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Préparation physique et mentale / Re : [Préparation physique] CTS - Christophe Carrio
« Dernier message par Hurgoz le 28 juin 2017 à 23:44:17 »
Yo,

La vrai question est "où tu le fais"....et subsidiairement, ce que tu fais.

Par exemple, les squats pieds nu rentrent dans les cadre pré-cités, faire des tour de terrain sur un sol dur, sans amortis, c'est un coup à s'esquinter; simplement parce que, même si je vous rejoins complètement sur ce que vous dites, le mouvement naturel du corps est fais pour un milieu naturel: pas pour du bitum ou du carrelage.  >:(

Hors, jusqu'à ce que j'ai fini l'isolation sous les toits, chez moi, je suis plutôt en mode carrelage. Donc, pour tout ce qui est circuit venant donner un choc, je met des chaussures.  ;#

Pour le reste, merci pour vos infos.  :love:

Hugo
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Vie sauvage / Re : Leave no trace
« Dernier message par Pierrot le 28 juin 2017 à 21:55:01 »
Citer
Dans les photos suivantes, vous pouvez voir que les personnes sont parties sans éteindre le feu, le bois est encore fumant et hors foyer à 15h par 35°C.

Ce genre de truc est absolument inadmissible, 4 ou 5000 € d'amende direct, ça devrait en calmer quelques uns.

Et comme je dis souvent, par les températures actuelles, on ne fait pas de feu, c'est interdit et surtout il n'y en a pas besoin.

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Survie en milieu naturel / Re : dextérité manuelle et onglet
« Dernier message par Pierrot le 28 juin 2017 à 21:50:19 »
Sans vouloir faire le pédant, dextérité manuelle et onglet, ça fait forum de bricolage.......  :lol:

Onglée serait mieux adapté.

Vais me coucher.
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Vie sauvage / Re : Leave no trace
« Dernier message par guillaume le 28 juin 2017 à 21:33:54 »
Merci Claude pour ce rappel !

Et effectivement, le faire est le gage qu'on puisse continuer encore quelques années. Il faut montrer "pattes blanches" en quelques sorte.

D'ailleurs, cela fait partie intégrante de nos stages.

Le site lnt.org regorge de bonnes infos, on peut même faire un petit concours photos ;).

a+
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Survie en milieu naturel / Re : dextérité manuelle et onglet
« Dernier message par guillaume le 28 juin 2017 à 21:31:57 »
Déjà, pour le feu, ton test est "too much". Commence par maîtriser l'allumage du feu dans des conditions normales avec briquet et gros allume feu d'urgence. Puis après tu essayeras diverses conditions dégradées. Puis après firesteel dans des conditions normales, puis conditions dégradées et ainsi de suite.

Maintenant pour tes mains. Hormis la vasodilatation paradoxale (merci infiniment joelpenicaud), le seul moyen c'est de faire revenir du sang chaud. Donc faut que ton corps ait suffisamment chaud pour renvoyer du sang aux extrémités. Ensuite, il faut isoler le tout pour pas que les précieuses calories ramenées.

a+
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Survie en milieu naturel / Re : dextérité manuelle et onglet
« Dernier message par Pnoey le 28 juin 2017 à 21:13:42 »
Salut joelpenicaud !

Jolie réponse documentée ! Cependant une chose m'intrigue :


Soit immerger les mains dans un bain à 5°C, 30 minutes deux fois par jour, pendant un mois (Launay et Savourey, 2009)
Soit immerger les mains dans un bain à 8°C, 30 minutes [une fois] par jour, pendant 15 jours (Daanen, Koedan et Cheung, 2012)
(...)
Naturellement, a choisir je prendrai la première méthode...

Pourquoi choisir la première méthode alors que la deuxième est : moins longue, moins contraignante (1 fois/jour contre 2), et moins "douloureuse" (t° plus élevée) ?

Au plaisir,

Pnoey
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Feu de camp / Re : Le feu... Parfois un rien suffit.
« Dernier message par Chill le 28 juin 2017 à 21:11:48 »
Citation de: Pnoey
Et à 00:25 on voit une mini explosion, se pourrait-il qu'ils étaient en train d'utiliser un réchaud à gaz, et que le gaz en question se soit enflammé à cet instant ? Ou c'est tout autre chose ?
Une explosion de cartouche type "Camping Gaz" ça donne plutôt ça.

Citation de: Pnoey
au vu de la vidéo, et en imaginant que l'alerte a été donnée de suite, en combien de temps (très approximativement) un bazar pareille peut être maîtrisé ? (je sais, pas facile comme question, tellement de paramètres...)
"ça dépend" (c) :
  • Il semble y avoir un étang en arrière plan : si le vent souffle dans ce sens, le "bazar" va rencontrer l'eau ...
  • Si un parking bien gravillonné est dans la trajectoire, (et qu'il n'y a pas trop de voiture) : pareil.
Bref, à mon sens, pas assez d'information dans la vidéo pour "imaginer" la suite du scénario.

Par contre, bien retenir que ce qui est "vert" en végétation méditerranéenne n'est pas incombustible, bien au contraire ! Sous l'effet de la chaleur la végétation dégage des gaz et aérosols hautement inflammables !

     Chill.
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Survie en milieu naturel / Re : dextérité manuelle et onglet
« Dernier message par joelpenicaud le 28 juin 2017 à 20:05:18 »
Bonjour,
pour une fois que je peux fournir du signal sur un sujet, j'en profite.

La science a montré que l'on peux s'acclimater au froid. Une de ses acclimatations locales concerne les doigts, la dextérité et l'onglée.
Donc pour une préparation limitant la douleur et préservant la dextérité :
Soit immerger les mains dans un bain à 5°C, 30 minutes deux fois par jour, pendant un mois (Launay et Savourey, 2009)
Soit immerger les mains dans un bain à 8°C, 30 minutes par jour, pendant 15 jours (Daanen, Koedan et Cheung, 2012)
J'ai eu l'info dans http://www.editions-harmattan.fr/catalogue/couv/aplat/9782360850778.pdf version complète, page 11 (désolé, je ne sais plus a quelle adresse)
Naturellement, a choisir je prendrai la première méthode...

Le phénomène s’appelle  vasodilatation paradoxale intermitente ou CIVD pour Cold Induced VasoDilatation.

Moi qui me renseigne sur les milieux extrêmes, j'ai trouvé l'info précieuse.
J'en ai récolté autant pour l'acclimatation globale, au froid comme au chaud. D'ailleurs suite à la lecture de l'excellent post sur Wim Hof.

Bonne rando en Kayak
Joël

P.S. L'auteur parle de l'onglée matinale de l'alpiniste qui disparait progressivement au fil du temps même si l'exposition au froid se maintient, voire s’aggrave, au cours de la saison hivernale. Ainsi le CIVD explique ce ressentis des alpinistes.

P.P.S. j'ai retrouvé l'article https://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi_vp7EkuHUAhWEblAKHTWhDJQQFggsMAE&url=https%3A%2F%2Fwww.researchgate.net%2Fprofile%2FLaurent_Grelot%2Fpublication%2F304999927_L%2527Homme_face_au_froid_-_version_longue_-_17_pages_2_figures%2Fdata%2F577e8f1608ae69ab8820e27c%2FLHomme-face-au-froid-version-longue-en-fonte-livre-7-juillet-2016compressed.pdf&usg=AFQjCNFGzL3u8ZFK-wkK9oNk3mO1vG-WgQ
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Feu de camp / Re : Le feu... Parfois un rien suffit.
« Dernier message par Pnoey le 28 juin 2017 à 17:23:53 »
Vidéo très intéressante je trouve, et bel exemple de l'image de mon post de départ  :up: on voit bien l'action du vent qui attise le feu et fait s'embraser la végétation autour...

Toujours 3 secondes...

Par contre je ne saurais dire si quelqu'un appelle les pompiers (car clairement il est plus qu'urgent de les appeler là...).

Bonne réaction du mec au fond qui se précipite pour éloigner son gosse (j'imagine ?), même s'il n'est pas sur le trajet hypothétique du feu. Contrairement aux personnes à l'origine de l'incendie qui n'ont pas l'air plus perturbées que ça...

J'en appelle aux pompiers du forum : au vu de la vidéo, et en imaginant que l'alerte a été donnée de suite, en combien de temps (très approximativement) un bazar pareille peut être maîtrisé ? (je sais, pas facile comme question, tellement de paramètres...)

Et à 00:25 on voit une mini explosion, se pourrait-il qu'ils étaient en train d'utiliser un réchaud à gaz, et que le gaz en question se soit enflammé à cet instant ? Ou c'est tout autre chose ?

Au plaisir,

Pnoey
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Survie en milieu naturel / Re : dextérité manuelle et onglet
« Dernier message par Vef le 28 juin 2017 à 17:11:44 »
Je te conseille d'aller voir ce sujet sur la résistance au froid. http://forum.davidmanise.com/index.php/topic,2888.0.html

Sinon, pour faire le feu en conditions dégradées : œuf de Manise (coton imbibé de vaseline dans un oeuf kinder) + briquet bic piézo-électrique.
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Keep in mind

Bienveillance, n.f. : disposition affective d'une volonté qui vise le bien et le bonheur d'autrui. (Wikipedia).

« [...] ce qui devrait toujours nous éveiller quant à l'obligation de s'adresser à l'autre comme l'on voudrait que l'on s'adresse à nous :
avec bienveillance, curiosité et un appétit pour le dialogue et la réflexion que l'interlocuteur peut susciter. »


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