Vie Sauvage et Survie
Premiers secours et santé => Premiers secours et santé => Discussion démarrée par: Outdoorsman le 16 février 2010 à 11:49:35
-
Vivant et travaillant partiellement en montagne, je suis pratiquement tous les jours en altitude et souvent sur la neige. Au fil des années, j'ai constaté que mes yeux supportent de moins en moins le rayonnement solaire. Je porte pourtant toujours des lunettes de soleil de bonne qualité quand il fait beau.
La semaine dernière j'ai attrapé ce que j'appelle une "insolation par les yeux" mais que des plus experts que moi qualifierons sans doute mieux.
J'ai passé la journée dans la neige à 1000m d'altitude. Il faisait froid (-7°), le soleil était volé (plafond à 1700m mais beau temps au dessus) donnant une impression de jour blanc. Je portais un chapeau mais pas de lunettes de soleil.
En milieu de journée j'ai ressenti des maux de tête importants et je me suis rendu compte que je ne supportais plus la lumière. J'ai mis mes lunettes et ma migraine s'est calmée. La nuit suivante j'ai eu des nausées et le lendemain j'étais complètement à plat quasiment incapable de me lever.
Ces symptômes ressemblent à une insolation. Il n'y avait pourtant pas de soleil et j'avais un chapeau. Il ne s'agit pas non plus d'un coup de chaleur puisqu'il faisait froid et que j'avais une activité physique modérée. Selon moi, il ne s'agit pas non plus d'une ophtalmie car le soir je n'avais pas les yeux rouges et je n'ai pas eu la sensation caractéristique de sable sous les paupières.
Mes recherches sur le net ne m'ont pas éclairé sur ce phénomène.
Quelqu'un en sait-il plus ? Une expérience similaire ? Qu'en est-il de l'augmentation de la sensibilité à la lumière pour des personnes sur-exposées ?
Merci de vos lumières.
-
Attention par temps voilé tu prends quasi autant d'UV que par temps clair (d'une part les UV passent mais aussi parce que les mécanismes de défense naturels comme le rétrécissement pupillaire ou le clignement sont inopérants par faible luminosité).
Si tu es en altitude tu en prends un max, encore plus par temps de neige qui rends le chapeau inutile du fait de la refexion des UV sur la neige...Ce sont les UV qui sont dangereux, pas la lumière ni son intensité.
Peut être une "photoconjonctivite"????
http://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/fr/index3.html
-
Comme l'as dis Kilbith, il faut mettre les lunettes même par temps voilè. Et je rajoute que les nuages n'arrêtent pas les UV alors garde les lunettes quand le temps est couvert. On se fait avoir par ce phénomène ( moi aussi j'ai oublié le nom mais ca va me revenir) quand il y a des nuages alors que quand le temps est ensolleillé on pense tout de suite à mettre les lunettes.
-
un petit copié-collé de www.pratique.fr
En altitude, avec la réverbération de la neige, la cornée est plus que jamais exposée aux effets nocifs des rayons UV. Pourtant, si porter des lunettes de soleil en été est un réflexe, on oublie encore trop souvent de protéger ses yeux sur les pistes enneigées.
La cornée peut s’abîmer en quelques minutesLe rayonnement solaire est extrêmement important à la montagne. La neige réfléchit près de 85% des rayons UV, contre seulement 20% pour le sable et 5 à 10% pour l’eau. Sans compter que la proportion d’ultra-violets augmente de 10% par mille mètres d’altitude.
Conséquence : en l’absence de protection solaire adaptée, l’épithélium, la couche protectrice de la cornée, s’altère très rapidement.
Quelques minutes en plein soleil peuvent suffire.
Des symptômes proches d’une conjonctiviteLes premiers signes de l’inflammation, les spécialistes parlent d’ophtalmie des neiges, ne se manifestent le plus souvent que 4 à 6 heures après l’exposition.
On ne pense alors pas toujours à faire le lien entre une overdose d’UV et cette impression gênante d’avoir un grain de sable coincé sous la paupière, cette rougeur, ce larmoiement.
Des signes proches de ceux d’une conjonctivite qui peuvent s’accompagner d’une douleur d’intensité variable, proportionnelle au degré de la brûlure, la cornée étant richement innervée.
Repos dans le noir pendant 48hSi tous ces symptômes disparaissent généralement au bout de 48h sans laisser de séquelle, cette brûlure superficielle de la surface oculaire n’en contraint pas moins ses victimes à rester dans le noir pendant ce laps de temps.
L’obscurité reste en effet le meilleur des remèdes pour laisser la cornée bien cicatriser.
Pour favoriser la guérison, vous pouvez également demander à votre pharmacien un traitement local à base de vitamine B. Disponibles sous forme de gel ou de collyre, ces produits sont délivrés sans ordonnance.
Toutefois, nous vous recommandons de consulter un médecin si vous avez le moindre doute, en particulier si les douleurs persistent au-delà de 24h.
Attention : si vous portez habituellement des lentilles de contact, vous devrez également vous abstenir de les porter pendant 4 à 5 jours.
C’est le temps nécessaire à la bonne cicatrisation de la cornée.
Bien choisir vos lunettes- optez pour un modèle classé catégorie IV, les verres filtreront entre 92% et 97% de la luminosité. Mais rappelez-vous que l’Indice de filtration S4 est interdit pour la conduite automobile ;
- préférez les formes très couvrantes qui montent jusqu’aux sourcils et couvrent toute la largeur du visage. Assurez-vous qu’elles offrent une bonne protection latérale ;
- choisissez des verres dits polarisants, afin de supprimer la réverbération et donc l’éblouissement ;
- sachez que les verres bruns apportent un meilleur confort de vue, même s’ils ne restituent pas aussi bien les couleurs que les verres gris. Les verres jaunes sont eux tout indiqués en cas de brouillard ou de « jour blanc » car ils ont la particularité d’augmenter les contrastes.
Read more: http://www.pratique.fr/attention-yeux-pistes-ski.html#ixzz0fhPDodDN
-
Salut,
C'est pas ce que David a appelé "Ophtalmie des neiges" dans son test matos sur les lunettes?
http://www.davidmanise.com/forum/index.php/topic,30012.0.html (http://www.davidmanise.com/forum/index.php/topic,30012.0.html)
-
Yo :)
Moi je pense qu'au lieu de demander un diagnostique via un forum, il serait plus sage de consulter !
Mes 2 balluches.
;)
-
Yo :)
Moi je pense qu'au lieu de demander un diagnostique via un forum, il serait plus sage de consulter !
Mes 2 balluches.
;)
si tu savais le temps qu'il faut pour voir un ophtalmo ;D
chez moi il faut minimum 2 mois :glare:
-
J'ai hésité un bon moment avant d'intervenir, les yeux sont un sujet sensible.
D'abord, j'ai eu un problème similaire il y a quelques années, et des lunettes de soleil ont bien réglé le soucis, mais ça ne dispense pas d'un tour chez l'ophtalmo.
si tu savais le temps qu'il faut pour voir un ophtalmo ;D
chez moi il faut minimum 2 mois :glare:
Chez moi, c'est 6 mois minimum, avec beaucoup de chance :o .
Passe chez un bon opticien, ils sont en général de bon conseil.
Vagabond
-
mais sérieusement, j'ai les yeux tres fragiles, en plus du fait que j'ai tendance a avoir des migraines ophtalmiques. quand j'étais petit j'avais des symptomes proches de ceux d'Outdoorsman. j'avais juste pas de nausées.
je porte des lunettes noires presque en permanence, et depuis je n'ai plus de problemes de ce coté la.
j'ai des Uvex (je ne sais pas si elles sont toujours fabriquées, elles sont vieilles), tres légeres, hyper solides, d'une teinte violet grisatre, qui augmente les contrastes, et qui coupe la lumiere tres forte, sans qu'elles ne soient foncées. elles restent parfaitement utilisable quand il n'y a que peu de lumiere visible.
ca reste utilisable du lever au coucher du soleil, quelque soit le temps, sans que ca soit genant. :)
-
Le même phénomène peut se produire avec la réverbération sur la mer ou l'océan. Portez des lunettes qui vont bien (classe 4 si je ne me trompe...).
-
Salut,
C'est pas ce que David a appelé "Ophtalmie des neiges" dans son test matos sur les lunettes?
L'un des symptômes caractéristique de l'ophtalmie des neiges est la sensation de sable sous les paupières que je n'ai pas ressentie. Je ne pense donc pas qu'il s'agisse de ça.
mais sérieusement, j'ai les yeux tres fragiles, en plus du fait que j'ai tendance a avoir des migraines ophtalmiques. quand j'étais petit j'avais des symptomes proches de ceux d'Outdoorsman. j'avais juste pas de nausées.
D'après ce que j'ai pu lire, ce qui caractérise les migraines ophtalmiques est l'apparition de points lumineux dans le champ oculaire et une perte de la vision périphérique. Pour ma part, je n'ai pas ressenti ces symptômes.
Moi je pense qu'au lieu de demander un diagnostique via un forum, il serait plus sage de consulter !
Le sur-lendemain de ma mésaventure, je n'avais plus rien. Je ne cherche donc pas à me soigner. Je n'en parle pas ici pour régler mon cas personnel mais pour essayer de comprendre ce phénomène sur lequel je ne trouve pas d'info et d'en faire profiter à tout le monde, à titre préventif.
Ceci dit, mes questions ne se basent que sur mes ressentis et pas sur des observations médicales. Je pensais que quelqu'un avait peut être connu des choses similaires. Si ce n'est pas le cas, cette discussion ne pourra peut être pas aller beaucoup plus loin et est bonne à finir à la corbeille. En parlant d'insolation par les yeux, je suis peut être complètement à coté de la plaque.
-
D'après ce que j'ai pu lire, ce qui caractérise les migraines ophtalmiques est l'apparition de points lumineux dans le champ oculaire et une perte de la vision périphérique. Pour ma part, je n'ai pas ressenti ces symptômes.
Pour avoir eu des migraines avec auras, je peux témoigner que le mal de crâne se situe dans la moitié gauche ou droite de la tête et tout au moins au début sous la forme d'un point qui palpite.
Quand aux auras c'était la sensation d'avoir été ébloui par la lumière du soleil puis des lignes lumineuses brisées et une partie du champs de vision absente pas toujours en périphérie.
Sinon, est ce que des sur-lunettes de soleil à clipser sur la monture de verres correcteurs apporte une bonne protection contre la lumière (en ville ou à la campagne) ?
-
Sinon, est ce que des sur-lunettes de soleil à clipser sur la monture de verres correcteurs apporte une bonne protection contre la lumière (en ville ou à la campagne) ?
J'utilise des surlunettes, mais c'est un modèle avec branches qui se porte par-dessus les lunettes de vue. Il est assez volumineux, mais très efficace contre la lumière (catégorie 4). Je l'ai utilisé en montagne l'hiver, par grand beau, lumière insupportable sans protection. Marque Demetz, modèle Over-G. Très bien pour la montagne, mais aspect pas trop adapté à la ville :-)
Photo de ces surlunettes. (http://www.lunettes.fr/components/com_virtuemart/shop_image/product/OverG.CatBrun4.jpg)
-
Salut,
Le forum n'est pas un lieu de consultation, je te conseille donc de consulter même si les symptômes ont disparus ...
Pour ma part, mais juste mon avis à deux balles de professionnel de la santé, tu as eu un début d'ophtalmie des neiges due aux UV(Uvéite) qui t'a clairement donné des signes de migraines ophtalmiques (maux de tête due à une forme de photosensibilité) ... si t'as pas eu l'effet grain de sable c'est que tu as déjà peut-être la cornée et la rétine abîmée et que tu ne ressens déjà plus les premiers signes, ou que pour toi les premeirs signes sont justement des maux de tête ...
Fais gaffe, des yeux ont en a que deux et sans eux on voit beaucoup moins bien ... 8)
Fred