Entraînement à la corde

[Lycaon]

http://youtu.be/HacAFnjGd5k

Ci dessu sune vidéo sur le rope training. J'avais déjà vu une video de Brock Lesnar s'entraînant de cette façon. Méthode intéressante à bien des égards:
- pas d'investissement lourd. par contre il faut de la place.
- mise en tension de l'ensemble des muscles du corps
-  pas d'ondes de choc donc pas traumatisant
- utilisé pour la rééducation

J'ai pu le tester chez un ami durant les vacances avec une corde assez grosse (moins que sur la video) la dépense physique est assez impressionante et les muscles sont réellement travaillés de façon globale et intense.
A noter un article sur ce sujet dans le dernier Karaté Bushido.

[guigui93]

je n'est jamais tester mais je pense que le cardio doit en prendre un coup.Je pense investir dans une corde bientot,je mettrais quelque ligne ici.
Sinon ou trouver une corde de ce diamètre a par sur le site de christophe carrio a 135€ fdp.

[Pit]

Regarde du coté des boutique de nautisme (http://www.1000nautique.com/page-cordage-o-2-a-6-mm-31392.html par exemple, j'ai pas d'action dans le magasin  )

Pit

[sharky]

A quoi çà sert que Leif, il se décarcasse

http://www.davidmanise.com/forum/index.php?topic=49128.0

[Patrick]

Je suis curieux de savoir si la longueur de corde doit être en rapport avec la taille. J'ai vu Teddy Rinner s'entraîner avec ça à l'INSEP.

[b@s]

j'ai testé pour vous au stage d'été de christophe carrio ...ça dépote ! en plus c'est vraiment très sympa ... mon prochain achat fitness sans l'ombre d'un doute !

[Pit]

A quoi çà sert que Leif, il se décarcasse

http://www.davidmanise.com/forum/index.php?topic=49128.0

Ah, j'avions pas vu celui là, j'étions en hermitage dans les Alpes 

[Leif]

j'en ai a vendre 

60€ les 12 m elle fait 12 kilos mais elle sentent le grezil

vous me tenez au courant

[Watchmen]

C'est un chouette entrainement connu depuis un certain temps dans le milieu des sports de combats , c'est marrant comme les "vieilles" techniques reviennent à la mode
Corde , pneu ,Swiss ball,  même les bonnes vieilles kettlebells sont en vente de partout maintenant .


Cristianne Cyborg Santos en bouffe beaucoup de la corde .

[Patrick]

Si j'ai bien compris le TRX c'est un premier prix à 189 € pour deux sangles et deux poignées 

Tain se mouchent pas avec les doigts, les mecs.

M'en vait trouver des sangles de bagnole et bidouiller un truc qui fera moins classe mais moin mal au fion aussi.

[sharky]

Si j'ai bien compris le TRX c'est un premier prix à 189 € pour deux sangles et deux poignées 

Tain se mouchent pas avec les doigts, les mecs.

M'en vait trouver des sangles de bagnole et bidouiller un truc qui fera moins classe mais moin mal au fion aussi.

Je l'ai eu beaucoup, beaucoup moins cher (90€) et puis en plus on me l'a offert.
MAIS effectivement, n'en acheter pas, c'est vraiment trop cher pour ce que c'est, faites le vous même.

Je reviens avec un tuto

[sharky]

Je reviens avec un tuto

http://www.youtube.com/watch?v=ES5GN9k7BZw

C'est clairement ce que je ferais si j'arrivais un jour à le péter.
Mais bon, les Navy seals utilisent TRX, çà doit être mieux alors

[Watchmen]

Je viens aussi de m'en prendre un acheté a un pote 90 € , clair que j'aurais pas mis 200 € pour le TRX X force des marines ^^

Par contre je pense aussi que dans le prix n'est pas compris que l'appareil , mais aussi la méthode , livret ,DVD, car même si on trouve des routines sur youtube , à la base il fallait les acheter pour les avoir ..

[Watchmen]

Bon un pote ma fait parvenir ça , il me dit en avoir commandé 40 déjà cette année sans aucun souci , du coup je vous mets l'adresse : http://www.tradetang.com/wholesale+trx.html


Sont message suite au miens au je dit en avoir trouvé un a 90€  :

Salut Barberousse !
Je te fais profiter de mon plan TRX, j'en ai commandé un 40aine en moins d'un an ! lol ! Fiable au niveau du site, genre l'argent n'est donné à l'usine qu'à reception de la marchandise, les délais sont assez rapide, genre une semaine pour le petites commandes.
http://www.tradetang.com/wholesale+trx.html
Si t'as des questions, hesite pas.

ps : privilégie les free shipping, et les sellers avec beaucoup de ventes.
Enjoy !! le TRX c'est de la tuerie !!! et 50€ au lieu de 90€c'est déjà ça de pris !!

[Leif]

étant adepte du gymless

avec la video de sharky on doit etre a +15-€ pas plus.

ça fait 3 ans que je fais mes tractions sur un vieux jean et du tuyau d'arrosage.

je dis ça moi c'est tout hein