Top 10 MMA Counter Strikes Knockouts

[BULLYSSON]

ben justement c'est : pompes sur les poings, frappe poinds nus au sac dur, frappes avec gants sur des murs, frappe mains ouvertes sur des arbres, tables ou le sol etc... ça c'est pour l'endurcissement des poings.

pour développer la frappe : musculation du dos surtout, et aussi pompes, frappes au sac, et squats avec une barre de 50 kg en série explosives... je rajouterai que le gars tape très fort des poings et encore plus fort en kick !

Maintenant je l'ai vu se faire mettre à l'amende assez facilement dans un jeu de sparring version street par un gars qui n'a jamais rien pratiqué sinon l'embrouille de rue, l'un des 5 de ma liste de castagneurs de Créteil dont je parlai plus haut.. le gars en question est un dealeur de schnouf, qui souhaite devenir rapidement un caïd, et qui devient depuis quelques temps l'un des plus gros "dérouleurs" de créteil... plus d'1m85, un bon 90 kg qui sait TRES bien se taper et qui en a l'habitude... dernièrement il a failli jeter un mec déjà KO à qui il venait d'exploser un coup de tête du 1er étage du centre commercial à côté de chez lui... le genre de gars qui pourrait très bien venir vous tester pour un regard ou juste parceque vous êtes là au mauvais endroit au mauvais moment...

[BULLYSSON]

danger sur creteil

Nan pas danger, je crois que c'est comme partout dans les grandes villes...

[caton]

Merci pour ces vidéos de viande bien saignante.

[Eric Lem]

... dernièrement il a failli jeter un mec déjà KO à qui il venait d'exploser un coup de tête du 1er étage du centre commercial à côté de chez lui... 

J'ai bien connu un portier qui avait ce genre de manies...

Un soir il quitte un des boites de son patron après avoir fermé et pris la caisse et il se rend dare-dare dans une autre boite de son boss ou l'ambiance commence à se tendre...

La boite se situe de l'autre coté de la Meuse et le mec doit traverser un pont dans un quartier pas trop clean (la passerelle pour les liègeois qui connaissent  ).

Au milieu du pont, il se fait embrouiller par trois djeunz qui ont repéré les biftons qui émergent de sa fouille...
Le premier à pris une leçon de natation gratuite, le second s'est enfui et pour le troisième (qui aurait eu la malencontreuse idée de mettre sa main dans sa poche), les pompiers ont du le désincarcérer, sa tête était resté coincée entre les barreaux du parapet...

Y a quand même des mecs qui ont de la poésie dans les mains 

Nan pas danger, je crois que c'est comme partout dans les grandes villes...

Tu m'étonnes 

[La Chose]

Un petit aperçu de l'entraînement de Wanderlei Silva ... et pourtant ça n'a pas suffit face à Chuck Lidell ... 

http://fr.youtube.com/watch?v=aLeIriUOWiY

[Mrod]

Pour les fan de jiu-jitsu. "Redbelt" un excellent film qui sera bientôt dans les salles en France. Les chanceux l'on déjà en DVD.

[BULLYSSON]

je donne le lien de l'école des frêres schiavo qui sont tous les deux d'excellents combattants et profs de MMA français :

La Bushido Académie :
http://www.bushido-academie.com/index.html

Le Blog de Samy Schiavo :
http://samythedog.blogspot.com/

et un Highlight du même Samy "the Dog" :
http://video.google.fr/videoplay?docid=1257396480362465254&ei=8dbQSNG9E4n-2gLx2tzKAg&q=samy+schiavo+HL



Et en hommage aux combattants français, je remets le lien du combat entre Anthony Réa et le brésilien Evangelista "cyborg" Santos de la Chuté Boxe au Cage Rage :
http://www.youtube.com/watch?v=HYWfLi6Xvxs

[BULLYSSON]

et là c'est du MMA féminin :

http://www.youtube.com/watch?v=F8XkR25r1Ro

http://www.youtube.com/watch?v=XSGS6i8-QSA

[Eric Lem]

Une qui fait bien plaisir... 

http://fr.youtube.com/watch?v=kWBmEHzbOXI

[Berhthramm]

sobriété.... efficacité...