Préparation physique et mentale

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Bricoler de quoi s'entrainer Démarré par Hurgoz	4 Réponses 358 Vues	09 avril 2020 à 11:25:40 par mouton_libertaire
porter une kettlebell dans un sac à dos ? Démarré par b@s	11 Réponses 2 042 Vues	09 avril 2020 à 11:24:20 par mouton_libertaire
Simple and sinister, par Pavel Tsatsouline Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 5 ... 12 »	294 Réponses 60 306 Vues	30 mars 2020 à 14:56:57 par Aleksi
The quick and the dead Démarré par madcrow	8 Réponses 662 Vues	26 mars 2020 à 22:41:48 par madcrow
TRE trauma releasing exercises de David Bercelli Démarré par fan	18 Réponses 1 135 Vues	26 mars 2020 à 14:53:27 par Karto
[Préparation physique] CTS - Christophe Carrio Démarré par Hurgoz « 1 2 3 4 5 »	106 Réponses 28 731 Vues	19 mars 2020 à 23:31:01 par Hurgoz
Aide préparation militaire Démarré par zynzyn « 1 2 3 4 5 »	107 Réponses 17 197 Vues	10 mars 2020 à 15:10:08 par sonicflood777
Addictions et survie Démarré par Baptistator « 1 2 »	31 Réponses 4 047 Vues	26 février 2020 à 22:51:57 par Olly
La niaque, ça se travaille Démarré par Outdoorsman « 1 2 »	30 Réponses 2 401 Vues	21 février 2020 à 07:04:22 par setrus
Remise en forme / muscu en forêt. Démarré par Rantanplan « 1 2 »	49 Réponses 2 319 Vues	02 février 2020 à 21:35:11 par Rantanplan
Remise en forme après grosse maladie Démarré par Boris	11 Réponses 778 Vues	31 janvier 2020 à 00:31:24 par Olly
Les allergies ... Démarré par Lélie	21 Réponses 11 224 Vues	31 janvier 2020 à 00:28:37 par Lélie
The Oxygen Advantage Démarré par DavidManise	13 Réponses 1 423 Vues	09 janvier 2020 à 17:03:07 par DavidManise
Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez soi sans matériel Démarré par Mathieu « 1 2 3 4 5 ... 24 »	599 Réponses 238 184 Vues	09 janvier 2020 à 10:34:41 par Troll
Aikido, efficace ou pas?? Démarré par kodiak « 1 2 3 4 »	87 Réponses 40 253 Vues	06 janvier 2020 à 12:16:24 par Hurgoz
"Survivre: la force du mental" Démarré par aliɔs	19 Réponses 4 977 Vues	31 décembre 2019 à 18:40:43 par ofelas
Théorie de la gestion de la terreur Démarré par NoName	4 Réponses 3 046 Vues	24 décembre 2019 à 00:01:04 par Olly
solitude rando Démarré par Lynmene	12 Réponses 2 302 Vues	26 novembre 2019 à 15:02:10 par Lynmene
Sápmi (territoire sami), en fauteuil roulant équipé neige et glace Démarré par ofelas « 1 2 »	48 Réponses 6 902 Vues	09 octobre 2019 à 14:29:15 par ofelas
Tape loops ou auto défense verbale Démarré par Shankara	14 Réponses 1 859 Vues	11 août 2019 à 21:54:46 par Tompouss
Pieds et odeurs Démarré par Houroukaii « 1 2 »	34 Réponses 29 838 Vues	27 juillet 2019 à 22:24:31 par Kimie
Corde a grimper lim training ou autres types... Démarré par Boris	4 Réponses 1 580 Vues	24 février 2019 à 11:23:24 par Boris
Survival psychology: the won't to live Démarré par Rantanplan	0 Réponses 1 346 Vues	26 janvier 2019 à 19:22:11 par Rantanplan
Abdos et pb de dos (Re : Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez ...) Démarré par corbak « 1 2 »	28 Réponses 10 652 Vues	06 janvier 2019 à 08:49:33 par aliɔs
Les pieds qui grandissent... Démarré par Merlin06	8 Réponses 2 246 Vues	09 octobre 2018 à 16:47:51 par Merlin06
anticiper la "décompensation" pouvant faire suite à une grosse période de stress Démarré par Claire	8 Réponses 2 201 Vues	04 octobre 2018 à 10:19:59 par Al Bundy
5 minutes par jour à consacrer à la préparation physique, que retenir ? Démarré par Bomby « 1 2 3 4 5 ... 8 »	196 Réponses 53 057 Vues	26 août 2018 à 20:13:52 par Aleksi
Essai programme complet Démarré par jeanjean	4 Réponses 2 576 Vues	12 juin 2018 à 10:59:30 par Teor
Masque d'entraînement Elevation Démarré par tora	17 Réponses 24 952 Vues	05 juin 2018 à 23:12:49 par babas37
la nutrition comme hygiène de vie quotidienne Démarré par Troll « 1 2 3 »	67 Réponses 14 567 Vues	28 mai 2018 à 23:11:40 par Aleksi
Livre (traduit par DM) : « Tout ce qui ne vous tue pas » (sur Wim Hof & co) Démarré par Phil	4 Réponses 3 112 Vues	13 avril 2018 à 10:45:23 par Matteo
[PREPARATION PHYSIQUE] - Battle rope ; utilité/utilisation/choix Démarré par gnaisback	18 Réponses 4 267 Vues	13 mars 2018 à 14:25:46 par babas37
Conseil de lecture sur la gestion du stress Démarré par Shankara	3 Réponses 2 373 Vues	05 mars 2018 à 09:23:19 par bloodyfrog
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[article] Construire des athlètes « antifragiles » Démarré par arzh	1 Réponses 2 992 Vues	22 septembre 2017 à 20:17:42 par Troll
Conseil marche à pied Démarré par greenman « 1 2 »	25 Réponses 5 937 Vues	08 septembre 2017 à 07:54:17 par greenman
Peur du sang, comment faire face ? Démarré par Kimie	13 Réponses 3 052 Vues	23 août 2017 à 23:30:17 par Kimie
Préparation anti-frilosité Démarré par Tong « 1 2 »	44 Réponses 6 865 Vues	30 mai 2017 à 13:53:49 par bpc
systéma a Toulouse: une méthode et une pédagogie. Démarré par bpc	0 Réponses 2 727 Vues	30 mai 2017 à 13:43:52 par bpc
Quoi faire pour s'entrainer ? Démarré par Sirius 1988 « 1 2 3 4 »	77 Réponses 29 234 Vues	09 mai 2017 à 10:40:21 par Troll
Puissance de frappe, développement physique... et self défense Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 5 »	106 Réponses 28 362 Vues	25 avril 2017 à 19:12:29 par Kilbith
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Cardio pour Luc Léger: Objectif pompier. Démarré par Sou	14 Réponses 5 864 Vues	04 janvier 2017 à 12:47:49 par Yan
Apprendre une nouvelle langue Démarré par Sou « 1 2 »	30 Réponses 6 311 Vues	27 novembre 2016 à 09:05:26 par aliɔs
The Naked Warrior, par Pavel Tsatsouline Démarré par Troll	13 Réponses 6 831 Vues	24 novembre 2016 à 22:43:19 par Troll
Amélioration sensorielle Démarré par Versus	0 Réponses 2 680 Vues	14 novembre 2016 à 11:36:19 par Versus
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Bienveillance, n.f. : disposition affective d'une volonté qui vise le bien et le bonheur d'autrui. (Wikipedia).

« [...] ce qui devrait toujours nous éveiller quant à l'obligation de s'adresser à l'autre comme l'on voudrait que l'on s'adresse à nous :
avec bienveillance, curiosité et un appétit pour le dialogue et la réflexion que l'interlocuteur peut susciter. »

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