Vie Sauvage et Survie
Techniques et savoirs de survie => Survie en contexte dégradé / vie en autarcie => Discussion démarrée par: cromagnon le 02 juillet 2009 à 22:32:52
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LA LAVANDE:en tisane,recommandée en cas de rhume,bronchite,migraine.Le soir favorise le sommeil:10g de fleurs de lavande et 1/2l d'eau;laisser les fleurs dans l'eau frémissante pendant 8mns,filter,sucrer à votre convenance.3 tasses / jour.LA MENTHE:après les repas,favorise la digestion et les brûlures d'estomac.Infuser 10g de feuilles de menthe pendant 5mns dans 25cl d'eau frémissante.1 tasse après les repas.
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la melisse.
j'en ai dans le jardin,je me suis fait une bonne infu avec un bon bouquet et hop 2 mins plus tard je dormais comme un bebe.C'etait ma premiere infu de melisse et bien ça detend.
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Le thym: en infusion, les lendemains de cuite. Infâme mais efficace je trouve.
Le lotier cornicule: en infusion, pour roupiller. Gaffe à la posologie, si je me souviens, c'est toxique à haute dose.
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TISANE DE ROMARIN:15g de feuilles,1/2l d'eau,faire bouillir pendant 2 mns;laisser infuser pendant 5mns en couvrant le récipient.
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INFUSION DE CERFEUIL::20g de cerfeuil,1/2l d'eau,portez à ébullition;infuser les feuilles pendant 10mns en couvrant.
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TISANE D'ORTIES:1 tasse d'eau frémissante sur 2 ou 3 cuillères à café de feuilles et tiges d'ortie,laissez infuser durant 10 à 12mns et filtrez.2 ou 3 tasses de cette tisane en cure de 3 jours.tonique,astringente,diurétique. :lol:
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Un baton de cannelle, deux clous de girofles dans un demi litre d'eau frémissante pendant 10 minutes. ;D Juste parce que c'est délicieux.
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tisane de feuilles de fraisierdisponibles toute l'année...vitamine C,diurétique,dépuratif sanguin,Hépatoprotecteur...je me permet de préciser cette dernière qualité car après trop de chocolats,une petite cure et j'ai bien senti l'effet bénéfique sur cet organe(testé donc)
de feuilles de roncesdisponibles toute l'année...Vitamine C,aide à la digestion,antispasmodique(testé)
d'épines de sapindisponibles toute l'année...Vitamine C,bon pour les bronches(testé)
feuilles de bourse à pasteur sèchéesToute l'année...aide à la digestion,aquarétique,hypotensif,dépuratif sanguin
PissenlitToute l'année...En tisane,les racines les feuilles et les fleurs sèchées stimulent les fonctions hépatiques et rénales(détoxifiant),favorisent la sécrétion de bile,facilitent la digestion,encouragent le corps à sécrété d'avantage d'eau et réduit les inflamations....(Testé)
Ici quelques plantes interessantes sur le terrain car dispo toute l'année(ce ne sont pas les seules)...En bref,toutes les plantes comestibles ont leurs qualités
Bonne idée ce post,on va pouvoir échanger des recettes ;D
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feuilles de ronce: utiliser en bain de bouche, c'est astringent.
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:lol:INFUSION DE VIOLETTES:contre les rhumes et les bronchites,toux et angines;utilisez que les fleurs(20g de fleurs séchées/1l d'eau bouillante + miel).Versez l'eau bouillante sur les fleurs,laissez infuser 10 mns,filtrez,rajoutez le miel boire très chaud.
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:doubleup:La prochaine fois,les décoctions à base d'écorces.1:la récolte.2:le séchage.3:le mode de préparation.toutes les recettes que j'ai donné jusqu'à maintenant,sont vérifiables auprès d'un pharmacien homéopathe.J'en ai essayé certaines et je suis toujours là.A vous la cueillette,il fait beau,les petits oiseaux gazouillent,les filles sont belles.Peut-être à ce soir....
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Le fenouil contre les troubles digestifs : 1 cuiller à café de "graines" de fenouil (à proprement parler ce sont les fruits...) pour une tasse, que l'on peut concasser mais ce n'est pas obligatoire.
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.LA MENTHE:après les repas,favorise la digestion et les brûlures d'estomac.Infuser 10g de feuilles de menthe pendant 5mns dans 25cl d'eau frémissante.1 tasse après les repas.[/color][/color]
Petite parenthèse sur LES menthes(on en dénombre au moins 18espèces de menthe sauvage en europe(ian burrows,la nature comestible)):
attentionla menthe pouliot(mentha pulegium)est toxique...
Ses fleurs sont elles aussi réparties sur la tige,mais ne forment pas de capitules terminaux.
http://en.wikipedia.org/wiki/Pennyroyal (http://en.wikipedia.org/wiki/Pennyroyal)
http://fr.wikipedia.org/wiki/Menthe_pouliot (http://fr.wikipedia.org/wiki/Menthe_pouliot)
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Sauf si tu avais d'autres références documentées, Mentha pulegium n'est signalée comme présentant une toxicité que dans le cas d'absorption massive de son huile essentielle par voie interne. Mais n'importe quelle HE est dangereuse à dose inappropriée. L'HE de menthe pouliot est d'ailleurs en vente libre, avec des propriétés connues (tonique, stomachique, cholagogue, emménagogue, mucolytique) ce qui confirme son innocuité (relative encore une fois comme pour toute HE). Quant à la plante fraîche ou sèche, elle se consomme couramment sous forme d'infusions, de grogs ou en cuisine... et pour chasser les puces, d'où son nom !
jiluc. (http://jiluc.net/Firefox_icone.png)
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Ok Jilucorg;
je te croie volontier.je sais que d'un livre à un autre des fois les données diffèrent...
C'est mentionné dans un autre de mes bouquins:
Plantes médicinales "guide Nature,Hachette".
Désolé si j'ai"sonné l'alarme un peu tôt..."
S'ils en parlent dans 2livres different,est-ce parce que dans la menthe pouliot la teneur en HE est plus forte???
Pourquoi elle en particulier???
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Ce n'est pas "plus forte", c'est cette HE-là (pas la plante fraîche hein) dont il ne faut pas abuser par voie interne — mais l'HE de menthe poivrée n'est pas anodine non plus. De toute façon, insistons sur le fait qu'il ne faut pas faire n'importe quoi avec les HE, y compris en application externe, voir par exemple cette liste (http://www.aromattitude.org/Les-huiles-essentielles-et-leurs.html).
Le truc, c'est qu'en utilisant des feuilles de menthe pouliot, on ne court pas de danger, vu qu'on ne va pas absorber des masses de principes actifs, beaucoup de gens s'en font des infusions couramment (tiens, au hasard avec un googleage "infusion menthe pouliot" : http://www.poivrecayenne.com/plantes_medicinales/Menthe_pouillot.htm :)).
Les HE, elles, sont à la fois efficaces et dangereuses parce que c'est un ultra-concentré des principes actifs de la plante (par exemple il faut 100 kilos de marjolaine en plantes fraîches pour obtenir 400 grammes d'HE.)
jiluc. (http://jiluc.net/Firefox_icone.png)
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Comme prévue:LA RECOLTE:les écorces se récoltent au printemps ou à l'automne (les principes actifs sont les plus concentrés),ne pas prélever l' écorce du tronc,seulement les branches ou les tiges.Demain LE SECHAGE ET LES DIFFERENTES PREPAS;
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Ce n'est pas "plus forte", c'est cette HE-là (pas la plante fraîche hein) dont il ne faut pas abuser par voie interne — mais l'HE de menthe poivrée n'est pas anodine non plus. De toute façon, insistons sur le fait qu'il ne faut pas faire n'importe quoi avec les HE, y compris en application externe, voir par exemple cette liste (http://www.aromattitude.org/Les-huiles-essentielles-et-leurs.html).
Le truc, c'est qu'en utilisant des feuilles de menthe pouliot, on ne court pas de danger, vu qu'on ne va pas absorber des masses de principes actifs, beaucoup de gens s'en font des infusions couramment (tiens, au hasard avec un googleage "infusion menthe pouliot" : http://www.poivrecayenne.com/plantes_medicinales/Menthe_pouillot.htm :)).
Les HE, elles, sont à la fois efficaces et dangereuses parce que c'est un ultra-concentré des principes actifs de la plante (par exemple il faut 100 kilos de marjolaine en plantes fraîches pour obtenir 400 grammes d'HE.)
jiluc. (http://jiluc.net/Firefox_icone.png)
attention quand meme avec la menthe, ca peut avoir des effets abortifs, a forte dose
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LE SECHAGE:le séchage doit se faire dès la fin de la cueillette en endroit sec et aéré;nettoyez et étalez-les sur des clairs ou un grillage;pour conserver vos écorces,hachez- les menu ou pilez- les et rangez dans des sacs en papier kraft,ne conservez qu'un an aprés récolte.
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Voici LES PREPARATIONS: LE BOULEAU BLANC:l'écorce de bouleau est un excellent diurétique qui soulage les rhumatismes,la goutte,la cystite,les calculs rénaux.Préparez une décoction pendant 3 mns(1 poignée par litre d'eau);ATTENTION:le bouleau contient du salicate de méthile,substance utilisée pour fabriquer l'aspirine,ATTENTION AUX PERSONNES ALLERGIQUES!!!!!!!!!!
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LE NOYER:tonique et stimulant,le noyer redonne de l'énergie,combat la fatigue,les maux de gorge,les problèmes intestinaux.En décoction à raison d' 1 cuillerée à soupe d'écorce par tasse d'eau.
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LE CHÊNE:l'écorce de chêne,riche en tanin,est tonique et astringante,ce qui permet de lutter contre les diarrhées.Utilisée en gargarisme,cette décoction ( 10 mns à raison d'1 cuillerée à soupe par tasse d'eau ) guérit les angines.MISE EN GARDE:n'abuser pas de ces tisanes,à fortes doses, elles peuvent provoquer irritations gastriques et vomissements.
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La Camarine Noire (http://www.kanata.fr/boutique_quebec/tisane-a-la-camarine-noire-paurngaqutik.html)
Traditionnellement, la camarine noire servait à réduire les douleurs gastriques.
Les feuilles de la ronce petit-mûrier (http://www.kanata.fr/boutique_quebec/tisane-a-la-ronce-petit-murier-arpiqutik.html)
Les feuilles de la ronce petit-mûrier produisent une tisane délicieuse qui servait autrefois à traiter les affections rénales et les maux d'estomac.
Génévrier (http://www.kanata.fr/boutique_quebec/tisane-au-genevrier-qisiqtutauyak.html)
Dans la tradition, le genévrier bouilli était une tisane médicinale servant à traiter les rhumes, troubles pulmonaires, pertes sanguines et affections de la vessie.
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Tisane de citron ?, chez moi on appelle ça un "citron chaud": Jus de citron + eau chaude + sucre (le miel c'est toujours mieux !).
D'une c'est super bon, de deux le citron est efficace comme bain de bouche ;).
Joindre l'utile à l'agréable ... ::)
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Je commance à m'intérésser aux vertus des plantes que depuis quelques temps :
OLIVIER : Ceuillir les feuilles (ou les ramasser juste aprés la taille de l'arbre), les rincer, les faire sécher et les réduire ; ensuite, 50 grs dans 1/2 L d'eau en décoction pendant 20 mins. C'est un calmant, hypotenseur. Testé et approuvé. Par contre, les principes actifs ne sont que dans les feuilles. En cure de 3 à 4 jrs maxi une tasse le soir avant d'aller au dodo ; dégueu mais éfficace !
ARTICHAUT : En infus, trouvable en magasins de diététique ; diurétique, nétoie le foie...mais gaffe, c'est infecte (pas pus tenir plus de 3 jours...), une grosse tasse matin et soir.
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Bonjour,
voila j'aimerai que l'on relance le sujet de l'infusion( thé , tisane ) etc. entre feuille séché et feuille tout juste cueilli.
ci possible en détaillant ce que l'on peu trouver comme flore en été et sont égale durant les autres saisons . (ex: lavande en été "" c'est bien fait"" puis " en hivers sont égale si il y a" )
je parle bien sur de la flore française et non pas mondiale.
et précisez quelle partie de la plante ou de l'arbre/arbuste qui est bonne à consommé en infusion.
et photos si possible, cela évitera à certain de chercher des heures sur internet.
J'espère qu'il y a de bon connaisseur dans ce domaine ci et j'y participerai du mieux que je peut
à vous de vous prêtez au jeu,
merci d'avance,
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Tisane de feuilles de framboisier : diurétique, tonique utérin, astringente
Tisane de fleurs de sureau noir : sudorifiques, fébrifuge, stimulant le système immunitaire. C'est la vanille du pauvre.
Tisane de fleurs de mauve : adoucissante et laxatif doux
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je viens de m'en faire une : Hummm :love:
dans un verre :
2cm de miel
2 cm de rhum
le reste : eau chaude
:up:
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Décoction de racine d'orties.
Rappel: une décoction consiste à bouillir pendant 10 minutes le produit dans de l'eau. La racine d'ortie contient une molécule qui permet de lutter contre l'hypertrophie de la prostate... et c'est là que ça nous intéresse, ça sert aussi à augmenter sensiblement la testostéronémie (avis aux sportifs).
Tisane de millepertuis
Le millepertuis contient une molécule qui stimule la production de LH. Cela a un effet anti dépresseur. Si le mille pertuis est pris au moment clef, cela favorise le déclenchement de l'ovulation chez la femme. Effet secondaire: rend photosensible (peau, yeux).
@Tifung
Lol oui, le jus d’artichaut c'est une horreur pire qu'une infusion de vieille chaussette :lol:.
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D'une c'est super bon, de deux le citron est efficace comme bain de bouche {$default_wink_smiley}.
Il me semble que les bouches à caries sont "basiques" et les bouches à tartre sont "acides". Le citron va acidifier.
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Non ,Ulf ,c'est le contraire :milieu acidophile = milieu cariogène ,le jus de citron ,outre sa TRES forte acidité peut favoriser une tendance à la carie (tout est dans la mesure!)
Le tartre 'c'est du calcaire ,ne sera plus dissous dans une salive basique ,et va se deposer plus facilement (comme dans les grottes calcaires )
C'est très schematique ,oeuf corse !
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Non ,Ulf ,c'est le contraire :milieu acidophile = milieu cariogène ,le jus de citron ,outre sa TRES forte acidité peut favoriser une tendance à la carie (tout est dans la mesure!)
Le tartre 'c'est du calcaire ,ne sera plus dissous dans une salive basique ,et va se deposer plus facilement (comme dans les grottes calcaires )
C'est très schematique ,oeuf corse !
;D merci d'avoir rectifié cette grosse connerie