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Auteur Sujet: Bricoler de quoi s'entrainer  (Lu 1467 fois)

29 mars 2020 à 10:25:58
Lu 1467 fois

Hurgoz


Yop,

xème jour de confinement, on en est à regarder n'importe quoi comme un outil possible pour ce passer les nerfs  ;#

Plus sérieusement, Eric de l'ADAC a fait deux vidéos tuto (une troisième à venir) sur comment bricoler de quoi s'entrainer aux frappes avec ce qu'on peu avoir chez soi, ou dans son sac si on est en déplacement.

Sac de frappe avec un ballon
https://www.youtube.com/watch?v=1JxNri6OjRM

Cible mouvante avec des magazines:
https://www.youtube.com/watch?v=EZs015E1d3I

Tcho
« Modifié: 29 mars 2020 à 10:46:16 par Hurgoz »
"Prenez soin de la méthode avec laquelle vous vous mettez des choses dans le crâne."

29 mars 2020 à 11:01:11
Réponse #1

Tompouss


Intéressant ! C'est hs par rapport au bricolage mais c'est un moyen alternatif de s'entrainer pendant le confinament : Si jamais ça peut en intéresser le club de Krav où je suis propose des séances live en ligne accessibles gratuitement et à tous. C'est animé par Gilles Hassine avec beaucoup de bonne humeur et c'est 3-4 fois par semaine. C'est via facebook (oui je sais) mais je peux poster le lien s'il y a des intéressés  :)
Everybody swears that they are solid, but ice is solid too... until you put some heat on it.

29 mars 2020 à 13:23:28
Réponse #2

b@s


merci tompouss c'est une bonne idée !

29 mars 2020 à 14:53:17
Réponse #3

Tompouss


merci tompouss c'est une bonne idée !

Je met le lien vers le cours de Lundi 30/03, ça permet aussi d'aller sur la page  :)

https://facebook.com/events/s/cours-en-live/504280006905781/?ti=icl
Everybody swears that they are solid, but ice is solid too... until you put some heat on it.

09 avril 2020 à 11:25:40
Réponse #4

Primal_dude


bah je suis peut etre dans le faux mais j'avous que pour moi le corps se suffit à lui-même, il y a tant de mouvements, de variantes, de facons de s'entrainer ne serait ce qu'avec des pompes, squats, gainage...
Cogito ergo sum 🧠
Born free, stay free...✊✌

 


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