Distance parcourable & moyens de locomotion

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Posté par DavidManise

Pierre,

Faire 50 bornes avec le ventre vide, et sans réserves de sucres lents, c'est déjà très bien moi je trouve.  Respect

C'est clair qu'un bon gros plat de pâtes la veille, un solide petit dèj et un repas (léger mais tout de même présent) a midi t'auraient beaucoup aidé.  De bouffer un peu pendant la course aussi.  Ce qui vient à manquer, c'est le carburant.  Surtout si le rythme est tout juste un peu trop rapide pour qu'on brûle seulement des graisses au besoin.

Pour ce qui est de mon idée et du derrière de ma tête, rien d'officiel encore...  mais bon j'ai tout de même commandé les cartes et quelques photos aériennes <rire>...  On s'en reparle en privé  D'ailleurs ma soeur doit venir me voir à la fin de l'été.  Elle aura certainement pas mal de conseils à nous donner, puisqu'elle a bossé dans pratiquement toutes les zones que je ne connais pas et où je compte éventuellement passer.  Donc ça se précisera sans doute cet automne.  Je suis prêt à le faire en solo, mais si l'idée d'intéresse...  un partenaire de qualité sera le bienvenu  

Allez ciao

David

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Posté par oli_v_ier

- dans nos contrées, quelles est la distance moyenne/maximale que l'on peut parcourir en une journée de marche ?

Sur du plat:
* maxi: plus de 300km, mais sa journée a duré 24h
* en moyenne: 120km (pendant 42 jours)

En montagne:
* maxi: 140km avec 8000m de dénivelée (en 16h env.)
* moyenne: 59km/ jour avec 2000m de déniv/jour (pendant 22 jours)

Dans nos montagnes (Alpes, Pyrénées ? ), sur la plupart des sentier, pour 60km parcourus, on fait en général entre 2000 ou 4000m de dénivelée en moyenne, voir beaucoup plus quand ça monte vraiment raide.

Ref: http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?pid=17401#p17401

Euh oui, c'est des mutants.

- combien d'heures faut-il prévoir de marche par jour ? Je pars sur 9 heures de marche par jour à environ 5.5km/h soit à peine 50km/jour. Qu'en pensez-vous ?

C'est déjà pas mal.
Pour une personne normalement constituée, je pense que les 50km quotidiens dont tu parles sont envisageables, mais avec une bonne mise en jambes et sur un terrain peu valloné.
Poussin et Tesson faisaient quotidiennement 60km à 70km même sous alimentés quand ils ont traversé un grand désert tout plat dans l'Himalaya.
Il y a deux façons d'aller loin: marcher vite ou marcher longtemps. Si tu es très fort, tu fais les deux !
Avec un sac lourd, je marche vite mais pas longtemps, avec un sac léger, je suis souvent moins pressé, mais je peux marcher plus longtemps.
Quand le poids du sac n'est plus un problème, une fois bien en jambes tu peux marcher quasiment sans pauses du matin au soir.

- le vélo (VTT) rend-il la randonnée moins interessante puisque moins intellectuelle comme semble l'avoir souligné Tesson dans l'Axe du Loup ? On est peut être moins le nez dans le guidon, et donc on prend plus le temps de voir venir, de reflechir, de s'arrêter, d'observer, d'entendre etc... Votre avis ?

C'est vrai en général. Maintenant, sur une grande ligne droite goudronnée, l'esprit du cycliste vagabonde aussi très librement.

Pour une randonnée d'une semaine maximum, choisiriez vous d'aller à pied, en sachant que vous feriez maximum 350 km ou en VTT avec donc la possibilité de faire plus de 1000 km sans forcer (jusqu'à 1500km en forcant un peu plus)

Dépend où. Impossible de répondre dans l'absolu.

Si je devais faire quelque chose, avec 350 km, je n'ai pas grand choix: d'ici à part l'aller-retour au Mont Saint Michel, y'a pas grand chose. Mais si je fais çà en VTT, je peux descendre dans le SUd Ouest (mont de marsan) pour environ 1300km aller retour, aller dans la région de Die ou la Suisse pour 850 km le bout (et le retour ???), aller dans les vosges pour 700km (donc faisable aller/retour en forcant) etc..
Sinon, il y a toujours la possibilité de faire un trajet (aller ou retour) en train pour pouvoir aller plus loin...

C'est quoi ton objectif ? Aller loin ?

Enfin, je pense que le risque de d'être "ennuyé" par nos "gentils concitoyens" est plus faible à VTT qu'à pied.
Des idées, conseils etc...

Il est si pourri que ça ton vélo ?

Sinon, CAMP, je crois qu'on s'entendrait bien : 50 km le ventre vide et sans préparation, ça me rappelle mon premier (et dernier) marathon...   Oh aller, je raconte, c'est pas vraiment HS: une nuit blanche/java sans bouffer, un paquet de chips, une pomme et un peu d'eau à 11h, puis comme une envie de pisser, hop je mets mes basquets pour "faire un marathon", seul, sans entrainement, direction le stade pour faire 104 tours (+ A/R de mon appart) en courant (ben oui c'est plus pratique pour savoir la distance ) . 2 pauses de 30 secondes pour boire au 50ème tour et au 90ème, j'arrive à courir jusqu'à la fin (ma porte), mais je termine comme un papy, à peine plus vite qu'en marchant, incapable de tendre les jambes sans que de violentes crampes se déclenchent. Chez moi j'ai à peine faim, mais je me force, je bois beaucoup aussi, 30 minutes plus tard, j'enfourche mon vélo pour rejoindre des potes enchainer une deuxième nuit blanche, plus calme quand même: je marche bizarrement.  
Ce que je ne m'explique toujours pas c'est que j'ai absolument pas eu envie de dormir de toute la seconde nuit blanche...

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Posté par Diesel

Sur du plat:
* maxi: plus de 300km, mais sa journée a duré 24h

C'est encore de la marche à cette vitesse ???.
ça fait quand même du 12.5 km/h (si ils ne se sont pas arrêtés, sinon plus). Il y a des courreurs qui vont moins vite que ça. C'est 7 marathons quand même.  

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Posté par Maximil

Il est si pourri que ça ton vélo ?

Pas vraiment   Mais je roule vite donc pour m'emmerder, faut aller vite aussi  

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Posté par enzo

Bonjour à tous  





Ce n'est pas trop en rapport avec le sujet !
Mais le pire était le BRA ( brevet randonneur des alpes )
249 kms , départ Grenoble 03h00 du matin , Lautaret ,Galibier ,Télégraphe et croix de fer 4 col hors catégorie ,arrivée 21h00  et le tout à l'âge de 16 ans ............
Lorsque il y a le physique , la volonté et le bon matériel il est possible , non pas d'aller au delà des ses moyens mais de faire de belles choses sans négliger la sécurité !!!  
@ + Patrick
 

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Posté par emmuel

Salut Maximil,

Si ça peut t'aider, j'ai marché deux fois pendant un mois. La première fois en Ecosse, la deuxième en Norvège. En Ecosse j'ai fait le West Highland Way, (Glasgow-Fort Williams) et suis remonté dans le tout nord du pays. Sans entrainement particulier avant de partir (mais je fais du sport pendant l'année, quoiqu'il ne s'agisse pas du tout du même type d'effort, et je randonne de toute manière tous les ans) et aucune experience de la rando sur plusieurs jours. En faisant des journées assez tranquilles (départ 8 h et demi neuf heures, une bonne pause dèj et arrivée vers 19 h, 19 h 30) je marchais environ trente kilomètres par jour sans forcer. Par contre j'avais au pied des grosses chaussures de montagne et un sac de quarante kilos mals foutus sur le dos (à la débutant quoi…). J'ai peiné "un peu" aux épaules au début, mais je me suis habitué assez vite et je pense que à ce rythme là j'aurais pu tenir toute une vie (avec une mausculature de rêve en prime à la fin  , mais après, j'ai trouvé que le jeu n'en valait pas la chandelle, bizarre non ?). Donc aucun problème pour toi…

En ce qui me concenre j'avais du temps pour me baigner dans les lacs, faire à manger très bien et être toujours, toujours, très en forme et reposé. Profiter de la vie, quoi…

Alors évidemment, c'est pas des rythme de taré et de fonceur mais c'est beaucoup de plaisir.
Par ailleurs en ce qui concerne ton itinéraire, sauf si tu tiens à visiter la France, l'écosse c'est pas mal… Le voyage en avion te coutera pas cher (40, 45 euros si tu t'y prend bien…), moins que le train, tu pars de Glasgow direct, tu maonte le long du Loch Lomond au bout d'une demi journée et direction l'extrême nord, jusqu'à hauteur de la Norvège, c'est magnifique là haut, et redescente par les coes et les îles… Mais bon je suis un peu HS là… My two cents…

Bref, 30 kilomètres par jours, sauf exception particulière je dépasse rarement, même avec un sac (beaucoup) plus léger par la suite, car y'a toujours un petit coin de fjord ou de lac pour se mettre à l'eau, des rencontres en chemin…  

Bon voyage en tous cas, si il y a !
A bientôt…

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Posté par Maximil

Ca peut être un truc sympa à faire effectivement.... J'y reflechirais à nouveau dans quelques mois, why not. Merci