le mental

[Leif]

une petite video tres jolie.

http://www.youtube.com/watch?v=cM5A1K6TxxM&feature=player_embedded


comme quoi rien n'est joué

[Li pti WallOn]

  Waow! Impressionnant la remontée!

C'est clair que le mental est primordial, y en a plus d'un qui se serait dit que c'était foutu et auraient juste terminé la course pour la terminer...

Jusqu'au dernier moment j'étais devant l'écran : pu***n elle va le faire, elle va le faire 

[dixplat]

Le corps a des ressources exceptionnelles et insoupçonnées quand il le faut, ou une motivation dépasse la douleur.

Merci pour cette vidéo

d.

[Patrick]

Colette Besson devint en 1968 championne olympique du 400 m alors que personne ne l'attendait. Elle était 6ème à l'entrée de la dernière ligne droite ...........
http://www.videosurf.com/video/lillian-board-e-colette-besson-1255781435

[zozio]

Merci pour cette vidéo

Extraordinaire 

[Leif]

ce que dit colette besson a 1mins est primordial

[Irazú]

Leif magnifique la vidéo.. ca m'a électrisé!

"nunca te dés por vencido"
j'essaye de garder ca a l'esprit.. c'est pas toujours facile.. ta vidéo va m'y aider! 

[Karma]

Superbe retour !

J'en profite pour vous recommander la lecture du dernier Sport et Vie dans lequel il y a un article sur la psychologie de l'effort ("Peut-on apprendre à souffrir"). J'ai lu ça hier soir et la vidéo me fait exactement penser à ça.

On y parle notamment de la théorie de la "chasse d'eau". En gros on part du principe que l'humain, ne peut pas faire d'efforts jusqu'à en mourir (comme certains animaux). Des mécanismes se mettent en place au niveau du cerveau pour freiner l'effort avant que le corps ne soit endommagé. C'est à dire qu'on a toujours une résèrve (comme dans les chasses d'eau) de secours qui peut-être éventuellement dépassée...

L'auteur donne l'exemple d'un cycliste qui monte l'Alpes d'Huez et arrive presque au bout du rouleau en haut de la montée... impossoble d'appuyer plus sur les pédales, il a tout donné... là sort un ours des fourrées et lui court après... notre cycliste va immédiatement trouver des ressources pour avancer plus vite ! On a tous entendu parlé des Mr ToutLeMonde qui arrivent à soulever une voiture si leur enfant est coincé dessous. Là aussi le cerveau "débloque" ses mécanismes d'inhibition.
Enfin bref, bon article très imagé qui explore les interactions cerveaux/muscles, très interressant !