Pour travailler le mental je vois deux axes, un axe facile qui va consister a apprendre a fonctionner quand t'a une grosse dose d'adrenaline dans le sang, donc faut faire des sports qui vont te faire atteindre cet été ( saut en parachute, boxe, etc... ).
Ensuite y'a le coté " je continue de fonctionner le plus normalement possible quand j'ai faim/froid/j'suis trempé/j'suis fatigué/j'suis blessé/etc... ( parfois plusieurs choses d'un coup ).
Je dirais que c'est moins évident a travailler sans risquer de se mettre en danger ( a l'armée tes instructeurs ne seront pas dans le même état que toi, ils pourront donc te surveiller ).
Tu peux essayer de sauter des repas tout en faisant des journées normales, idem pour le manque de sommeil, t'habituer au froid et a l'inconfort, etc...
Y'a des gens qui ont une très bonne tolérance a la douleur ou au froid, d'autres qui vont continuer d'être opérationnel même sans manger pendant plusieurs jours et en dormant peu ou pas du tout. Faut habituer ton corps a ce genre " d'inconfort ", tout en ne te mettant pas en danger...
Mais ça se fait bien petit a petit... Et les formations a l'armée sont faites pour ça...
C'est comme pour les tests sportifs du CSO, on te demande pas d'arriver avec un niveau de malade, par contre faut que tu soit capable durant tes classes de te sortir les doigts du c*l et de finir tes classes avec un meilleur niveau. Etc...
Mais franchement, cours, fais du gainage et du poids de corps, fais de la rando un peu rustique et soit curieux. T'aura déja une grosse partie du bagage en arrivant a l'armée