On sent bien le sol et si on attaque le pas comme une section de jeunes recrues ça sonne... Je crois que là la solution est juste d'apprendre à marcher avec et de ce que j'ai lu ici sur la marche pieds nus, c'est assez approchant, on attaque moins par le talon (pas par l'avant pied non plus c'est carrément anti-physiologique est potentiellement source de soucis othopédiques à moyen terme), on pose doucement et on transfert l'appui, le cycle de marche est donc transformé, ça necessite de s'acclimater et de les porter souvent... On sent bien le sol aussi (c'est ce que j'adore avec ces pompes) donc si on pose brutalement sur un cailloux pointus...aïe... mais justement on doit poser doucement et analyser sur quoi on est, et dans la marche l'oeil est aussi entrainné à l'analyse du terrain mais du terrain des 3 à 5 m devant soi avec enregistrement par le cerveau des obstacles et des voies de passages, le cerveau fait alors sont analyse et selectionne la trajectoire en fonction des paramétres prioritaires...
cela ne fait que très récemment que l'homme a inventé les chaussures avec amorti dans la semelle, tenue de la cheville et tout un tas de systèmes censés protéger le pied.... tout ça c'est du marketing
alors que l'homme marche pieds nus depuis des millions d'années, et sa morphologie est en conséquence
personnellement j'en ai fait l'expérience : j'ai eu des problèmes de genoux soudainement il y a 4 ans, et je suis allé consulter tous les spécialistes, j'ai portés des semelles orthopédiques, fait du kiné, etc... et puis je me suis rendu compte que selon les chaussures que je portais j'avais plus ou moins mal. Une fois j'ai acheté une paire de chaussures très belles, et en essayant 10 min dans le magasin je ne m'en étais pas rendu compte, mais dès la 1ère journée d'utilisation j'avais trop mal aux genoux.
Je me suis donc documenté un peu sur le sujet. Voici quelques liens (en anglais) :
These Toes Were Made for Running
http://www.wired.com/wiredscience/2009/02/runningtoes/Your Shoes Are Killing Your Feet
http://www.wired.com/wiredscience/2008/04/your-shoes-are/The Roving Runner Goes Barefoot
http://well.blogs.nytimes.com/2009/10/05/the-roving-runner-goes-barefoot/To Run Better, Start by Ditching Your Nikes
http://www.wired.com/wiredscience/2009/07/barefoot/Lieberman’s research into human and early hominid fossils suggests that the human body, including the foot, is well-adapted to long-distance running without shoes
http://www.fas.harvard.edu/~skeleton/pdfs/2004e.pdfDans mon cas, dès que je peux je marche pieds nus. Quand je marche pieds nus je n'ai pas mal aux genoux. Pour aller travailler par contre et marcher en ville j'ai quand même besoin de chaussures. J'ai trouvé 2 marques : Vivo Barefoot et Vibram Five Fingers.
J'ai une paire de Vivo Barefoot et on sent le relief du sol sous les pieds. La semelle est extrèmement souple.
Pour ceux qui ne parlent pas anglais, un petit résumé des liens : en fait quand on marche pieds nus, ce pour quoi notre corps est fait (il faut très longtemps à un être vivant pour s'adapter), on pose le pied presque à plat, on déroule le pied et on se propulse avec les doigts de pieds. Quand on marche avec une semelle (en général assez rigide), on ne peut pas plier la plante du pied, et c'est donc notre genou qui travaille pour soulever le pied. Et quand la semelle amortit les chocs, on a tendance à poser le talon en premier, les chocs étant absorbés par les genoux.