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Auteur Sujet: Prolonger ma vie... Maigrir  (Lu 60292 fois)

12 janvier 2012 à 13:25:01
Réponse #50

Vincent


Là je vais être un peu brutal...
non non, t'inquietes pas de soucis...
Diabète type II probablement, polyneuropathie périphérique et mal perforant plantaire.
ennplein dedans mon commandant !
Donc ça doit bien faire 10 ans et plus que ça évolue. Si tu es toujours à 150Kg c'est que manifestement tous ce que tu as essayé jusqu'à maintenant n'a pas marché et que les traitements moderne du diabète n'ont pas permis une perte pondérale.
tu as surement raison... Le diabete a ete diagnostique en 2007 suite a une ampoule...mal peferant, enfin le schema "classique" mais en effet il devait etre la depuis un petit bout de temps

a ce jour, mon diabete est equilibre, je suis environ entre 6,8 et 7,1 en hemoglobine glyquee... Un traitement oral est en cours bien sur...
Vu comme c'est parti, compte tenu des difficultés de traiter un diabète type II même avec une insulinothérapie vu la résistance à l'insuline, je pense que malheureusement ton avenir est pour le moins hypothéqué.
je suis bien d'accord, j'ai une vision assez claire de mon futur a moyen terme... Et il n'est pas rose, je suis on ne peut plus d'accord avec toi
Ça devient une urgence et ce qui marche c'est la gastroplastie ou l'anneau gastrique. Le reste oublie, sauf miracle j'y crois pas, pas dans un cas pareil.
tu as raison, j'en suis convaincu, et ce sera la prochaine etape si celle ci ne fonctionne pas
Oui c'est de la chirurgie, oui il y a des complications, mais les complications liées à ton obésité morbide  sont de toute façon nettement plus importantes que ceux liées à la gastroplastie/anneau gastrique.

En ce qui concerne le remboursement, je suis un peu surpris qu'en France, ce ne soit pas remboursé par la sécurité sociale. C'est le cas de figure ou ce genre d'intervention est normalement remboursé. Obésité morbide + complications (diabète) et échec de toute autre méthode.
alors la, je vais te l'expliquer, c'est simple, la secu est ok pour prendre en charge mon operation mais le seul chir du coin n'est pas conventionne et donc a le droit de demander un depassement d'honoraires et il ne s'en prive pas. Bien sur la secu ne couvre pas ca et ma mutuelle non plus... Donc c'est pour bibi...
Moléson

12 janvier 2012 à 13:25:13
Réponse #51

Patrick


@ david : ben oui mais bon, je suis realiste tant au spectacle que j'offre a mes semblables...
C'est sûr dans l'absolu c'est pas cool. MAIS que vois tu dans les yeux de ceux que tu aimes et respecte quand il te regardent, eux qui te connaissent, ils voient qui, un obèse ou un homme qui a fait, qui est et qui est respecté pour ça ?

Je ne crois pas que ton obésité morbide soit ce que tu es et suffise à te caractériser, pas plus que des problèmes de santé importants suffisent à en caractériser d'autres.

En plus, cet état est chez toi possible à améliorer, ce que tu vas faire, j'en suis sur.

Je me rappelle cette fille magnifique, la plus belle selon les canons en vigueur avec qui j'ai commercé bibliquement. Elle faisait baver tous mes copains, mais sapristi qu'est-ce que j'ai pu m'emmerder tellement sa géographie manquait d'histoire et de philosophie.

Vois qui s'intréresse à toi, ils te diront qui tu es et ce que tu es.

Les autres, c'est pas grave tu leur pisse à la raie sans toucher les bords, pas besoin d'eux pour être. ;)

J'ai un frangin qui traine ici et qui se dit lui-même "gros". A chaque fois, je sursaute parce que j'ai l'impression qu'on parle de quelqu'un d'autre tellement il est beaucoup de choses qui le carcatérise. Gros sans doutes, mais gros coeur, grosses tripes, grosse fidélité, grosse fiabilité, gros réconfort pour ses proches, gros pouvoir d'impact au bout de la baffe et même les dames semblent dire que grosse tuuuuuut. ;D

12 janvier 2012 à 13:29:02
Réponse #52

Vincent


Use et abuse raisonnablement!
Idem pour le rameur, en fonction aussi de la force qu'il te reste encore dans les poignets et dans les bras.
ben dans un premier temps, je pourrais pallier avec les cuisses

La simple marche, tu peux encore, sans craindre pour ton pied? non pas de soucis, le mal est referme et je suis equipe de super semelles de decharge donc ca roule...
Idem pour monter deux ou trois fois, puis cinq fois, puis dix fois ... tes trois étages escaliers ?oui c'est possible , j'essaie de le faire regulierement, en minimum 3 fois par jour

Je rajouterais que mon gros probleme, c'est mon alimentation tant en qualite qu'en quantite... Je bouffe comme 4 et pas seulement par faim...
C'est sûr dans l'absolu c'est pas cool. MAIS que vois tu dans les yeux de ceux que tu aimes et respecte quand il te regardent, eux qui te connaissent, ils voient qui, un obèse ou un homme qui a fait, qui est et qui est respecté pour ça ?
certes, tu as raison....
Je ne crois pas que ton obésité morbide soit ce que tu es et suffise à te caractériser, pas plus que des problèmes de santé importants suffisent à en caractériser d'autres.
en effet, surtout que niveau physique, je fais plus gros balaise qu'obese malade... Mais bon ce n'est que l'apparence, dans mon corps je sais...
En plus, cet état est chez toi possible à améliorer, ce que tu vas faire, j'en suis sur.
ben oui je vais tout faire pour...
Je me rappelle cette fille magnifique, la plus belle selon les canons en vigueur avec qui j'ai commercé bibliquement. Elle faisait baver tous mes copains, mais sapristi qu'est-ce que j'ai pu m'emmerder tellement sa géographie manquait d'histoire et de philosophie.

Vois qui s'intréresse à toi, ils te diront qui tu es et ce que tu es.

Les autres, c'est pas grave tu leur pisse à la raie sans toucher les bords, pas besoin d'eux pour être. ;)
oui, bien sur , je suis d'accord mais nous somme dans une societe qui a une facheuse tendance a juger vite etbl'apparence est un de ces criteres de jugement...

J'ai un frangin qui traine ici et qui se dit lui-même "gros". A chaque fois, je sursaute parce que j'ai l'impression qu'on parle de quelqu'un d'autre tellement il est beaucoup de choses qui le carcatérise. Gros sans doutes, mais gros coeur, grosses tripes, grosse fidélité, grosse fiabilité, gros réconfort pour ses proches, gros pouvoir d'impact au bout de la baffe et même les dames semblent dire que grosse tuuuuuut. ;D
je n'en doute pas  ;D

Moleson : a voir ton discours, j'imagine que tu es medecin ou en tout cas tres bien renseigne sur le sujet... Tu sais j'ai ete ambulancier il y a encore peu de temps et j'ai vu, porte secours, transporter beaucoup de gens et dans certains je me reconnaissais... Je prendrais l'exemple d'une dame, tres gentille, diabetique que j'ai transporte des dizaines de fois et sur la fin... Ben oui ca aussi ca fait parti du metier, j'avais enormement de mal a touver les mots pour la reconforter... Pour faire cours, je l'ai connue entiere, avec un pied en moins, puis 2 puis les molets... Puis le jambes... Et je sais que je risque de finir comme ca a moyen terme, la je cherche juste a allonger le "court terme". J'ai 40 ans, si je vais jusqu'a 60, je serais content, j'ai accompli plein de choses dans ma vie, des choses dont je suis fier, d'autres moins... C'est la vie... Et je prefere avoir le choix de ma fin...malade, allite, ampute... Non merci... Je suis pret a ca et je n'hesiterais pas... Pouvoir profiter un peu plus de ma petite femme adoree oui ! Encore quelques annees !

Si le chir n'avait pas essaye de me saigner a blanc j'aurais deja ete opere, et peu etre iaurais je atteint un poids de forme a l'heure actuelle augmentant ma petite esperance de vie et peut etre sa qualite...

Non, je ne suis pas defaitiste, ni fier a bras, juste realiste...
« Modifié: 12 janvier 2012 à 13:45:53 par Vincent »

12 janvier 2012 à 13:37:40
Réponse #53

b@s


réduis la taille de ton assiette,parait que ça marche ...

pour le sport, j'ai couru quelques trail, je vois peu de coureurs à 88 kilos pour 1m66  comme moi ...

et j'ai commencé mes entrainements ...  en marchant ... à mon rythme ... je suis arrivé à courir au final mes 34 bornes ... et pourtant au départ ça me paraissait une folie ... même ma famille se faisait du mourron ... 
je crois que le secret c'est de faire ce qu'on aime ET de ne pas se mentir.

on peut craquer (comme disait david) mais on ne doit pas se mentir. ni se flageller.  si on craque y'a une bonne raison ...

m'enfin ,comme tu le vois, t'es pas tout seul ... ;#

12 janvier 2012 à 13:38:52
Réponse #54

philippe12


bonjour a toutes et a tous

@Vincent
bon courage je suis persuadé que si tu suis les conseils de ton medecin et pourquoi pas faire du dunkan ... donc va y   et je suis sur que  cela marchera, apres il te faudra garder une ligne  :doubleup:
apres le dunkan  ..marcher et faire un regime de maintien ..suivi médicalement

pour le maintien - avant les opérations chirurgicales ..vois avec ton medecin si il connait le jeune hydrique et si il accepte de te suivre les premiers mois?  ne le fait pas seul.

----------------------------------------SURVIE ----------------------------et ENTRAINEMENT

apres les bons conseils de MROD ici - http://www.davidmanise.com/forum/index.php/topic,9100.0.html

mon experience sur ce sujet ( attention je ne suis pas diabétique  ) .. je poste dans le cadre de la survie et pour l’entretien de sa forme pas pour maigrir de plus de 10kg.

j'ai fait plusieurs essais .. y compris le dunkan ..sur des années.. cela dependait du stress, du sport, de la vitesse du vent ..du pays .. ;# ...mon poids variait de 75 à 90 kg ..
precision je suis vegetarien ..donc pas facile de trouver des regimes sans animaux >:( dans les produits commerciaux y  a tout et n importe quoi..

puis  en stage de yoga/ayurveda , nous avons jeuné et marché pendant 4 jours .. cure de desintox parait il :'( - et surprise au bout de 3 jours c'etait plus facile..et je me suis laissé convaincre ..  ..en fait les 3/4 des trucs marchent si on est convaincu..  ;D et que l'on est bien sage..

voila comme MROD depuis 3 ans je fais un jeune hydrique : 1 jour/semaine ( le vendredi)- mon poids s'est stabilisé 75 kg/179 cm et cela quelque soit le pays/sport/fete.. :doubleup:
je peux bosser/faire du sport/ etc le vendredi no problemo



au depart .. j'ai ete  un peu désagréable..mais au bout d'un mois le corps s'est habitué.. et on commence a fondre ... c'est assez spectaculaire au bout de 6 mois le corps va s 'habituer et reprendre du poids et sa forme finale.. enfin c'est ce que j'ai vecu  ;#

plus de regime x ou Y .. seulement de .. l'eau plus de 3l le vendredi ( jeudi soir repas léger/samedi midi repas léger)
mon medecin dubitatif  m' a surveillé .. et maintenant il fait pareil .. bon il est hypersportif donc c'est pas une référence :doubleup:

y  a pas de copyright car c'est dans toutes les religions ..et depuis la nuit des temps
ex :chez les cathos les trappistes sont végétariens et pratiquent le jeune
donc ca rapporte pas un rond..

et cela  augmente notre zone de confort en situation de survie .. 5 jours avec de l'eau  sans manger c'est plus un problème .. on a le temps de réfléchir au reste  ::)

on parle bien d'un mode de vie après l'amaigrissement suivi médicalement plus de saloperie allégé et de mini regime de saison pour rentrer dans le dernier costard  >:(

amicalement

la joie est dans vos valeurs, ..contenez vous , soyez contents et conscients .. c'est cela la joie

12 janvier 2012 à 14:27:16
Réponse #55

Arvernos


Bonjour à tous,

comme dit plus haut, super fil, sujet vital, pourquoi on n'y a pas pensé plus tôt ?...

J'ai lu avec attention tout ce qui précède. Été conforté (heureusement) dans ce que je crois savoir sur ce sujet, mais noté également quelques infos nouvelles pour moi, et qui me seront utiles, donc déjà, merci à tous ceux qui m'ont précédé, et tout mon soutien à Vincent dans sa "longue marche" ...

Je ne m'immisce pas dans le débat, n'en ayant pas le droit légitime : j'ai la chance (génétique ?) de ne pas être atteint d'obésité. Toutefois je fais partie de ceux qui doivent en permanence surveiller leur poids (50 balais dans qq jours, sportif depuis toujours - aucun mérite, j'aime ça -, mais quand même pas loin de 90 kg au compteur) : un week-end "gastronomique", c'est +3 kg assurés, une semaine de ouacances chez ma môman (dans un coin où on cuisine au beurre et à la crème), c'est +5kg ... Et ces kg en rab, si tu les perds facile à 20 ans, à 40 ou 50  c'est plus la même chanson.
Donc sport 4 fois / semaine + rando dès que je peux + alimentation surveillée, sinon maîtrisée (entre les contextes familiaux et pros, on ne mange pas toujours ce qu'on voudrait ou ce qu'il faudrait, vous le savez), c'est mon équation pour juste ne pas prendre. Et je sais que j'ingurgite surtout trop de sucres rapides, mais comme l'a dit David, c'est un peu comme une drogue, difficile de s'en passer ...

Du coup je vous lis avec attention, pour chiper les trucs pour aller au delà de "ne pas prendre" ...

J'ai une question pour Moleson : tu peux nous en dire plus sur ce que tu appelles le "mode famine" ?

Bon courage Vincent, sincèrement, on est avec toi, et bravo pour ta décision et ta détermination ...
« Modifié: 12 janvier 2012 à 14:45:26 par Arvernos »
Se mettre en évidence est à la portée du premier venu. Mais il faut beaucoup de talent pour passer inaperçu.
                                            Robert Heinlein, Double Etoile

Il n'y a guère d'homme assez habile pour connaître tout le mal qu'il fait.
                                                                 François de La Rochefoucauld

Quand on n'a aucune chance... alors il faut la saisir !

12 janvier 2012 à 14:40:42
Réponse #56

Bomby




Si le chir n'avait pas essaye de me saigner a blanc j'aurais deja ete opere, et peu etre iaurais je atteint un poids de forme a l'heure actuelle augmentant ma petite esperance de vie et peut etre sa qualite...

(...)

Salut Vincent,

des chirurgiens spécialisés dans l'obésité, il y en a quand même quelques autres... Et à ma connaissance, tous ne font pas de dépassement d'honoraires (en plus, sentiment personnel mais je le livre quand même: très souvent, plus le dépassement d'honoraires est important plus on est dans une machine à fric, et donc plus le turn-over est important et moins le suivi péri-opératoire est sérieux)...

Tiens, à toutes fins utiles, un lien que tu connais peut-être déjà : http://www.ch-boulogne.fr/uploads/media/Dr_Loridan-Chir_de_l_obesite_2011.03.pdf.

Hasard, même si je l'ai perdu de vue depuis quelques années, le chirurgien qui publie ça est un copain, et je serais très surpris qu'il abuse sur la facturation...

Certains hôpitaux ont des services de chirurgie très spécialisés là-dedans, pour des raisons "géographico-sociologiques". C'est notamment le cas de celui-ci, et il y en a évidemment quelques autres...

Ce n'est peut-être pas près de chez toi, mais pour des chirurgies spécialisées, même si c'est peu pratique, ça peut vraiment valoir la peine de faire des kilomètres...

Si tu as des questions sur les adresses possibles dans tel ou tel coin, passe en MP, je ne garantis rien mais je peux essayer d'en trouver...

Cordialement,

Bomby

12 janvier 2012 à 14:49:09
Réponse #57

Vincent


Salut Vincent,

des chirurgiens spécialisés dans l'obésité, il y en a quand même quelques autres... Et à ma connaissance, tous ne font pas de dépassement d'honoraires (en plus, sentiment personnel mais je le livre quand même: très souvent, plus le dépassement d'honoraires est important plus on est dans une machine à fric, et donc plus le turn-over est important et moins le suivi péri-opératoire est sérieux)...
Tu as bien raison, il en existe d'autres mais celui ci était le plus proche de mon domicile (60bornes) et m'avait été conseille par mon médecin traitant.
Tiens, à toutes fins utiles, un lien que tu connais peut-être déjà : http://www.ch-boulogne.fr/uploads/media/Dr_Loridan-Chir_de_l_obesite_2011.03.pdf.

Hasard, même si je l'ai perdu de vue depuis quelques années, le chirurgien qui publie ça est un copain, et je serais très surpris qu'il abuse sur la facturation...

Certains hôpitaux ont des services de chirurgie très spécialisés là-dedans, pour des raisons "géographico-sociologiques". C'est notamment le cas de celui-ci, et il y en a évidemment quelques autres...
Oui, j'ai d'ailleurs deux autres pistes que j'exploiterai surement si je n'arrive pas a mes fins. Parceque le truc c'est que pour ce genre d'opération, il faut : voir le chi une première fois, puis passer devant un puy, un nutritionniste, un anesthésiste, puis re chic, puis programmation de l'opération. En gros, a la louche c'est bien entre 8 mois et 1 an avant de passer sur le billard... J'avais deja tout fait sauf anesthésiste... mais bon chaque chic bosse avec des confrères dont il a confiance donc tout a refaire... Pas trop grave en soit, je pense en effet mener les 2 actions de front et si d'ici 1 an ma situation n'a pas evolue assez favorablement (elle va évoluer c'est sur, amoi d'assurer derrière ^^) en effet, la chir sera de l'équation.

Ce n'est peut-être pas près de chez toi, mais pour des chirurgies spécialisées, même si c'est peu pratique, ça peut vraiment valoir la peine de faire des kilomètres...
oui oui tout a fait d'accord
Si tu as des questions sur les adresses possibles dans tel ou tel coin, passe en MP, je ne garantis rien mais je peux essayer d'en trouver...
c'est gentil, pour le moment comme je te l'ai dit j'en ai 2 sous le coude
Cordialement,

Bomby

12 janvier 2012 à 14:49:50
Réponse #58

camoléon


Salut,

Juste un petit mot d'encouragement et de sympathie pour toi Vincent et pour tout celles et ceux qui mènent le même combat quotidien que toi, dont je suis le témoin depuis des années. Let's go! ;) 
"Pour vivre heureux (et vieux), marchons invisible et silencieux"

"Le courage est le juste milieu entre la peur et l'audace"

"Je marche au pas de Loup"

12 janvier 2012 à 20:57:25
Réponse #59

Gros Calou


J'ai un frangin qui traine ici et qui se dit lui-même "gros". A chaque fois, je sursaute parce que j'ai l'impression qu'on parle de quelqu'un d'autre tellement il est beaucoup de choses qui le carcatérise. Gros sans doutes, mais gros coeur, grosses tripes, grosse fidélité, grosse fiabilité, gros réconfort pour ses proches, gros pouvoir d'impact au bout de la baffe et même les dames semblent dire que grosse tuuuuuut. ;D

Pour le Tuuut ! J'avouerais que j'ai un micro pénis et que je suis éjaculateur précoce  ;#

Pour Pat  :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love:

Pour le reste, oui il faut avoir une hygiène de vie exemplaire à partir que si on reluque 350 grammes de bonheur, on prend 15 kils.

Moi voilà j'ai opté sur la méthode Protéîne et du vert quand il faut.

Comme Vince, je vous ferais un retex, là je part à 145 kilos tout mouillé.

Rdv au fil de l'eau et deadline fin Août  ;)

13 janvier 2012 à 07:55:35
Réponse #60

mrfroggy


Je vous lis avec attention depuis le début.
Courage les amis ;)
Perso je n ai pas vos soucis, juste les ab-dos un peu a la traine, mais je pense a ma petite femme qui fait le yoyo niveau poids.
Elle en souffre énormément, et a  essayé beaucoup de régimes miracles....
Et la ,après sa deuxième grossesse, ce n est pas évident..
Le regard sur les femmes qui sont en dehors des codes niveau poids, est beaucoup plus difficile a supporter..
On les connais bien les vannes a deux balles.
Il m est arrivé d avoir envie de sauter a la tronche d un pauv type, qui par son attitude a du mépris pour elle, parce que lui se balade avec sa gonzesse en mini jupe, et a l impression d avoir acheté un bel objet, au meme titre qu une bagnole neuve...
On ne peut pas éclater tous les cons.... trop de taf.
Bref, elle m a dit qu en ce début d année elle va aller voir un diététicien, vous  pensez quoi sur ce type de professionnel ?
Les Hommes qui sont nés pour jouir véritablement de la vie font ce qui leur plaît, à l’heure où cela leur plaît, et ne perdent pas leur temps à prévoir l’avenir, à se garer de catastrophes imaginaires. (Alfred Capus)

13 janvier 2012 à 09:11:04
Réponse #61

run974


Citer
Bref, elle m a dit qu en ce début d année elle va aller voir un diététicien, vous pensez quoi sur ce type de professionnel ?

Certainement la bonne démarche... !

Bon courage à vous et à toi Vincent !
Ton témoignage est touchant ...

Outre l'aspect morphologie et prédisposition génétique, j'observe quand même qu'on à aussi et surtout de mauvaises habitudes alimentaires.... On mange trop d'aliments transformés et pas assez d'aliments simples sans graisses cachées.
Je constate que les gens en surpoids autour de moi mangent tous très mal ! A l'inverse, ceux qui n'ont pas un pet de gras font souvent carrément attention.. tout le temps, depuis des années....jamais de dessert, (ou presque), pas de sucre dans le café ou le thé !, pas de trop grandes assiettes, pas de junk-food...
Cette hygiène de vie fait qu'assez invariablement ces gens font d'ailleurs plus jeunes que leur âge...
Ce qui est dur, c'est que la société de consommation et la vie moderne nous pousse à manger n'importe comment.

En cela, il faut sensibiliser et donner les bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge...

Malheureusement et c'est un peu le sens de mon post, je crois qu'il n'y à pas de secret, on est condamnés à faire de (gros) efforts toute sa vie  >:( , si on se dit de suite qu'il en va vraiment de notre santé, c'est certainement plus simple...

Je m'autocite avec ce post, il me semble qu'il y avait quelques trucs intéressants à prendre.
http://www.davidmanise.com/forum/index.php/topic,43766.0.html


« Modifié: 25 janvier 2012 à 21:16:34 par run974 »

13 janvier 2012 à 09:52:53
Réponse #62

philippe13


Attention les diététiciens ne sont pas tous sérieux sauf à l'hôpital. Les femmes et accessoirement les hommes qui veulent maigrir c'est un marché et il y a des gens pas très honnêtes dans ce secteur. Entre consultations bidon et liens douteux avec des fabricants de produits de régime ....j'en ai consulté trois en 10 ans dont un à l'hopital, l'un des privé consulté en ville n'était pas sérieux et cherchait à me faire acheter des produits d'un labo bien précis et ne m'a pas assuré la phase de suivi ensuite: reprise poids initial + 2 kilos.

Désolé, une fois de plus je n'ai pas le temps de développer, je suis au travail.
« La victoire sur soi est la plus grande des victoires. »

PLATON

13 janvier 2012 à 10:15:52
Réponse #63

raphael


un point important aussi : apprendre a manger et aussi apprendre a se faire a manger.

quand on se prépare a manger on apprécie de manger des plats que l'on aurait pas forcement manger car pas assez folichon. Un exemple la soupe ou les potages, j'en étais pas fana mais depuis que je me suis mis a en faire j'adore et c'est bien apaisant pour la sensation de faim.

Une recette : des carottes, un potiron, un oignon, une grosse pomme de terre, un peu d'ail a faire risoler dans un peu de matiere grasse (gras de canard dans mon cas) on rajoute de l'eau pour couvrir on fait cuire a feu doux jusqu'a ce que les carottes en rondelles soient cuites. La deux variantes : soit on mixe le tout soit on rajoute du lait de coco et on mixe.
Se connaitre et s'accepter


13 janvier 2012 à 10:54:18
Réponse #64

Patrick


Le regard sur les femmes qui sont en dehors des codes niveau poids, est beaucoup plus difficile a supporter..
On les connais bien les vannes a deux balles.
Essayes de lui donner la force et l'envie de se jauger dans tes yeux à toi et non dans d'autres, vulgaires, qui estime le seul ratio poids en viande/galipettes.

Et puis, ne manque pas dans ce cas précis qui me semble important de moucher ces regards de mépris.

13 janvier 2012 à 11:02:34
Réponse #65

Barbara


Attention les diététiciens ne sont pas tous sérieux sauf à l'hôpital.

Ne pas non plus confondre diététicien et nutritionniste, ce dernier étant un médecin  :)

13 janvier 2012 à 11:40:23
Réponse #66

philippe13


J'ai confondu effectivement, les trois que j'ai vu étaient médecins. L'un, l'une plutôt manquait de déontologie.
« La victoire sur soi est la plus grande des victoires. »

PLATON

13 janvier 2012 à 11:51:26
Réponse #67

Barbara


J'ai confondu effectivement, les trois que j'ai vu étaient médecins. L'un, l'une plutôt manquait de déontologie.

Je ne te reprenais pas, je voulais simplement souligner la différence.  ;)
Le nutritionniste est remboursé, peut prescrire des examens médicaux, etc...
Ils n'ont pas tout à fait le même rôle, je conseillerais plutôt un nutritionniste pour une telle perte de poids.

14 janvier 2012 à 16:59:24
Réponse #68

Vincent


Bon... Les preparatifs en vue de mon regime son quasi finis.

Aujourd'hui viree en courses pour acheter tout le toutim pour cette premiere semaine dite phase d'attaque et dont les menus ne doivent comporter que des proteines.

Mon caddie contenait donc :
Des oeufs (j'adore les oeufs sous toutes leurs formes par contre, je ne consommerai pas tous les jaunes (environ 1/2)
Des blancs de poulet
Steacks
Steack haches (5% de mg)
Thon au naturel (je ne suis pas fan de tout ce qui est poissons et crustaces) mais le thon en boite passe bien et est bien sur permis dans la methode.
Yaourts 0%
fromage blanc 0%
fromage frais 0%
lait ecreme
Chewing gum sans sucre
Et le "fameux" son d'avoine permettant de se confectionner les galettes qui aporteront un peu de fibres, seront bourratives etc...

1ere reflexion a chaud : on a pas vraiment l'impression de faire des courses pour un regime...
2eme reflexion (a la caisse) : ca coute plus cher que d'habitude... Environ 30% de plus que la normale... Apres a voir ce que je vais consommer sur la semaine, il est possible que j'ai eu les yeux plus gros que le ventre (si si c'est possible) et que ces courses durent plus que la semaine... Je vous tiendrez au courant.

Aujourdh'hui et demain, repas "normaux" mais sans exagerations... Demain operation : j'apprends a faire les galettes et ca commence lundi !

En route !

Niveau motivation : plus haute que jamais, moi qui deteste frequenter les grandes surfaces, j'y ai ete d'un pas alerte et enjoue, content de trouver ce dont j'aurais besoin. J'ai hate de commencer !

A la question : ben pourquoi tu commence pas de suite ? En fait mon epouse doit s'absenter 1 semaine, donc je profite de cette abscence pour faire mes 7 jours d'attaque afin de ne pas lui infliger ca ! Donc rendez vous lundi pour le premier compte rendu !

14 janvier 2012 à 17:14:30
Réponse #69

Patrick


Niveau motivation : plus haute que jamais, moi qui deteste frequenter les grandes surfaces, j'y ai ete d'un pas alerte et enjoue, content de trouver ce dont j'aurais besoin. J'ai hate de commencer !
  :doubleup:  :calin:

14 janvier 2012 à 17:57:00
Réponse #70

oliv0808


vivement lundi  :up: courage  ;)
"si tu veux des garanties, faut acheter un grille pain" DM

14 janvier 2012 à 17:59:47
Réponse #71

Bison


Bonjour,

Attention, alerte!

Citer
fromage blanc 0%
fromage frais 0%
lait ecreme

0% de matière grasse, mais contenu nominal en sucres!
Lis les étiquettes.

De mémoire, un litre de lait écrémé, autant qu'un litre de lait entier d'ailleur, c'est environ 49 g de sucre, soit 10 pierres de sucre de 5 g (les "grosses").

Or, ce qui va se passer, c'est ceci :  ton organisme va rapidement être en manque de ce combustible "facile" qu'est le sucre.
Dans un premier temps, tu vas te ruer sur tout ce qui en contient. Tu ne le sais pas, mais ton corps lui le sait.
Alors, tu boiras du lait, et ce lait, même si tu n'as pas l'habitude de l'écrémé, ce  lait te sera délicieux, tu en reprendras!

Idem d'ailleurs pour les légumes riches en sucres. Oui, les légumes ...
Lesquels? Ceux qui te feront le plus envie!

Solution perso pour le lait :
1/4 de lait de soja "sans sucre ajouté". C'est "zéro sucre", un peu de graisse, pas plus de calories que le lait écrémé.
1/4 de lait écrémé (oui, le lait de soja tout seul, cela ne "passe" pas chez moi ...)
1/2 d'eau du robinet.
Avec ça, ça va pour mes (trop) nombreuses tasses de café.
Un enfant qu'a pas une paire de bottes, une canne à pêche et un lance-pierre, c'est pas un vrai. (A. Gavalda)

14 janvier 2012 à 18:31:46
Réponse #72

Vincent


Ah... Merci pour le conseil !

Si j'ai inclus ces aliments (laitages 0%) c'est parcequ'ils font parti des aliments "autorises".

Le lait, je ne le bois pas pur, c'est plus pour mettre dans le the du matin (je bois pas de cafe) et pour cuisiner (pseudo sauces...).

En moyenne je consomme une bouteille en une semaine et pour les laitages, la methode indique de ne pas depasser 800g par jour...

Mais bon, tu as bien raison, il est importants de bien lire les etiquettes, on a parfois des surprises de taille avec les produits lights ou alleges... Des fois ils sont pire que les "regular"...

Je compte suivre scrupuleusement la methode decrite dans le livre, ni plus ni moins. Et bien sur suivi medical par mon generalistes qui pourra s'appuyer sur les bilans sanguins et urinaires que je pratique regulierement.

Pour le sucre... Le diabetique que je suis ne peut qu'aller dans ton sens ! Tu as bien raison de le souligner.

Je me suis renseigne et Donc le truc est que le lait contient bien des "sucres" plus precisement des glucides sous forme de lactose. Bien que se soient des glucides il sont plus "cool" que le glucose "sucre pur" et seront bien entendu utilise par l'organisme mais "mieux"... Le terme mieux est pas genial mais j'ai pas trouve autre chose.

Si qqun a des infos, je suis preneur hein !

« Modifié: 14 janvier 2012 à 20:22:39 par Vincent »

14 janvier 2012 à 19:18:04
Réponse #73

leballer


Salut,

Je ne te donnerai pas de conseil, j'y connais qeu dale en diététique,mais je te dit bon courage,continue à nous tenir au courant ca pourra t'aidé si des fois tu as une baisse de motivation

leballer

14 janvier 2012 à 23:55:25
Réponse #74

mrfroggy


Ton courage m impressionne l ami.
 :calin:
Les Hommes qui sont nés pour jouir véritablement de la vie font ce qui leur plaît, à l’heure où cela leur plaît, et ne perdent pas leur temps à prévoir l’avenir, à se garer de catastrophes imaginaires. (Alfred Capus)

 


Keep in mind

Bienveillance, n.f. : disposition affective d'une volonté qui vise le bien et le bonheur d'autrui. (Wikipedia).

« [...] ce qui devrait toujours nous éveiller quant à l'obligation de s'adresser à l'autre comme l'on voudrait que l'on s'adresse à nous :
avec bienveillance, curiosité et un appétit pour le dialogue et la réflexion que l'interlocuteur peut susciter. »


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