Bonjour,
Je remercie énormément les membres de l'ACDS Languedoc pour leur stage.
Grande découverte pendant ces deux jours.
Un regret: ne pas avoir connu votre association lorsque j'habitais Montpellier.
Un groupe d'une quarantaine de personnes, une très bonne ambiance générale, des instructeurs disponibles, pédagogues, très présents pour prodiguer conseils et encouragements.
Un accueil aux petits oignons.
En ce qui me concerne, j'ai apprécié les retours constants vers les questions juridiques liés à la légitime défense, le port d' "armes" de citoyens (stylos, crayons gris, journaux...) légales de port, plutôt que de couteaux, matraques et de tout objet qui a une apparence connotée et moins facile d'explication en cas de controle (comment expliquer le port d'une matraque télescopique?)
Au passage, petit exercice de pliage de revue très pratique.
Franchement, même si j'avais déja vu dans le magazine Karate bushido des exemples de défense avec journal, le fait de le pratiquer, ca change tout...
J'ai également apprécié les exercices pratiqué en parlant pour éviter d'être bloqué et pour continuer à s'oxygéner, la notion de "désescalade" du conflit, les gardes passives.
- L'utilisation de "paos naturels" pour s'entrainer sans danger. Les avants bras du partenaire pour simuler la gorge, les semelles du partenaires pour simuler les tibias...
Certains principes: Main cachée, main armée et les exercices qui vont avec pour prendre l'initiative, sortir de l'axe et enlever à l’agresseur sa Vision, sa Respiration, sa Mobilité. et garder notre Vision, notre Respiration, notre Mobilité.
L'importance de ne pas s'enfermer dans des schémas répétitifs, de sortir des habitudes.
En bref, très bon stage, très bonne expérience, merci a tous les instructeurs de l'ACDS, et a tous les participants. Au plaisir de vous revoir.