Vie Sauvage et Survie
Premiers secours et santé => Préparation physique et mentale => Discussion démarrée par: Svava (alias Hedera) le 13 octobre 2010 à 01:46:19
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Ben voilà, je me lance, ça fait un moment que je voulais poster ce message...
Je pratique le Krav Maga depuis peu. Il y a longtemps, je pratiquais le Wing Chun et le combat au bâton (j'ai gardé quelques automatismes, mais j'ai beaucoup perdu quand même...).
Malheureusement, entre deux cours, ben je ne fais rien... j'ai bien tenté de m'entraîner avec mon homme (pratiquant Wing Chun, anciennement boxe française et kick-boxing), mais y a vraiment pas moyen de faire ça sérieusement avec lui... j'ai aussi tenté l'entraînement en solitaire du style "shadow fighting" (je n'ai pas de sac de frappe ni de mannequin chez moi, ni non plus les moyens de me payer l'un ou l'autre), mais ça ne donne pas grand chose de constructif...
Ce qui nous mène à la question initiale : y a t'il des pratiquants de SD/SP/arts-martiaux ou sports de combat divers (je ne suis pas sectaire ;D) sur Bruxelles, en mal d'adversaire en chair et en os? Je précise : adversaire débutante hein... autrement dit qui APPREND et a besoin, elle aussi, d'un adversaire en chair et en os pour s'entraîner de manière concrète et vivante... et non d'une brute épaisse bourant comme un sourd, j'ai déjà ce qu'il faut de ce côté... :glare:
Question logistique, on a pas mal de parcs publics à Bruxelles, et il se peut que j'accède à une pièce chez un particulier plus tard... mais bon, ça c'est pas encore sûr...
Des intéressés???
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Bon, mon message ci-dessus n'a plus aucune raison d'être... je sors d'une longue hospitalisation pour pneumothorax grave... interdite de sport pendant trois mois... je ne sais pas encore comment je vais me débrouiller pour reprendre le "combat" par la suite (même si je n'ai pas l'intention de lâcher l'affaire), vu les gros risques de rechute :(
Donc, avis aux modo's, ce fil de discussion peut bien entendu être effacé.
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Outch !!
Ben bon rétablissement !! :(
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Merci Thanos :)
Lire le forum (ça fait un bail que je n'y étais plus venue), ça contribue déjà un peu à me remonter le moral :love:
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Salut Hedera,
sorry de lire tes problèmes de santé... Et prompt rétablissement! :up:
Bien à toi,
Rod
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Merci Rod, et j'espère pouvoir te revoir dès que possible du côté de Juprelle :)
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Salut Hedera, pour connaître des problèmes de santé différents mais gênants, je peux te rassurer sur le fait qu'on peut continuer à pratiquer, certes différemment.
Je dirais même que ces problèmes nous obligent à plus de réalisme, à aller à l'essentiel et nous permettent de trouver des sensations extrèmement intéressantes.
Bon courage. :)
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Merci Patrick, ton message m'est très encourageant, vraiment :)
Dès que je serai sur pattes (pour l'instant c'est pas encore top), j'irai voir mon instructeur de Krav Maga, afin que l'on puisse discuter des alternatives s'offrant à moi (par contre, le fight club, je peux faire une croix dessus :'(). Je suis sûre qu'il me sera de bon conseil.
Je voudrais également beaucoup m'offrir les cours de l'ACDS. Bon, en diletante je le dis franchement, je n'ai pas les moyens temporels et financiers pour y être deux fois par mois...
Mais y a quand même un hic concernant la SP : certains exercices que l'on a fait me seront désormais interdits... pour être plus explicite, tenir un pao pendant qu'un camarade cogne dedans... ou me faire pousser... t'ention hein, je n'ai pas de souvenirs malheureux avec les "poussées" des instructeurs du jour, mais par contre celle d'un des élèves présents qui m'a tellement coupé le souffle que j'ai cru que mes poumons se disloquaient (euh, j'ai pas dit que ça a provoqué mon pneumothorax hein, la bulle était déjà là, depuis plusieurs années parait-il)... certes, j'ai le gabarit d'un brindille et les muscles d'un shamallow... certes, je me vois mal dire à un agresseur de pas me pousser... mais voilà, toute secousse/pression violente m'assure, à vie, un ticket pour l'hosto (dixit le chirurgien), et il est certain que je n'ai aucune envie de revivre ce que j'ai vécu ces dernières semaines... me sens un peu prise au piège là :(
Bon, j'arrête mes lamentations, ça ira mieux dans quelques temps, la bonne humeur va refaire surface, déprime post-traumatique qu'on m'a dit, allez fifille, ça va aller, tu vas voir!!!
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Tout d'abord courage pour cette période pas très amusante, et bon rétablissement.
Ensuite, je pratique également la SD, un de mes compatriotes a subit la même chose que toi l'an passé. Quelques mois après, avec accord du médecin, il était de retour sur le tatamis. Il a recommencé doucement, et maintenant, il s'entraîne "comme tout le monde", mais je suppose qu'il a du adapter son style, afin de se protéger d'une "rechute".
Tout ça pour dire qu'il n'est pas impossible que tu reprennes un jour le sport que tu aimes, le tout sera de faire gaffe à toi et de minimiser les risques. Si tes partenaires sont au courant, je doute qu'il ne fasse pas gaffe à toi.
;)
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Ensuite, je pratique également la SD, un de mes compatriotes a subit la même chose que toi l'an passé. Quelques mois après, avec accord du médecin, il était de retour sur le tatamis.
Voilà qui est encourageant, merci Walter, ça fait du bien de lire ça :)
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Mais y a quand même un hic concernant la SP : certains exercices que l'on a fait me seront désormais interdits... pour être plus explicite, tenir un pao pendant qu'un camarade cogne dedans... ou me faire pousser... t'ention hein, je n'ai pas de souvenirs malheureux avec les "poussées" des instructeurs du jour, mais par contre celle d'un des élèves présents qui m'a tellement coupé le souffle que j'ai cru que mes poumons se disloquaient (euh, j'ai pas dit que ça a provoqué mon pneumothorax hein, la bulle était déjà là, depuis plusieurs années parait-il)... certes, j'ai le gabarit d'un brindille et les muscles d'un shamallow... certes, je me vois mal dire à un agresseur de pas me pousser... mais voilà, toute secousse/pression violente m'assure, à vie, un ticket pour l'hosto (dixit le chirurgien), et il est certain que je n'ai aucune envie de revivre ce que j'ai vécu ces dernières semaines... me sens un peu prise au piège là :(
Tu sais, ça fait longtemps que je n'écoute plus les toubibs. D'ailleurs c'est tant mieux car il n'y en a pas un qui dise la même chose, si c'est pas une preuve ça. ;D
Ce qu'il te faut c'est un minimum de santé pour ne pas te mettre en danger et un instructeur digne de ce nom qui sache adapter ta pratique, tes objectifs et tes moyens.
Parce que les disciplines qui ne sont destinées qu'à des athlètes y'à comme une c*u!lle dans le potage, parce que ce sont les personnes fragilisées qui ont le plus besoin de SP/SD.
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Tu sais, ça fait longtemps que je n'écoute plus les toubibs. D'ailleurs c'est tant mieux car il n'y en a pas un qui dise la même chose, si c'est pas une preuve ça. ;D
C'est vrai que... Aujourd'hui, une pneumologue a demandé à ma tante infirmière si je faisais de la plongée (sport augmentant les risques de pneumothorax semble t'il). Réponse : non. Pas de saut en parachute non plus. Et non fumeuse de surcroit. Verdict de la dame : si c'est un spontané et que je n'ai jamais rien fait pouvant le provoquer (plongée etc, comme quoi ne rien faire n'est pas la solution non plus pour éviter les problèmes du genre! Parce que s'il fallait écouter mon entourage...), y a 9 chance sur 10 que je n'en fasse plus jamais... Euh, c'est exactement le contraire de ce que m'a dit le chirurgien et le pneumologue de l'hosto... :huh:
Bon, on va dire que c'est plutôt encourageant, ce désaccord perpétuel, cela signifierait que peut-être, oui, mais que peut-être pas, aussi...
Ce qu'il te faut c'est un minimum de santé pour ne pas te mettre en danger et un instructeur digne de ce nom qui sache adapter ta pratique, tes objectifs et tes moyens.
Exact. Encore faut-il trouver le cours/instructeur me convenant... et convenant surtout à mon porte-feuille, parce que les cours privés (ben oui, j'en ai pas trouvé des collectifs pour victimes de pneumo et cie ::)), ça douille à mort... Bon, oui, j'arrête de râler, on va déjà voir ce qu'en dit mon instructeur de Krav.
Parce que les disciplines qui ne sont destinées qu'à des athlètes y'à comme une c*u!lle dans le potage, parce que ce sont les personnes fragilisées qui ont le plus besoin de SP/SD.
Je ne te le fais pas dire... :glare:
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Dommage que tu ne soit pas près de Liège :love: Tu as le trio des Frangins de la SD :love:
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C'est sûr qu'être du côté de Liège m'aurait fait choisir l'ACDS plutôt que mon club de Krav... pour être honnête, y a quelques mois, quand j'ai découvert l'ACDS, j'ai longuement réfléchi à la question, mais partir de Bruxelles en train et arriver à la salle en moins d'une heure après le boulot relevait de l'impossible... puis le coût des trajets aurait fait exploser mon maigre budget... d'où le club de Krav à côté de chez moi... CQFD.
J'ai ensuite rencontré de sympathiques membres du forum (dont les Frangins ;D), grâce auxquels j'ai entrevu quelques possibilté ACDSiennes... mais ça, c'était "avant", la donne a changé depuis : comment gérer un cours collectif pour personnes "en bonne santé" (à comprendre n'ayant pas de gros handicaps physiques)?
Je m'explique: on bosse a deux, je cogne, l'autre tient le pao... on change, il cogne, je tiens le pao... ah oui, mais non, je peux pas tenir le pao, euh, 'scuse-moi, faut trouver un autre partenaire... les cas du genre seront malheureusement trop nombreux, normal me dira-t-on, il s'agit de SP/Krav/art-martial, interactions "actives" obligent... Et vous n'imaginez pas à quel point cette situation me met mal l'aise :-\
Désolée d'être si négative, je n'arrive pas à trouver de solution pour le moment... ça me met un tantinet de mauvais poil... alors que vous êtes tous là à tenter de me remonter le moral... shame on me :-[
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Salut,
Tu te fais rembourser tes cours de Krav, de toute façon tu ne vas y retourner.
Et l'argent économisé te sert à te payer quelques cours particuliers avec le trio liégeois. Tu auras des cours adaptés à ta problématique même si tu en fais que 3 dans l'année, ils seront tip-top.
Je dis çà, je dis rien ;#
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Parce que les disciplines qui ne sont destinées qu'à des athlètes y'à comme une c*u!lle dans le potage, parce que ce sont les personnes fragilisées qui ont le plus besoin de SP/SD.
c'est une question que l'on me pose souvent, je suis blesse est ce que je peux m'entrainer en sd
ma reponse:
ha non tu dois mourir seul au fond de ta grotte c'est finit pour toi
c'est la ou le travail est vraiment bien , adapté , reel problematique, encadré avec des solutions concretes.
courage a toi
blessé mais vicieux ;)
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@ Sharky : y a d'l'idée...
@ Serge : euh non, Bridoux, ça ne me dit rien comme nom... à part le saucisson, mais ça c'est une autre histoire ;D
@ Leif : oui, c'est vrai, adapté et encadré nickel à la problématique, et encadré aussi question coût... Mais pourquoi je ne gagne jamais au lotto?? Ah oui, parce que je ne joue pas , hum... Allez, le sourire me revient, quand même!
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Je suis assez d'accord avec Sharky et Leif le superhéros ;)
Évidemment, vu ton état, tu ne saurais pas endurer l'entraînement tel qu'il fut donné par ROD lors du dernier cours ACDS :love:
Mais à mon avis, ils sont assez "pro" pour pouvoir t'aider.
Pis y'a pas de honte à passer ton tour pour un ou deux exercices...
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Mais à mon avis, ils sont assez "pro" pour pouvoir t'aider.
Je n'en doute pas Acorn, je n'en doute pas une seule seconde... et je vais sérieusement y réfléchir... quand je serai un peu mieux retapée tout de même (et après avoir essuyé mes dettes hospitalières, hum) ;)
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@ Serge : euh non, Bridoux, ça ne me dit rien comme nom... à part le saucisson, mais ça c'est une autre histoire ;D
Quoique... :lol:
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Hedera
prompt rétablissement... Et à bientôt à Juprelle avec un peu de bol
Pour les médecins, pourquoi ne consulterais-tu pas un médecin spécialisé en médecine sportive?....Tu aurais un avis moins "frileux".
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Évidemment, vu ton état, tu ne saurais pas endurer l'entraînement tel qu'il fut donné par ROD lors du dernier cours ACDS :love:
A ce point-là? :-[ :blink: ;)
Hedera, je ne te force pas la main... Je ne suis ni ton toubib, ni ton banquier... Mais perso je trouve normal d'adapter l'entraînement au niveau de forme ou de santé de l'élève...
J'insiste toujours sur le fait que les élèves sont là pour faire de leur mieux individuellement et sur le fait qu'il ne faut pas vouloir baser sa performance sur celle de ceux qui sont à côté.
Après si tu viens t'entraîner, je m'en fous que tu ne tiennes pas les paos ou que tu passes certains exercices qui te semblent trop difficile vu ton niveau de forme actuelle. Le tout c'est aussi d'avoir un avis clair de ton médecin sur ce que tu peux et ne peux pas faire.
Perso comme Leif, je me suis toujours entraîné quelque soit mon état de forme... Et parfois lorsqu'on est diminué, on comprend mieux le sens de l'essentiel ce qui est tout à fait dans le sens de notre démarche. ;) :up:
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@ Jules : ça c'est une idée tiens! Je vais me renseigner... Merci :D
@ Rod : t'as les mots pour remonter le peps de tes élèves toi! :love: Ca me donne envie de revenir faire un tour encore plus rapidement à Juprelle du coup... puis ça me ferait une excuse pour tailler une bavette avec l'ami Acorn, comme ça, l'air de rien ;D
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@ Rod : t'as les mots pour remonter le peps de tes élèves toi! :love: Ca me donne envie de revenir faire un tour encore plus rapidement à Juprelle du coup... puis ça me ferait une excuse pour tailler une bavette avec l'ami Acorn, comme ça, l'air de rien ;D
C'est sincèrement ce que je pense... :up: L'entraînement s'adapte à l'élève pas le contraire... C'est pour ça qu'on fait de la protection perso et pas des "Sports de Combat" ou des "Arts Martiaux" (au sens moderne du terme). ;)
Donc à toi de voir...
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Oui oui, je te (vous) tiendrai au courant :)
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C'est sincèrement ce que je pense... :up: L'entraînement s'adapte à l'élève pas le contraire... C'est pour ça qu'on fait de la protection perso et pas des "Sports de Combat" ou des "Arts Martiaux" (au sens moderne du terme). ;)
Voilààààààààààààààààààààààààààààààààààà !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :doubleup: :doubleup: :doubleup:
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T'ention, z'allez revoir ma tronche débarquer dans quelques temps... mouahahahaha!!! ;#
Plus sérieusement, vous n'imaginez pas à quel point tout ce que vous écrivez me remonte le moral (parce que je sais que vous le pensez vraiment et agissez dans ce sens) :love:
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T'ention, z'allez revoir ma tronche débarquer dans quelques temps... mouahahahaha!!! ;#
Plus sérieusement, vous n'imaginez pas à quel point tout ce que vous écrivez me remonte le moral (parce que je sais que vous le pensez vraiment et agissez dans ce sens) :love:
Juste au cas où, tout ce passe (presque) dans la tronche. Ne pas confondre efficacité et représentation communément admise de celle-ci avec des corps jeunes et athlétiques en pleine santé.
Il y a quelques années, une embrouille qui tourne mal et deux types sont en train d'en marraver un autre sévère. Un gars en fauteuil roulant déboule à fond et heurte un des gars à la hauteur du genou avec le fauteuil (un joli crac et de gros hurlements). Le deuxième lui saute dessus mais arrivé au contact le gars lui met deux bourres pif et place un étranglement qu'il ne relâchera plus, même après qu'il aient roulé au sol tous les deux jusqu'à ce que le mec fasse dodo.
Le type tabassé était un pote.
Le type était une CN de jiu jitsu qui avait acquis un mental d'acier après avoir été blessé au Liban en opex.
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Waw! (http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Respect/asiatique.gif)
Alors là, tout redevient possible dans ma p'tite tête...
C'est vrai que les expériences difficiles permettent à ceux qui le veulent vraiment de se forger un mental en béton armé.
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On ne se méfie jamais assez des handicapés ! :doubleup:
@Hedera
Blague à part, les prédateurs et autres nuisibles de tous poils cherchent des clients faciles pour travailler ou des adversaires pas trop coriaces pour regonfler leurs égo...
Donc fatalement, lorsqu'on est diminué par une blessure ou une maladie, on représente un morceaux de choix ! C'est donc dans ces moments qu'on a le plus besoin de savoir/pouvoir se défendre. :(
D'où l'intérêt (oui je sais j'enfonce la porte que les petits camarades on déjà ouverte depuis loooooongtemps :lol:) d'un entrainement adapté et basé sur les "Gross motor skill" et les mouvements simples plutôt que sur les coups de pieds retournés sautés !
Je crois que je l'ai déjà raconté ici, mais une des seules fois (je touche du bois) où j'ai eu à montrer les dents dans les transports, c'était juste après une opération qui m'avait laissé une plaie ouverte de la taille d'un œuf de caille dans le dos et m'obligeait à marcher avec une canne (et d'avoir un kit pansements+mèches en permanence sur moi, bref !) :glare: !
Un malotru commençait à prendre à partie une dame dans le RER qui avait osée, la scélérate, lui demander de couper ou au moins baisser la musique de son portable. L'empaffé commence directement à devenir menaçant (verbalement et physiquement) et comme tout le monde trouvait subitement un formidable intérêt à ses chaussures, je lui ai dit de laisser un peu cette dame rentrant du travail et sans doute fatiguée tranquille...
Ça n'a pas manqué, dès qu'il a vu ma canne il a commencé à reporter son agressivité sur moi et à se foutre de moi parce que je portais une canne !! Je lui ai donc immédiatement proposé de lui casser la dite canne sur la tronche s'il ne la cessait pas de suite d'emmerdaver les gens du wagon , le tout en saisissant ma béquille (oui, j'étais imbécile ^^) façon "Fairbairn". Étrangement le gaillard c'est assis et a passé le reste du voyage sage comme une image...
Moralité : il est donc essentiel d'avoir les moyens de faire cesser toutes agressions, d'autant plus lorsqu'on est diminué !! CQFD :lol:
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[...] un entrainement adapté et basé sur les "Gross motor skill" et les mouvements simples plutôt que sur les coups de pieds retournés sautés !
C'est bien là ce qui m'intéresse au plus haut point ;)
Ceci dit, qu'est ce que j'aime le combat au bâton de pélerin, si je le pouvais, je m'en trimballerais toujours un... mais les chauffeurs de bus n'aime pas trop, eux ^^