Ha je pensais qu'on allait me jeter des pierres
Comme je viens de le découvrir, le jeûne permet au corps de rediriger son énergie envers ce qui doit être soigné, plutôt que de le dépenser à digérer tout ce qu'on lui inflige dans notre société de consommation.
Un jeune intermittent, c'est par exemple :
Dernier repas le 01/01 a 19h
Ensuite on s'autorise a manger le 02/01 a 16h jusqu'à 19h.
À nouveau le 03/01 de 16h à 19h
Répéter ceci sur 15 jours. Ceci permet au corps de se recentrer sur lui même, car même sans se nourrir, le corps se nourrit de lui même, soit dans les graisses stockées, soit dans les cellules dégénérées.
Personnellement je ne fais plus confiance au corps médical ( lire: l'industrie pharmaceutique, car aujourd'hui, c'est une industrie).
Dans notre société d'aujourd'hui, nous avons tendance à aller chercher dans l extérieur ce qui pourrait nous soigner, plutôt que de se tourner vers l'intérieur, qui a déjà tout ce qu'il faut pour se soigner...
L'orsque l'on jeûne, le corps secrète tout un tas de molécules qu'il ne secrète pas lorsqu'il est occupé à digérer. Donc, encore une fois, personnellement, je me contenterai d'une prise de sang car le médecin , qui a étudié dans une société tourné vers la médication, aurait tendance à diriger son patient vers des compléments alimentaires ou des vitamines alors que, une fois de plus, le corps a tout ce qu'il faut.
Bonne chance et surtout renseignes toi bien
Édit: inutile de préciser que les repas du jeûne intermittent doivent être saint, fruits, légume cuits de préférence. Beaucoup de sportifs ont adopté ce mode de vie aux vue des effets TRÈS bénéfiques. Mais ça, dans notre société de consommation, on va pas trop le crier...