Préparation physique et mentale

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[Préparation physique] CTS - Christophe Carrio Démarré par Hurgoz « 1 2 3 4 5 »	111 Réponses 38 329 Vues	07 septembre 2021 à 08:11:19 par Jean
Bulgarian bag Démarré par Troll	7 Réponses 4 981 Vues	21 juillet 2021 à 19:12:47 par misterludo
CrossOps Démarré par Troll	4 Réponses 2 497 Vues	09 juillet 2021 à 14:29:52 par Troll
Simple and sinister, par Pavel Tsatsouline Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 5 ... 14 »	336 Réponses 77 621 Vues	29 juin 2021 à 16:00:03 par Ghjallone
applications running Démarré par misterludo	15 Réponses 5 111 Vues	02 juin 2021 à 09:30:10 par ThePunisher62000
Douche froide Démarré par misterludo	14 Réponses 2 787 Vues	31 mai 2021 à 13:25:11 par misterludo
Entrainement en occlusion ? Démarré par aliòs	0 Réponses 821 Vues	29 mai 2021 à 18:32:58 par aliòs
efficace? Démarré par misterludo	2 Réponses 1 185 Vues	21 mai 2021 à 20:04:10 par VieuxMora
Cure de charbon actif Démarré par Jo le Trembleur	9 Réponses 1 741 Vues	12 mai 2021 à 11:09:21 par DavidManise
Girevoy ou kettlebell sport Démarré par Jo le Trembleur « 1 2 »	49 Réponses 5 691 Vues	07 mai 2021 à 18:26:33 par Jo le Trembleur
Quick & Dirty Démarré par anyone	3 Réponses 1 223 Vues	02 mai 2021 à 07:35:40 par Olivier
Le travail avec des Kettlebells Démarré par Rod « 1 2 3 4 5 ... 19 »	461 Réponses 144 125 Vues	27 avril 2021 à 09:55:29 par gd69
mouvement adapté Démarré par misterludo	5 Réponses 1 425 Vues	14 avril 2021 à 22:27:04 par fall7stand-up8
soyons cerebraux Démarré par misterludo « 1 2 »	29 Réponses 3 084 Vues	30 mars 2021 à 13:17:34 par Maximil
[livre] "UP" manuel d'entrainement à l'endurance Démarré par Tumiza	6 Réponses 2 661 Vues	29 mars 2021 à 22:09:30 par Tumiza
en mode decouverte... Démarré par misterludo	2 Réponses 1 115 Vues	29 mars 2021 à 18:25:19 par misterludo
materiel entrainement Démarré par misterludo	0 Réponses 1 093 Vues	29 mars 2021 à 00:44:02 par misterludo
Jeûne intermittent Démarré par misterludo	13 Réponses 2 678 Vues	26 mars 2021 à 13:22:33 par DavidManise
Hydratation, performances, sensation de soif Démarré par DavidManise	0 Réponses 1 053 Vues	21 mars 2021 à 10:14:40 par DavidManise
Entrainement pour durcir les os Démarré par itY904GuTi(ErU)Y	24 Réponses 2 650 Vues	16 février 2021 à 21:53:16 par Hurgoz
Remise en forme / muscu en forêt. Démarré par Rantanplan « 1 2 3 »	65 Réponses 6 970 Vues	20 janvier 2021 à 22:34:22 par Pandaisgiant
The Oxygen Advantage Démarré par DavidManise « 1 2 »	26 Réponses 5 969 Vues	07 décembre 2020 à 17:37:13 par Babar73
Puissance de frappe, développement physique... et self défense Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 5 »	112 Réponses 33 041 Vues	28 novembre 2020 à 20:48:24 par Chill
la nutrition comme hygiène de vie quotidienne Démarré par Troll « 1 2 3 4 »	98 Réponses 20 996 Vues	09 novembre 2020 à 14:42:42 par HommedesCavernes
Abdos et pb de dos (Re : Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez ...) Démarré par corbak « 1 2 »	43 Réponses 15 339 Vues	08 novembre 2020 à 18:40:25 par Nirgoule
TRE trauma releasing exercises de David Bercelli Démarré par fan	19 Réponses 3 760 Vues	07 novembre 2020 à 08:23:37 par fan
MATERIEL LEST MAISON Démarré par misterludo	15 Réponses 2 738 Vues	23 octobre 2020 à 14:24:26 par misterludo
RANDOS Démarré par misterludo	8 Réponses 2 049 Vues	22 octobre 2020 à 20:00:32 par Loriot
stage, lequel choisir? Démarré par misterludo	13 Réponses 2 162 Vues	14 octobre 2020 à 12:55:55 par Tompouss
5 minutes par jour à consacrer à la préparation physique, que retenir ? Démarré par Bomby « 1 2 3 4 5 ... 9 »	202 Réponses 60 673 Vues	13 octobre 2020 à 18:03:16 par misterludo
Rusticité Démarré par misterludo	8 Réponses 2 737 Vues	13 octobre 2020 à 18:00:39 par misterludo
La niaque, ça se travaille Démarré par Outdoorsman « 1 2 »	31 Réponses 5 979 Vues	19 août 2020 à 20:38:43 par Magali
amhe dans la drome Démarré par cepo	0 Réponses 1 829 Vues	19 août 2020 à 12:09:17 par cepo
Conseil pour course en montagne/forêt Démarré par Delta	4 Réponses 2 264 Vues	03 août 2020 à 20:41:31 par fall7stand-up8
Le Taiji Quan Démarré par Narmolanya « 1 2 3 »	71 Réponses 14 035 Vues	26 juin 2020 à 20:05:12 par gege12
Préparation physique : méthode Lafay : travailler chez soi sans matériel Démarré par Mathieu « 1 2 3 4 5 ... 25 »	608 Réponses 252 935 Vues	07 juin 2020 à 20:11:11 par Troll
Préparation physique : besoin de quelques conseils Démarré par Matagot	5 Réponses 3 526 Vues	22 mai 2020 à 22:21:35 par Matagot
Prolonger ma vie... Maigrir Démarré par Vincent « 1 2 3 4 5 ... 17 »	412 Réponses 66 721 Vues	18 mai 2020 à 09:27:31 par misterludo
Outils, habitudes, action pour avoir un corps résilient. Démarré par alexresilient	2 Réponses 2 715 Vues	18 mai 2020 à 09:16:40 par misterludo
Addictions et survie Démarré par Baptistator « 1 2 »	37 Réponses 8 006 Vues	18 mai 2020 à 08:56:07 par misterludo
des pompes que diable ! Démarré par misterludo	10 Réponses 2 932 Vues	13 mai 2020 à 20:28:08 par misterludo
De la progressivité Démarré par Hurgoz	5 Réponses 2 291 Vues	11 mai 2020 à 10:25:46 par Jean
Renforcement... Démarré par misterludo	5 Réponses 2 437 Vues	10 mai 2020 à 14:00:42 par Hurgoz
Marcher vraiment longtemps Démarré par DavidManise « 1 2 3 4 »	99 Réponses 39 962 Vues	04 mai 2020 à 18:38:53 par Jean
porter une kettlebell dans un sac à dos ? Démarré par b@s	12 Réponses 4 729 Vues	20 avril 2020 à 15:02:04 par Lélie
Cours de Krav en ligne pendant ou après le confinement Démarré par Tompouss	2 Réponses 2 397 Vues	20 avril 2020 à 14:57:42 par Lélie
The Naked Warrior, par Pavel Tsatsouline Démarré par Troll	15 Réponses 10 608 Vues	14 avril 2020 à 10:26:54 par Teor
Bricoler de quoi s'entrainer Démarré par Hurgoz	4 Réponses 2 927 Vues	09 avril 2020 à 11:25:40 par misterludo
The quick and the dead Démarré par madcrow	8 Réponses 3 143 Vues	26 mars 2020 à 22:41:48 par madcrow
Aide préparation militaire Démarré par zynzyn « 1 2 3 4 5 »	107 Réponses 22 941 Vues	10 mars 2020 à 15:10:08 par sonicflood777

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Bienveillance, n.f. : disposition affective d'une volonté qui vise le bien et le bonheur d'autrui. (Wikipedia).

« [...] ce qui devrait toujours nous éveiller quant à l'obligation de s'adresser à l'autre comme l'on voudrait que l'on s'adresse à nous :
avec bienveillance, curiosité et un appétit pour le dialogue et la réflexion que l'interlocuteur peut susciter. »

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