette douloureuse étape effectué mettez un morceau de coton (désinfecté ou vaseliné) entre la viande lésé et l'ongle. Recommencez l'opération tout les jours (voir 2x par jour) jusqu'à guérison,...
Bon courage,... :lol:
Pour l'ami fox : As-tu tenté le coup du côté de quelqu'un qui a le "Secret" des verrues? Pour les incrédules du forum cela peut paraître étrange voir saugrenu, mais certaines personnes (principalement dans les zones rurales de la Suisse, cela existe d'ailleurs sûrement en
France et en Belgique,...) se transmettent de génération en génération des "secrets" pour soigner certains maux,... Par exemple les verrues et les dartres, mais aussi pour guérir les brûlures ou arrêter les saignements,... Dans ma famille plusieurs personnes ont le "secret "du sang et des brûlures, Je me suis une fois entaillé un doigt profondément ( deux ligaments coupés et un arrachement osseux :o) Mon père avec qui je travaillais m'a dit que je devais attendre ma mère (qui était absente,...) pour aller à l'hôpital, lui devait finir de couler le béton qui tournait dans la bétonneuse :down:,.... Après m'être entouré la main d'un linge éponge qui en quelques minutes s'était gorgé de sang j'ai appelé mon oncle qui possède un de ces "secrets", Avant de faire le numéro j'ai regardé encore une fois ma blessure, le sang coulait à flot, il coulait jusque sur mon coude avant de tomber parterre! J'expliquai alors mon histoire à mon oncle qui bougonnât quelque chose et qui me dit que s'était bon que je ne saignais plus :ohmy:, j'ai alors soulevé le linge et j'ai découvert une plaie toute nette avec des bords bien rose chaire avec seulement une petite goutte de sang tout au fond, plus de saignement ^-^ ^-^ ^-^ une heure plus tard ma mère rentre m'emmène aux urgence (où je passe 4 h en salle d'attente et deux sur le billard avant que le doc me remballe le tout et m'envoie avec un petit mot et mes radios chez un spécialiste 30 km plus loin (par mes propres moyen,...) résultat des courses 13 points de sutures et un doigt qui a gardé une forme bizarre à cause d'une mauvaise rééducation,...Ensuite s'est chaqu'un selon ses croyances, je me suis peut-être auto suggéré ma guérison, peut-être que le saignement s'est de lui-même arrêté, peut-être que....,.....
Bref on y croit ou ou y croit pas,... sur moi et sur pas mal d'autre cela fonctionne (Mes frères, grands passionnés de bovin, on a plusieurs reprises testé avec succès le secret pour les dartres, et une de mes soeurs s'était après plusieurs essai médico-pharmaceutique infructueux enfin débarrassé de deux verrues plantaires douloureuses après une visite chez un de ces humble guérisseur,...)
Mes deux francs six sous,...
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On devie pas mal du sujet la, mais j'ai entendu rapporter le meme genre d'histoire en ardeche ( a propos de brulures ) par des gens tres cartesiens.
Er....trouves quelque chose a dire a propos des pieds, bon sang....damned!...
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Cool, je vais essayer! Merci! :up:
Que ferions nous sans duct tape? :D
Alors, ça donne quoi?
a+
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Une petite question, jusqu'à quelle température peut-on marcher pieds-nus longtemps (plus de 4h) sans risque d'y laisser un orteil?
D'expérience je dirais entre 7 et 12°C selon l'humidité du sol, mais j'ai déjà essayé de marcher pieds-nus par environ -3°C, pas de problème au début si ce n'est que les orteils sont en partie paralysés par l'afflux sanguin, mais au bout d'environ 2 heures j'ai ressenti une nette perte de sensibilité de mes gros orteils et j'ai jugé plus prudent de remettre mes petons au chaud. A l'inverse un autre jour il faisait 5°C mais il y avait un fort grésil, et là j'ai ressenti la même sensation de perte de sensibilité au bout d'un quart d'heure seulement.
Par contre pour chasser une idée reçu, je n'ai jamais été malade après avoir marché pieds-nus sur sol froid, non le rhume ne s'attrappe pas par les pieds!
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Salut :)
Je ne sais pas si il y a une température limite précise. Ca dépend tellement de l'activité (course, marche lente avec plein de pauses...), du sol et des conditions météo. Et aussi de sa condition personnelle du moment (mangé un bon cassoulet à midi ou le ventre vide...)
A mon avis dès qu'il y a insensibilité il y a risque important de blessure et donc nécessité immédiate de retrouver sa sensibilité en isolant son pied avec des chaussures et/ou en augmentant l'activité musculaire.
En ce moment quand je vais courir et que le sol est mouillé il me faut bien une dizaine de minutes pour préchauffer, sautillements, flexions etc. avant de vraiment courir, sinon j'ai trop froid aux pieds.
En général, si j'ai trop froid: être pieds nus est moins agréable que de mettre des chaussures => je me chausse ! ;) Donc pas beaucoup d'expérience à apporter...
si ce n'est que les orteils sont en partie paralysés par l'afflux sanguin,
Ouille, pas bon ça. Impossible de bouger ou juste engourdis ?
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Ca bouge mais on sent que c'est bien enflé, un peu comme les doigts après une bonne bataille de boules de neige à mains nues quoi :love:.
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Bah ça me semble normal. C'est le sang qui déferle pour chauffer le truc, non ?
David
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En anglais, ils appellent ça immersion foot, pieds de tranchée en français. Quand le pied marine dans l'humide trop longtemps, celui ci devient tout blanc, tout mou et frippé (un peu comme les mains quand on sort du bain) Si l'on constate ça, il faut réagir très vite. Dix heures les pieds au sec (sac de couchage) sont un bon traîtement.
"Le pied d'immersion survient chez des personnes dont les pieds sont humides, mais non gelés, pendant plusieurs jours ou semaines. Ce trouble peut se produire à des températures aussi élevées que 10 oC (50 oF). Ce sont surtout les muscles et les nerfs qui sont touchés. Les symptômes englobent une sensation de picotement et des engourdissements, des démangeaisons, de la douleur, un oedème des jambes, des pieds ou des mains, ou encore l'apparition de cloques. La peau qui est de couleur rouge au départ peut devenir bleue ou violette à mesure que la lésion évolue. Dans les cas extrêmes, les tissus peuvent se nécroser, ce qui provoquera l'apparition d'une gangrène.
Le pied des tranchées est un trouble associé à une exposition prolongée à un environnement humide ou mouillé où la température varie entre 0 oC (32 oF ) et 10 oC (50 oF), environ. Selon la température ambiante, l'apparition des symptômes peut survenir entre quelques heures et plusieurs jours, mais la moyenne est de trois jours. Le pied des tranchées risque davantage de se produire à basses températures, alors que le pied d'immersion survient généralement à des températures plus élevées et après une exposition plus longue. On peut observer un trouble semblable aux mains si une personne porte des gants mouillés pendant une période prolongée dans les conditions thermiques décrites ci-dessus; les symptômes sont semblables à ceux du pied d'immersion."
source : http://www.cchst.ca/reponsessst/phys_agents/cold_health.html