Non et même au contraire mais s'il faut chercher à progresser, le toujours plus atteint un jour ses limites.
On s'éloigne du sujet Ross, sorry pour neravif...
Le gros problème dans la pratique sportive provient pour moi de 2 directions différentes:
Sur le plan collectif
- la pratique en compétition qui oblige à moduler sa performance en fonction de critères extérieurs (autres compétiteurs, norme de sélection)
- la pratique de sport d'équipe car on doit parfois forcer la machine pour tenter de conserver le niveau du groupe
Sur le plan individuel:
- la fixation d'objectif irréalisable que ce soit par manque de potentiel ou par un refus d'écouter son corps.
Mais sur le global, la pratique régulière d'un sport (ou d'une activité physique) même de manière modérée entraînera toujours une usure mécanique... Ce n'est que logique... Néanmoins je pense que cela donnera à la personne une meilleure santé sur le long terme et un meilleur mental pour gérer les problèmes physiques liés au vieillissement... En effet se remuer c'est souffrir et le faire régulièrement c'est apprendre à accepter et gérer une part de souffrance, ce que la sédentarité pure et dure ne permet pas..
Mais chacun fait ce qu'il veut de son corps et de sa santé.
Tant qu'il ne demande pas à la communauté de supporter ses excès...