Nos Partenaires

Auteur Sujet: Movenat - Move of the Day  (Lu 1313 fois)

11 mars 2014 à 14:41:38
Lu 1313 fois

Lemuel


Salut !

Ok, hebertisme, eau chaude, blabla, crossfit,  roueblabla, blabla, commerce, US blablabla.

Donc Movenat c'est une méthode crée par un français, qui cultive le corps via un système de mouvements naturels, dans une proche hollistique.

Sur le site, depuis quelques temps il y a des séries d'exercices que j'ai découvertes aujourd"hui. j'ai donc testé le move of thé day à l'heure du repas, c'était rigolo, pas désagréable, malin.

le principe de bosser chaque jour un échauffement qui fait travailler un ensemble fin de mouvements + une compétence spéciale (aujourd'hui sauter "de haut") + un combo à répéter pour le coeur et le reste est plutôt intelligente et sympa. Et c'est gratuit, même si en vrai c'est plutôt "freemium".

Voilà ! J'en piocherais un autre jeudi. :)

http://www.movnat.com/category/mod/

Don't watch the tool, the work it can do
Watch the man that's behind, yeah !


http://natureandforcefield.tumblr.com

 


Keep in mind

Bienveillance, n.f. : disposition affective d'une volonté qui vise le bien et le bonheur d'autrui. (Wikipedia).

« [...] ce qui devrait toujours nous éveiller quant à l'obligation de s'adresser à l'autre comme l'on voudrait que l'on s'adresse à nous :
avec bienveillance, curiosité et un appétit pour le dialogue et la réflexion que l'interlocuteur peut susciter. »


Soutenez le Forum

Les dons se font sur une base totalement libre. Les infos du forum sont, ont toujours été, et resteront toujours accessibles gratuitement.
Discussion relative au financement du forum ici.


Publicité