EDC pour les activés sportives.

[ThePunisher62000]

Salut à tous.

Je ne pense pas être le seul sur le forum à pratiquer régulièrement une activité sportive.
Emportez vous un EDC pendant vos séances de sport ?
Si oui, comment ? Sac à dos ? Banane ? Pochette de ceinture ?
Pourquoi ces objets plus que d'autres ?

Pour ma part, je fais du footing et du VTT.
Donc je porte mon EDC dans mon sac Camelbak.

Mon edc sport se compose de :

- Un Camelbak 2L : Pour l'hydratation et le transport de mon edc.
- Un Ipod : J'adore écouter de la musique en courant mais à l'approche de secteur dangereux ( carrefour, virage, ...) je l'enlève. Je ne mets jamais le volume très fort.
- Téléphone : Si je suis victime d'une blessure. Si je dois porter assistance à quelqu'un. Prévenir mes proches d'un contre temps.
- Bracelet en paracorde : Refaire l'un de mes lacets ou même mon sac.
- Une G-Shock : Chronométrer mes performances, avoir l'heure.
- Une pince Leatherman : Bricoler mon vélo ( resserrer les freins, décoincer la chaine, ...)
- Lampe fenix : M'éclairer. Signaler ma présence.



Et vous ?

Florian.

[jeremy1271]

Pour mes sorties VTT (entre 10 et 30km) j'emporte:

-Tactical tailor removable operator pack (solide, pratique, compartiment poche à eau, et emport de petit matos)
-Une poche à eau camelbak
-2-3 barres de céréales (En cas de "coup de mou" et pendant les pauses)
-Un leatherman charge (Pour les petites réparations)
-Mon téléphone samsung SGS2 (dans lequel tourne le logiciel "endomondo" pendant mes sorties) dans une pochette externe ou sur un support de guidon et qui me sert aussi de walkman + GPS, etc
-Un jeu de clés Allen (parce que tous les réglages de mon vélo, du guidon aux freins se font par cles allen)
-Une chambre à air + petite pompe à main (Je préfère changer rapidement une chambre à air, que de rechercher une fuite microscopique en plaine foret en vue de poser une rustine)
-Au poignet: Suunto Core (alerte orage, chrono et boussole)

Pour courir (entre 5 et 10km) je n'emporte que mon téléphone (walkman + endomondo) et ma montre.

[guillaume]

Modération :

Fil sous surveillance. Nous ne voulons pas un n-ième fil "EDC/kit" qui ne sert à présenter ses beaux joujous sans analyses sur les choix de ceux-ci.

Merci de votre compréhension.

[VieuxMora]

+1

Aux Vététistes:
Après une chute en contre-bas d'un chemin, un bon sifflet de 9,25 g peut vous sauver la vie.

[StormX]

Ce qui serais bien, c'est qu'un jour, dans ces fils de "matos porn" on aille un peu plus loin que "moi je prends ça parce que je fais du VTT".
Le but de fils tels que celui ci ne devrait pas simplement être de "montrer" du matos mais d'expliquer pourquoi on prend ça, suivez l'exemple de florian2606...et allez encore plus loin  

Perso, je fais du running, sur routes, dans la pampa et si je répond à ta question cela donnerait : "ça dépend"  

Franchement, le matos que j'aurais dans les poches ou sur le dos dépend de tellement de facteurs que c'est idiot d'en faire une liste ici. Car comme toutes les listes de matos inscrites sur un forum, les plus novices d'entre nous les copierons sans réfléchir, sans se demander pourquoi je prends cet item, sans se demander s'ils sont adaptés à son sport et environnement. Résultat, on retrouve un mec avec plein de bordel dans son sac mais qui n'a pas pensé que prendre un K-way un truc qui protège de la pluie et du vent serait utile malgré la météo annoncée... (je n'en vois pas dans votre liste par exemple,  ).

En gros, il faut prendre le problème à l'envers.

Je peux être amener à rencontrer telles ou telles situations (risque x probabilité  ) : qu' ai-je pour y faire face ?

Avant d'embarquer du matos encombrant (il est toujours encombrant quand inutile) repensez à l'essentiel :



L'environnement que vous allez traverser : présence d'eau, éloigner des populations, des voies de communications etc...
La météo annoncée : beau temps = plus d'eau, pluie ou risque de pluie = K-way un truc qui protège de la pluie et du vent...

Quelques notions de base. Commencer ici ?

 

[costa]

Salut.

Je pense qu'une trousse de secours hyper minimaliste (pour ne pas être encombrante et ne pas être emportée) serait judicieux.
Genre: un pansement compressif (faut pouvoir stopper une hémorragie), quelques pansements, et un rouleau de strappal (sert à fixer ledit pansement compressif, peut permettre de se faire un strapping (du coup, faut que vous appreniez à faire les strappings, sinon, effectivement, ça ne sert à rien).
3 petits items qui ne prennent pas beaucoup de place, qui ne sont pas bien lourd (en tous cas, beaucoup moins lourd qu'une trousse de soins classique), mais qui peuvent se révéler bien utiles au cas où! JE pense qu'il n'est pas sage de partir avec un minimum pour se soigner et regagner son domicile.
Il existe aussi des Cold Packs à usage unique, je pense que ça peut être un bon plan (je me fais une entorse, je glace, ça anesthésie un peu, je strappe, et je rentre chez moi).

Sinon, un multi-tool, c'est lourd. Ok pour ceux qui font du vélo (faut pouvoir réparer), mais celui qui part courir, une petite lame (fixe ou pliant, peu importe) sera plus légère, et donc, ne risque pas de finir chez vous car trop encombrant pendant la course.

Sinon, bien vu pour le sifflet.

Voilà,

A+

[jeremy1271]

Vu.

J'ai édité ma liste rapidement avec le pourquoi du comment.
+1 à VieuxMora. Je vais désormais emporter un sifflet (C'est ça aussi le but de ce fil)

Par contre je ne m'alourdirais pas avec un Kway. C'est juste mon avis perso mais il m'est souvent arrivé de rentrer sous une pluie glaciale et c'est supportable, tant qu'on est en mouvement.

Mon matos est basé sur mon expérience et à ce propos, je vais ajouter :
-Une paire de lunettes de soleil, à teinte jaune ou transparente. Il y a 2 jours j'ai reçu un éclat de boue dans l’œil, obligé de stopper 10 mn et de me rincer avec le tuyau du camelbak.

[costa]

D'accord avec stormX.

Mais, comme souvent répété, il faut anticiper ce qui pourrait arriver, et penser règle de 3 et C2VMD.
En dehors de ça, on part dans du matos porn...

A+

[Mishkin]

Bonjour,

Pour le bracelet, il y a les bons vieux bracelets avec le sifflet intégré dans le fermoir, pratique, léger, discret, direct en strate 0, reunit deux items en un seul.

Cette boucle se trouve aussi séparément et on peut soi-meme se faire la longueur et la couleur qu'on veut.
D'ailleurs j'ai laissé tombé le macramé, chiant à défaire avec les ongles ou le froid aux doigts, j'utilise désormais  le tressage montré dans ces liens, se défait tout seul d'un bloc et d'une seule traction.
Quant aux sifflets, dans ce fil,  y en a que j'ai testé et qui déchirent vraiment.

à+

Mishkin

[-playskool-]

Bonjour,

Pour le bracelet, il y a les bons vieux bracelets avec le sifflet intégré dans le fermoir, pratique, léger, discret, direct en strate 0, reunit deux items en un seul.

Cette boucle se trouve aussi séparément et on peut soi-meme se faire la longueur et la couleur qu'on veut.
D'ailleurs j'ai laissé tombé le macramé, chiant à défaire avec les ongles ou le froid aux doigts, j'utilise désormais  le tressage montré dans ces liens, se défait tout seul d'un bloc et d'une seule traction.
Quant aux sifflets, dans ce fil,  y en a que j'ai testé et qui déchirent vraiment.

à+

Mishkin

je crois que c'est dispo chez un celebre magasin multisport dont le nom commence par "deca" et fini par "thlon" au rayon camping, sac a dos.

[guillaume]

je crois que c'est dispo chez un celebre magasin multisport dont le nom commence par "deca" et fini par "thlon" au rayon camping, sac a dos.

Sinon ça se fabrique en 10 min aussi .

a+

[Corentin]

Petite question pragmatique : il est précisé en début de post que c'est pour du vélo et de la course à pied. Alors, pour le VTT ça ne me pose pas de problème mais pour le footing, ça ne te gêne pas de courir avec ce matos ?

J'avais l'habitude de partir courir avec juste mon téléphone que je devais tenir en main ce qui est déjà parfois gênant. Puis avec le changement d'heure, il fait noir quand je pars courir donc j'ai décidé d'embarquer une lampe de poche (Fenix PD32), elle n'est pas bien grande ni lourde mais ça m'a bien gêné lorsque je courais ! Dans la poche du short, elle n'arrêtait pas de taper contre mon genou, dans la main c'était pas agréable.

Alors je ne me vois pas courir avec autant de matos. A la limite le sifflet et tout petit donc ça passe et je comprends l'utilité.

[ThePunisher62000]

Non, ça ne me gêne pas. Le pince, la lampe et le téléphone se trouvent dans la petite poche arrière du Camelbak. La montre et le bracelet sont aux poignets.
L'ipod est clipsé sur une bretelle du camelbak. Je serre bien les sangles avant de partir et je cours comme ça. J'ai pris l'habitude, je ne sens pas le poids.

[Corentin]

Ok, c'est sans doute un problème de mode de transport pour moi. J'ai du mal à m'imaginer courir avec un sac à dos en fait.

[sharky]

Sinon ça se fabrique en 10 min aussi .

a+

Je pense qu'il parle de la boucle-sifflet, pas du bracelet.

[b@s]

je cours quasi systématiquement avec un sac, bien ajusté c'est sans souci !

pour mon edc "course à pied / rando light"

une montre cardio (pas toujours en service mais c'est ma montre du quotidien)

téléphone portable pour prévenir en cas de besoin
sifflet (intégré au sac)
lampe frontale petzl E+lite pour me signaler ou me dépanner (j'ai aussi une petite loupiote décathlon accrochée en permanence au sac, je l'accroche parfois au collier de ma chienne pour la rendre plus repérable)



une paire de lacets de rechange (rien de plus con  que de péter un lacet en pleine sortie)
barres de céréales ou de quoi bouffer
poche à eau
un ou deux pansements +lingette désinfectante
un buff (peut servir de bonnet, d'écharpe, de foulard ...)
un petit couteau pliant

pour le reste, je rajoute un coupe vent léger si jamais je m'éloigne très loin de mon point de départ, et la LD10 si vraiment je dois finir en nocturne, mais c'est très rare.