Préparation physique et mentale

Sujets

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[1] 5 minutes par jour à consacrer à la préparation physique, que retenir ?

[2] Sápmi (territoire sami), en fauteuil roulant équipé neige et glace

[3] Théorie de la gestion de la terreur

[4] Livre (traduit par DM) : « Tout ce qui ne vous tue pas » (sur Wim Hof & co)

[5] Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez soi sans matériel

[6] [PREPARATION PHYSIQUE] - Battle rope ; utilité/utilisation/choix

[7] Conseil de lecture sur la gestion du stress

[8] [Préparation physique] CTS - Christophe Carrio

[9] Rameur

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