Bonsoir.
Histoire de vous faire partager une recette un peu plus savoureuse que celle des traditionnels biscuits de mer, voici ma recette des lembas; biscuit que j'embarque toujours dans mon EDC lorsque je quitte mon domicile.
D'abord, un petit rappel de ce qu'est le lembas...
Il s'agit d'un pain ou gâteau fictif de qualité supérieure, crée par Tolkien en 1941 dans le cadre de sa grande œuvre littéraire, qui a pour but de rendre vraisemblables les longues marches faites avec peu de provisions, dans un monde où "les miles sont des miles".
Étymologiquement, et selon les langues inventées par l'auteur qui était linguiste, il signifie "pain de route", "pain de voyage" ou encore "pain de vie"; une portée religieuse et une référence aux sacrements catholiques étant assumés par Tolkien.
Le lembas constitue la principale nourriture de Frodon et Sam durant leur voyage jusqu'au Mordor, "sans laquelle ils se seraient couchés pour mourir depuis longtemps avant d'atteindre la Montagne du Destin".
Il offre aussi à Merry et Pipin, après leur enlèvement par les Uruk-Hai, le souvenir "de beaux visages, des rires, et une nourriture saine en des jours tranquilles, à présent lointains".
Il est préparé et gardé par des femmes elfes de hauts rang, selon une recette secrète, à l'aide d'un blé qui ne souffre "ni de la pourriture, ni d'aucune maladie que peuvent connaître les autres plantes"; ce blé possède une "croissance particulièrement rapide" et une "vigueur" qui se retrouvent dans le lembas.
Celui-ci se présente sous la forme de fines galettes dorées, "faites d'une farine légèrement dorée d'un côté et couleur de crème à l'intérieur", qui se conservent très longtemps et présentent des capacités nutritives élevées, "nourrissant la volonté et donnant une force d'endurance, ainsi qu'une maîtrise des nerfs et des membres dépassant celle des simples mortels": "un seul lembas peut garder un voyageur sur pied pour une journée entière de dur labeur".
Lorsqu'il est consommé seul, sans autre nourriture, il facilite également la guérison des blessures et ses vertus en sont accrues.
Enfin, il se distingue du "cram", le pain de route des Hommes et des Nains; celui-ci s'apparentant aux biscuits de mer traditionnels.
Après ces "brefs" rappels historiques (hobbit oblige...), voici maintenant la recette.
Il en existe plein sur le Net mais celles que j'ai consulté ne respectaient pas vraiment le cahier des charges de Tolkien, alors j'ai crée la mienne inspirée d'un gâteau que je vous conseille (le "broyé du Poitou" ou "broyé poitevin") et qui regroupe les qualités que je cherchais:
- une valeur énergétique relativement élevée (vu les ingrédients employés),
- le goût des bonnes choses simples de la campagne,
- une texture assez solide pour supporter les voyages,
- une recette facile à faire et à retenir.
Bien évidemment, pour respecter la tradition elfique, tous les ingrédients se doivent d'être issus de l'agriculture biologique et être produit le plus localement possible...
Pour environ 1kg de pâte, soit 8/12 biscuits selon l'épaisseur choisi:
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500 g de farine; au lieu du blé, j'ai choisi l'épeautre pour son histoire et ses qualités nutritives; plus précisément le petit épeautre car il possède en plus une faible quantité de gluten (afin de pouvoir offrir mes lembas à tous, y compris ceux qui sont sujets à une intolérance).
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250 g de produit sucrant; j'ai choisi le miel, plus noble que le sucre en poudre (du coup la consistance finale est moins croquante que celle du "broyé"); et j'ai finalement adopté les miels liquides car ils facilitent la fabrication de la pâte.
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250 g de beurre "demi-sel" de baratte (ou du beurre doux et vous rajoutez du sel à votre convenance) sous forme de "beurre pommade" (= beurre à température ambiante travaillé à la spatule jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et souple).
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1 ou 2 œuf(s) (1 œuf si usage de miel liquide).
- cannelle en poudre pour son goût et ses qualités médicinales (touche gustative optionnelle, incontournable pour moi).
- écorce de citron en poudre pour "pailleter d'or" les biscuits (touche esthétique optionnelle).
1- Avec un fouet dans un grand saladier: mélangez le miel et les œufs; puis incorporez-y en douceur, pour ne pas le faire trop chauffer, le beurre pommade jusqu'à l'obtention d'un ensemble à peu près uniforme.
2- Couvrez la mixture par une bonne couche de cannelle, mélangez le tout; puis recommencez une nouvelle fois (ou plus si vous adorez la cannelle).
3- Saupoudrez la préparation de la farine (tamisée si vous voulez fignoler) et malaxez le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
4- Couvrez le pâton ainsi obtenu et mettez le au frigo entre 30mn à une nuit afin de le durcir (cela facilitera l'étape suivante).
5- Avec un emporte-pièce, fabriquez des carrés avec la pâte et déposez-les sur une plaque en métal ou une lèche-frite.
6- Préchauffez le four à 180°C.
7- Réalisez une croix sur chaque carrés, avec un couteau en partant des angles, afin de faciliter leur séparation en 4 morceaux lors de la dégustation.
8- Enfournez-les dans le four et faites-les cuire à 180°C durant 15/30 min (en fonction de la puissance de son four et de la consistance voulue, chez moi c'est 25mn avec mon petit multifonction).
9- Retirez-les du four et déposez-les sur une grille ou tout autre support non chaud afin d'arrêter la cuisson de la face inférieure des biscuits.
10- Saupoudrez-les immédiatement d'écorce de citron: cette dernière tiendra plus facilement aux lembas tant que ceux-ci sont encore chauds et légèrement "humides".
Il ne reste plus qu'à les laisser se refroidir un peu avant de les stocker.
Dans une belle boite en fer blanc, ils se conservent au moins 1 mois; probablement plus mais ils n'ont jamais survécu plus longtemps à mon appétit et à celui de mes enfants...
Sous vide, et bien cachés des petits gourmands, leur longévité devrait être beaucoup, beaucoup plus longue...
Sources:
http://www.youtube.com/watch?v=DUMLDGjXsDQhttp://fr.wikipedia.org/wiki/Lembashttp://tolkienfrance.net/encyclopedie/article.php?idArticle=1049http://fr.wikipedia.org/wiki/Biscuit_de_merhttp://confreriegrandgoule.free.fr/html/broye.phphttp://fr.wikipedia.org/wiki/Épeautrehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Petit_épeautrehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Mielhttp://fr.wikipedia.org/wiki/Cannelle_(écorce)http://fr.wikipedia.org/wiki/CitronPrenez soin de vous et bonne dégustation.
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