Pas besoin de centaines d'heures de cours pour apprendre les gestes qui sauvent, que ce soit en secourisme ou en self défense de base, mais à conditions d'avoir la "racine" pour développer ces aptitudes en toutes circonstances. Des tas de mecs sont bons virtuellement, à l'exercice, mais dès qu'il faut endurer, résister et souffrir un peu, que reste-t-il ?
Le parcours (initiatique ?) est alors essentiel pour apprendre à se désillusionner, les erreurs sont sources d'apprentissage et les excés "modérés" deviennent des points de non-retour acceptables et propices à être assimilés. Alors les raccourcis sont possibles mais pas systématiques.
Aprés si on joue à faire semblant, on peut (in)vraisemblablement tout faire

Afin de voir où vous en êtes en self, combat, etc..., rien de plus simple...Un petit test tout con vous situera immédiatement en fonction de votre pratique :
Amusez-vous entre gens de bonne compagnie, à vous faire peur (même si c'est pas Halloween, hein

).
Surprenez-vous les uns les autres entre pratiquants, et ce dans des situations de la vie quotidienne, observez les réactions, analisez les conséquences et tirez-en les conclusions !
Et là, c'est parfois le choc pour certains

çà fait 10 ans qu'ils s'entrainent comme des bêtes en disciplines de combat, self, art martiaux..., et au détour d'un angle droit de mur, quand on leur fait "hou !" un peu trop fort, ils sursautent en criant d'effroi et en se prostrant dans une position inadaptée & non identifiée

Alors que d'autres qui ne pratiquent que dalle réagiront avec davantage de "contrôle". L'idéal étant d'esquisser un geste de défense/contre attaque tout en contrôlant l'intention dès que l'on identifie avec ses sens/ son instinct, la source non hostile mais néanmoins soudaine de la surprise.
Un petit bémol cependant sur l'aspect développement personnel (on peut parler d'ouverture d'esprit, de champs de recherche, de globalité, etc...), qui peut devenir, idéalement, une conséquence de l'étude du combat de survie. Rien n'est strictement compartimenté, surtout dans le domaine de la survie et de la préservation de l'individu
