hernie discale: témoignages, parcours et solutions

[le_glaude]

vi vi Wapiti !
Je viens de me faire faire des semelles orthopédiques pour mes chaussures de randonnées après deux grandes randonnées c'est le bonheur plus de douleurs sous le pied droit. Alors j'ai rendez-vous jeudi pour en faire faire d'autres pour mes chaussures de ville !

[arzh]

un super lien chopé su kwoon 
un pdf qui explique super bien la methode Mckenzie

http://www.sofmmoo.com/publications/publications_en_mmo/divers/mckenzie.pdf

[attila82]

Juste mon petit témoignage à 2 cents...
Mai 2008, au boulot, Je descend (saute ! ) d'un quai de déchargement cuisine, et je me détruit le ménisque droit... Arret de travail, et dans l'intervalle se déclare une hernie discale L4L5. Evolution en HD paralysante, parlysante de chez paralysante, impossible de me lever, marcher, m'habiller, tout quoi. Merci à ma chere et tendre et à mes enfants d'avoir supporté tout ç et pour l'aide qu'ils m'ont apportée. Envoi aux urgences locales et de la au service médecine tjrs local. Une semaine sans rien faire (traitement, sauf 30 ml de morph/24h). Au vu des résultats, je rentre à la maison ou un toubib généraliste, merci à lui, me prescrit 120ml/24h et me transfere dans une grande clinique ( les Cedres à Toulouse pour ne pas la citer). La, examens approfondis, et opération. Depuis, de suite après l'OP, possibilité de remarcher, presque plus de douleurs, le top quoi. Depuis, de grosses fourmis du bout des orteils jusqu'au dessus du genou, et d'énormes crampes quasi 24/24 malgré le kiné. Et bien sur, le dos très très fragile,et sensible à l'effort.(cf post sur sacs 3days en matos de survie). Je precise que suite à l'OP hernie, j'ai eu une OP du ménique, il fallait bien le soigner celui-la puisque tout à commencé par la.
Alors est-ce que les 2 combinées c'était un poil trop ? Je ne sais, mais au vu des séquelles, je doute...
Mais jee pense quand même que pour une grosse hernie, qq soit la soultion adoptée, on en garde forcément des "restes".
Mes 2 cents,
@+, Pat... 

[arzh]

salut atila
merci pour ce témoignage

je pense que après une hernie, il y a toujours des "restes" et qu'il faut faire attention tout le temps
même quand ça semble aller bcp mieux, on retombe bas assez vite 
pour ma part, pas d'opération possible, le kiné m'a bien remis, je peux vivre a peu près normalement, mais je dois faire gaffe tout le temps et avec des douleurs qui sont présentes jour et nuits.
j'ai essayé pas mal de trucs mais rien ne marche de manière  vraiment efficace,
après faut juste faire avec .....

[JMD]

Bonjour,

Juste un petit témoignage. J'ai eu des problèmes de dos depuis 1990 environ. J'ai tenté pleins de trucs pour finalement me faire opérer il y a 4 ans. (L4 L5)
Résultat: Plus de blocage et douleur, juste une gène de temps à autre. C'est clair, j'ai perdu en souplesse.
8 mois aprés mon opération je faisais le GR20 en totalité chargé à 22kg et en 11 jours alors qu'il est donné en 15. J'ai téléphoné à mon chirurgien en lui disant qu'il falait le canoniser ..
Pour ma part,que du bonheur en comparant avant et aprés.

[arzh]

salut JMD
merci pour ton témoignage
mais cela renforce bien mon sentiment que chaque cas est vraiment unique
et donc impossible de trouver une méthode qui conviennent vraiment bien
meme a l'hosto, tres peu de communication entre kine, médecin, ergothérapeute
c'est le patient qui en pâti
ce qui peut se traduire par de très longue périodes de galères pour certains  

[JMD]

meme a l'hosto, tres peu de communication entre kine, médecin, ergothérapeute
c'est le patient qui en pâti

Tu as entièrement raison.
Juste une chose, as tu pensé à te tourner vers une clinique spécialisée. (style clinique du dos à Bordeaux ou autres).
Logiquement ils devraient être un peu plus à l'écoute dans ce genre d'établissement.

[arzh]

non ca me servirai a rien
j'ai deja vu un bon neurochirurgien
pas besoin d'operer pour lui
mais ca regle pas tout

[JMD]

Je veux bien te croire, la douleur c'est galère.
Alors bon courage, et continu à prendre soin de ton patrimoine dos. 
JMD

[le_glaude]

Un témoignage perso (très tardif) j'ai eu moi aussi une HD L5/S1. Hernie que j'ai trainé pendant des années, je me soignait à coup d'anti douleurs (seulement le week end, on s'habitue à la douleur) et d'arrêt maladie. Un jour, une imprimante soulevée de trop et deux jours après j'avais la jambe gauche paralysée.
Tout ceci s'est termine sur une table d'opération, il y a presque 10 ans maintenant, et je ne le regrette pas. J'ai encore un peu mal de temps en temps mais j'ai récupéré ma jambe quoique un peu plus faible que l'autre et je pratique régulièrement la randonnée, le vélo et l'iaïdo.
Vala...

[arzh]

salut
merci pour ce temoignage
encore faut il trouver un chirurgien qui veuille bien operer
chaque cas est vraiment unique pas de methode universelle malheureusement

[Thanos]

Témoignage concernant mon paternel la 60aine, militaire à la retraite, très sportif (marathons, course auto et moto), une hernie L4/L5. Il a bien trainé pendant 2 ans jusqu'à un matin où il est resté avec une jambe paralysée en enfilant sont pantalon...
Il est allé voir un rhumatologue pour voir si des infiltrations étaient possibles mais négatif. Donc passage sur le billard à l'hôpital Beaujon, grosse opération d'après le neurochirurgien car effectué trop tardivement (on repousse, on endure et...).

Ça va faire un an qu'il a été opéré et il fait tjr de la rééducation par des kiné avec et sans piscine. Beaucoup de crampes, parfois la jambes faible qui passe en "off" sans prévenir et il y a des chances qu'il en retrouve pas sa mobilité totalement. Cela dit le chirurgien semble dire qu'il récupère bien mieux que ce qu'il pensait à la base, sans doute grâce à sa bonne condition physique.

Ça c'est pour le coté physique, pour le coté mental ca n'a pas été rose non plus, il commence juste à accepter le fait de ne plus pouvoir reprendre toutes ses activités sportives. Gros coup au moral donc et irascibilité du coup, pour un gars habitué à être super actif de devoir garder la chambre pendant aussi ltps et ne pas pouvoir refaire certaines choses qui étaient sa passion...

Bref, de ce que j'en retire c'est qu'il ne faut pas attendre de ne plus avoir le choix de se faire opérer pour le faire !

[daimone]

bonjour a tous

voila mon petit témoignage est ma question !!

En 2004 suite a une mauvaise chute a (armée) gros mal de dos depuit une ou 2 sciatique rien de plus jusqu'à y'a 1 mois 1/2 a peut prés
ou la grosse douleur pas moyen de bouger meme allonger debut de fourmillement dans la jambe gauche est perte de sensation
cuisse mollet pied est je ne peut plus me mettre sur la pointe du pied , le lendemain je vais au urgence on me dit que je doit faire des exam IRM est un electromyogramme  le toubib m'explique que je ne suis pas dans une urgence extreme donc qu'il fo prendre le temps de bien faire les chose comme bien choisir mon chir !!                                                                                                           

est 1 mois plus tard le résultat ( le temps d'avoir un rdv pour L'IRM ) :


hernie discale exclu l5S1, je dois préciser que je pouvais tous bouger sauf me mettre sur la pointe du pied est la perte de sensation rien de plus !!
1 semaine après les exam je fait mon entrée a la clinique de la sauvegarde a ecully (Lyon) ou je suis opéré un mardi  !!
tous c'est très bien passer le Doc a tous sortie !!

la ca fait trois semaine que je suis sortie pas de douleur (fesse) ou très légère je n'y fait presque pas attention
l'engourdissement diminue peu a peu je le sans bien les réflexe du genou son de nouveau là , mon chir est mon médecin traitant mon dit que je retrouverais 100% de mes capacité !!  

est voila ma question a ce jours je ne peu toujours pas me mettre sur la pointe du pied je sens bien que les jumeaux force
très légèrement sans pouvoir me soulever ni meme  me tenir une fois dessus poser avec l'autre pied
j'ai un peu peur de ne pouvoir jamais remarcher comme av

combien de temps pensez vous que ca va durer est y'a t'il des chance qu'il est dit vrai sur une récup a 100%
(chir est médecin traitant ) ??
quelle test puis je faire pour vérifier le retour de mes capacité musculaire ou nerveuse ??

merci pour vos réponses


ps: 1 mois entre le début du problème est l'opération !!

[attila82]

Salut daimone. Sans vouloir te sabrer le moral, pour mon hernie, 1 mois et demi entre sa déclaration et l'opé, opéré depuis octobre 2008, et toujours fourmillements et crampes nocturnes depuis mais mà la jambe droite. Les crampes se sont calmées avec un savon de marseille entre le sommier et le matelas, mais les fourmillements et les pbs de station sur la pointe du pied persistent. J'ai bien peur que, dans mon cas, ce soit à vie.
Par contre, avec les hernies discales, les réactions sont vraiment au cas par cas, donc peut-etre récupèreras tu toutes tes facultés, et je te le souhaite.
Accroche toi,
Mes 2 cents,
@+, Pat...

[daimone]

Salut daimone. Sans vouloir te sabrer le moral, pour mon hernie, 1 mois et demi entre sa déclaration et l'opé, opéré depuis octobre 2008, et toujours fourmillements et crampes nocturnes depuis mais mà la jambe droite. Les crampes se sont calmées avec un savon de marseille entre le sommier et le matelas, mais les fourmillements et les pbs de station sur la pointe du pied persistent. J'ai bien peur que, dans mon cas, ce soit à vie.
Par contre, avec les hernies discales, les réactions sont vraiment au cas par cas, donc peut-etre récupèreras tu toutes tes facultés, et je te le souhaite.
Accroche toi,
Mes 2 cents,
@+, Pat...

salut

a tu eu une paralysie ( ne plus pouvoir ce mettre sur la pointe du pied ) je suppose que oui est l'es tu toujours moi je sans que ca va de mieux en mieux
pas au point de pouvoir me mettre sur la pointe tous seul mais je peut presque verrouiller quand je m'aide de l'autre jambe
est que je relache doucement la jambe valide, je sens aussi que des muscles qui ne répondait plus donne des signes de retour sinon pas de crampe juste des petite douleurs sur le coté du pied signe que les nerf fonctionne est une diminution de l'insensibilité progressive
sinon garde courage ne perd sur tout pas espoir pour ma par il n'est pas question d'abandonner l'idée de remarche comme av
je suis de tous coeur avec toi

encore merci pour ta réponse est comme je les dit garde courage !!

[attila82]

 Oui pour la paralysie, 3 semaines completes sur mon lit, à tomber si j'essayait de me lever, et de toute façon, une douleur intenable, à partir dans le cirage. Pour l'insensibilité, je crois que, pour mon cas, c'est mort. Ca passera pas, mais on s'habitue, et on "compense"...
@+, Pat...

[daimone]

Oui pour la paralysie, 3 semaines completes sur mon lit, à tomber si j'essayait de me lever, et de toute façon, une douleur intenable, à partir dans le cirage. Pour l'insensibilité, je crois que, pour mon cas, c'est mort. Ca passera pas, mais on s'habitue, et on "compense"...
@+, Pat...

est tu a recup de ta paralysie car elle me semble importante est grave en rapport a la mienne ??

A+ djaid

[attila82]

C'est ce que je te disais, je suis resté longtemps para, pas si longtemps que ça en fait, mais comme le temps semble long quand on ne peut pas bouger, et par rapport à la tienne, je ne saurai dire, because, ce que je disais aussi, chaque cas est différent. Je connais un bucheron, qui était aussi atteint que moi, et lui s'en est tout à fait remis, moi non, à voir selon la personne donc...
@+, Pat...
PS : pour répondre à ta question, moi, je m'en suis pas remis. mais j'ai l'impression de me repetter là, fait ce qu'il faut, et après, inch'allah. Je sais , mais c'est comme ça.

[daimone]

bonjour a tous !!

voila ce matin au réveil est comme tous les matin je test , j'essaie de me lever sur la pointe du pied est comme les autre je n'y arrive
pas mais ... j'ai senti une différence est oui les jumeaux on réagi avec un très léger décollement du talon chose
qui c'est confirmer sur ma petite marche d'une heure journalière elle est plus fluide suis plus a l'aise pour marcher bon je
fatigue encore trés vite mais au miracle je sens une réel  différence !!

du coups j'ai repris espoir est je tien a vous le faire partager rien n'est perdu il faut y croire jusqu'au bout est ce battre !!

                                                                                                                            allez courage a tous !!
djaid

[jbc]

non ca me servirai a rien
j'ai deja vu un bon neurochirurgien
pas besoin d'operer pour lui
mais ca regle pas tout

yep moi aussi 4eme fois immobiliser cette année (depuis 5 mois quoi) le neuro ne veut pas opérer, me demande de faire moins d'efforts (facile en charpente). bref on apprend a vivre avec, je la sens venir = anti inflammatoire et piscine et je stop le boulot 2-3 jours mais faut bien la sentire venir sinon 10 jours au lit

[daimone]

yep moi aussi 4eme fois immobiliser cette année (depuis 5 mois quoi) le neuro ne veut pas opérer, me demande de faire moins d'efforts (facile en charpente). bref on apprend a vivre avec, je la sens venir = anti inflammatoire et piscine et je stop le boulot 2-3 jours mais faut bien la sentire venir sinon 10 jours au lit

y'a paralysie ?? car sans ca c'est vrai qu'il prefere ne pas opérer mais fait attention quand meme un jour ca ne passera pas !!!

[jbc]

bah oui bas du dos, fessier et jambe quand elle est la je ne peut plus bouger

[arzh]

bonsoir,

un pote m'a indique une methode qui a l'air pas mal pour les pb de dos
je voulais juste savoir si quelqu'un connaissait cette methode

c'est la LA RECONSTRUCTION POSTURALE
http://www.reconstruction-posturale.com/v2-ciprp/

au vu des resultats cela semble bien fonctionner pour ceux qui ont des pb de structure corporelle.


merci par avance

 

[lilou6201]

Bonsoir, pour ma part je vois un Chiropracteur depuis peu. Il sollicite les nerfs et les muscles et cela est fort douloureux les premières séances. Ensuite le corps se détend et les muscles se relâche ainsi que les nerfs. Par la suite il m'a fait que de l'entretien. En gros il appui à divers endroit un peu comme les osthéo mais, en regardant attentivement les radios et sollicites les parties nerveuses et musculaires du corps. Bref, je dérouille et après c'est mieux... La chiropractie n'est pas reconnus mais, faute de trouver des solutions en kinésithérapie ou Osthéopathie. A voir suivant les personnes. Pour ma part ça se passe bien.

[arzh]

salut lilou

merci pour ton message
pour ma part j'ai teste chito osteo kine magnetiseur
rien n'y fait c'est pour ca que j'essaie de trouver d'autres methodes

dans le meme esprit que la reconstruction posturale il y a l'antigymnastique
http://www.antigymnastique.com/fr/quest_ce_que_lanti_gymnastique