Préparation physique et mentale

Sujets

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[1] Sápmi (territoire sami), en fauteuil roulant équipé neige et glace

[2] Les pieds qui grandissent...

[3] Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez soi sans matériel

[4] anticiper la "décompensation" pouvant faire suite à une grosse période de stress

[5] Simple and sinister, par Pavel Tsatsouline

[6] 5 minutes par jour à consacrer à la préparation physique, que retenir ?

[7] Essai programme complet

[8] Masque d'entraînement Elevation

[9] la nutrition comme hygiène de vie quotidienne

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